Tritt beiseite, Hygge. Es ist jetzt das Jahr von Lagom oder der schwedischen Kunst des ausgewogenen Lebens. Falls der Begriff Hygge in letzter Zeit nicht Ihre sozialen Kanäle überflutet hat, ist es ein dänischer Trend, gemütlich und warm zu sein, über den die Welt nicht aufhören kann, zu sprechen. Und jetzt bist du besessen davon, ein glücklich ausgeglichenes Leben zu schaffen.

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Laut dem neuen Buch der Autorin Linnea Dunne, das den passenden Titel trägt, Mäßig , der Trend trägt hellen Lippenstift, lässt den Rest Ihres Make-ups jedoch perfekt dezent. Es hat einen Burger, aber verzichtet auf die Pommes. Man könnte sagen, das Konzept ähnelt dem von Goldlöckchen und den Drei Bären: ein Bett zu finden, das nicht zu hart, aber nicht zu weich ist – oder eine Tasse Brei, die perfekt warm ist, ohne sich die Zunge zu verbrennen.

Dieses neue Phänomen geht auf das Jahr 1996 zurück, als der schwedische Autor Jonas Gardell Schweden das Land der teilentrahmten Milch nannte. Ein Satz, an dem sich die Schweden festhielten, weil teilentrahmte Milch perfekt ausbalanciert ist: nicht zu dünn und nicht zu dick.

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Im Mäßig , untersucht Dunne, wie dieses Gesetz Ihr ganzes Leben lang praktiziert werden kann. Vom Funktionalisten mit deiner Kleidung bis zum Rezept für eine wirklich leckere Zimtschnecke wird dein Leben insgesamt viel stressfreier, gesünder und ausgeglichener.

So leben Sie Ihr Leben auf Lagom-Art: nicht zu wenig, nicht zu viel, genau richtig.

Mäßig erscheint am 17. Oktober 2017. Vorbestellen auf Amazon.com .