Inhalt

• Wie man ein Lavendelbad macht
• Wie man ein Zimtbad macht
• Hausgemachtes Badewasser für juckende Haut
• Wie man ein natürliches Badewasser herstellt

Wenn Sie kein Bittersalz haben, gibt es großartige Möglichkeiten, entspannende Badezusätze ohne Epsomsalz herzustellen. In diesem Beitrag stelle ich ein paar tolle Rezepte vor, die dir zeigen, wie du ein entspannendes Bad machen kannst.

Alle unten vorgestellten Rezepte verwenden kein Bittersalz (oder irgendein anderes Salz) und können mit Zutaten zubereitet werden, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben.

Wie man ein Lavendelbad macht

Die Hauptzutaten in diesem Rezept sind Maisstärke und Lavendelöl. Maisstärke ist ein großartiger Beruhiger bei Hautirritationen wie Sonnenbrand und Hautallergien. Wenn Sie gerne kochen, haben Sie wahrscheinlich bereits eine Schachtel Maisstärke in Ihrer Küche.

So machen Sie ein Lavendelbad:

Zutaten:

• 1/4 Tasse Maisstärke
• 1/2 Tasse Milchpulver
• 2 Tassen warmes Wasser
• 6 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Richtungen:

Maisstärke, Milchpulver und warmes Wasser in eine Rührschüssel geben und alles miteinander verquirlen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Fügen Sie das ätherische Lavendelöl hinzu und gießen Sie die Mischung in Ihr Bad.

Wie man ein Zimtbad macht

Zimtbäder eignen sich hervorragend für zu Akne neigende Haut. Entsprechend ein Artikel im International Journal of Pharmaceutical Science Invention hat Zimt antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die gut gegen Akne und Hautunreinheiten wirken.

So machen Sie ein Zimtbad:

Zutaten:

• 3 Teelöffel gemahlener Zimt
• 3 Esslöffel Maisstärke
• 1/2 Tasse Backpulver
• 3/4 Tasse Milchpulver
• 1/2 Tasse Haferflocken

Richtungen:

1. In einer kleinen Schüssel Milchpulver, Natron, Maisstärke und Zimt vermischen.
2. Die Haferflocken in einer Küchenmaschine pulsieren, bis sie eine Pulverform haben.
3. Fügen Sie die Haferflocken zu der in Schritt 1 hergestellten Mischung hinzu
4. Rühren und mischen Sie alles zusammen, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht.
5. Die Mischung in einen kleinen Käsetuch-Einweichbeutel geben. Binden Sie die Öffnung des Beutels und legen Sie ihn in Ihr Bad.

Hausgemachtes Badewasser für juckende Haut

Wenn Sie juckende Haut haben, sollten Sie dieses Haferflockenbad ausprobieren. Laut a Studie aus dem Jahr 2012 , Haferflocken können Ihre Haut schützen und Juckreiz lindern, der durch Ekzeme verursacht wird.

Für dieses Rezept verwenden wir eine größere Menge an Zutaten, um das Mischen zu erleichtern. Dieses Rezept ist gut für ein paar Bäder.

So machen Sie ein Bad für juckende Haut:

Zutaten:

• 1/4 Tasse Haferflocken
• 1/4 Tasse Mandelmehl
• 1/2 Tasse Maisstärke
• 4 Tassen Milchpulver
• 5 Tropfen Vitamin E

Richtungen:

1. Die Haferflocken in einer Küchenmaschine pulsieren, bis sie eine Pulverform haben.
2. Die restlichen Zutaten in einer großen Schüssel vermischen.
3. Mischen Sie die Haferflocken unter und stellen Sie sicher, dass alles zu einer gleichmäßigen Konsistenz vermischt ist.
4. Messen Sie 1/2 bis 3/4 Tasse der Mischung ab und geben Sie sie in einen Käsetuchbeutel.
5. Binden Sie die Tasche und legen Sie sie in Ihr Bad.
6. Bewahren Sie den Rest für die spätere Verwendung auf.

Wie man ein natürliches Badewasser herstellt

Dieses Rezept verwendet Kastilienseife, eine Seife, die aus einer Vielzahl verschiedener natürlicher Öle hergestellt wird. Die Öle werden aus Pflanzen, Nüssen und Gemüse gewonnen. Dazu gehören Oliven, Kokosnüsse, Hanf, Mandeln und Walnüsse.

So stellen Sie ein natürliches Badebad her:

Zutaten:

• 1/4 Tasse flüssige Olivenölseife
• 1/2 Tasse Honig
• 1/2 Tasse Traubenkernöl*

Wenn Sie kein Traubenkernöl verwenden möchten, können Sie es durch Mandelextrakt (1/2 Teelöffel) ersetzen.

Richtungen:

Mischen Sie einfach alle Zutaten zusammen (vorsichtig). Sie sollten die Zutaten nicht zu sehr aufschäumen, da die Kastilienseife Blasen bildet. Geben Sie die Mischung langsam in Ihr Bad und schäumen Sie das Wasser etwas auf. Sie werden feststellen, dass sich viele Blasen zu bilden beginnen. Fahren Sie mit dem Hinzufügen der Mischung fort, bis Sie Ihr zufriedenstellendes Blasenniveau erreicht haben. Bewahre den Rest der Seife in einem Behälter zur späteren Verwendung auf.

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