Checkliste

• Lege die Kleider von morgen aus. Überprüfen Sie die Wettervorhersage und wählen Sie die passende Kleidung. Vergessen Sie nicht Schuhe, Schmuck und Accessoires wie Strümpfe und Gürtel.
• Bereiten Sie nach Möglichkeit Frühstück (und Mittagessen) zu. Die Zubereitung des Frühstücks kann so einfach sein wie das Portionieren von Tüten mit Obst und Nüssen oder das Einlegen vorgebackener gefrorener Muffins in den Kühlschrank, um sie über Nacht aufzutauen. Stellen Sie sicher, dass das Mittagessen – sei es ein Sandwich, hausgemachter Salat oder Reste zum Mitnehmen – auch eingepackt ist und in einer Handtasche oder Aktentasche verstaut werden kann.
• Decken Sie den Tisch für das Frühstück. Wenn Sie ein Essen im Sitzen mit der Familie statt einer Option zum Mitnehmen planen, stellen Sie alle Teller, Besteck und Gläser bereit, damit Sie am Morgen eine Sache weniger zu tun haben.
• Pack deine Sportklamotten ein. Wenn du planst, am nächsten Tag ins Fitnessstudio zu gehen, runde deine Turnschuhe, Trainingskleidung, Wasserflasche, Haargummi und alles andere, was du brauchst, um ins Schwitzen zu kommen. Wenn du einen Spezialsport ausübst, vergiss nicht zusätzliche Ausrüstung wie deine Yogamatte, deinen Tennisschläger oder deine Boxhandschuhe.
• Sammeln Sie alle wichtigen Gegenstände für den nächsten Tag. Sie haben das Wetter bereits überprüft – wird es regnen? Schnapp dir deinen Regenschirm. Ein Buch für den Weg zur Arbeit oder Papierkram ins Büro mitnehmen? Finden Sie alle Dinge, die Sie brauchen, packen Sie sie und lassen Sie die Tasche neben der Tür, damit Sie sie bei Ihrem morgendlichen Wahnsinn nicht vergessen.
• Machen Sie eine Liste. Schreiben Sie alle wichtigen Besorgungen und Aufgaben auf, die Sie am nächsten Tag erledigen müssen. Sie werden besser schlafen, da Sie wissen, dass nichts durch die Ritzen rutscht und Sie sich besser auf den bevorstehenden Tag vorbereitet fühlen.
• Stellen Sie Ihren Wecker ein. Überprüfen Sie immer, ob es auf die richtige Zeit eingestellt und zum Auslösen programmiert ist.