In einem sind sich alle einig: Trennungen sind hart. Wie genau jemand auf diese Spaltung reagiert, ist jedoch nicht immer ganz so universell. Manche greifen zum Eis, manche unterbrechen jegliche Kommunikation und andere geben der Versuchung nach, das Verhalten ihres Ex in den sozialen Medien zu beobachten. Wenn Sie zur letzteren Gruppe gehören, eine neue studie , veröffentlicht in der Zeitschrift Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke gibt Anlass zum Schritt. Weg. von. das. Tastatur.

Obwohl soziale Netzwerke wie Facebook, Instagram und Twitter es leicht machen, eine ehemalige Flamme im Auge zu behalten, kann dies zu einer ungesunden Nutzung sozialer Medien führen, die als zwischenmenschliche elektronische Überwachung (IES) bekannt ist – ein Begriff, der besser als „Facebook“ bekannt ist Stalking.'

Und es stellt sich heraus, dass die Art und Weise, wie Menschen mit Trennungen umgehen, tatsächlich vorhersagen kann, wie anfällig sie für Stalking sind, so die Studienautoren Jesse Fox von der Ohio State University-Columbus und Robert S. Tokunaga von der University of Hawaii in Manoa, Honolulu . Wer schnüffelt also am ehesten? Menschen, die nach einer Trennung große Not empfinden, überwachen die Online-Aktivitäten ihres Ex-Partners eher.

Aber es gibt einen Haken: Facebook-Stalking wird dich bei der Trennung nicht besser fühlen lassen. Tatsächlich wird es wahrscheinlich den Heilungsprozess erschweren. 'Die Aufrechterhaltung des Kontakts mit dem Partner nach der Trennung beeinträchtigt oft den Anpassungsprozess nach der Trennung, verlangsamt den Rückgang von Liebe und Traurigkeit und führt zu einer längeren Zeit des Leidens', schreiben die Studienautoren.

Das wegnehmen? Die Einschränkung der Nutzung sozialer Medien – insbesondere für diejenigen, die die Trennung nicht initiiert haben – kann etwas Selbstbeherrschung erfordern, aber es scheint echte Vorteile zu haben, weiterzumachen.