Was ist das Beste, was wir alle tun können, um unsere Fähigkeiten zu erhalten?
Wissenschaftler sagen, dass Bewegung, soziales Engagement und Stressabbau die Gehirnfunktion unterstützen und eine gesunde Ernährung nicht schaden. Aber ich glaube nicht, dass man etwas besser machen kann, als es sein Schicksal war. Sie können Ihr Potenzial ausschöpfen, aber nicht überschreiten. Und Sie können die Dinge noch schlimmer machen.

Zum Beispiel durch zu viel trinken?
Es stellt sich heraus, dass Trinken keine Gehirnzellen abtötet. Aber genug zu trinken wird Ihre Verkabelung beschädigen, also ist es, als wäre das Internet ausgefallen, aber Sie haben immer noch Ihren Computer. Und es kann sein, dass Menschen, die viel trinken, schlau sind. Da ist ein Studie dass College-Kids mit einem IQ von über 125 mindestens einmal im Monat Alkohol trinken, aber diejenigen, die sehr langweilig sind, nur alle ein oder zwei Jahre trinken. Vielleicht haben die Dummen nicht herausgefunden, wie man den Flaschenverschluss abnimmt.

Was ist mit kognitiven Übungen?
Eine Studie untersuchte die Autopsien einer Gruppe von Nonnen, deren Gehirn Proteine ​​​​hatte, die darauf hindeuteten, dass sie Alzheimer hätten haben sollen, aber sie waren nie symptomatisch. Und es lag nicht daran, dass sie an Gott glaubten. Es lag daran, dass sie in ihren 20ern komplexe Sätze mit Klauseln, Phrasen und Kommas sprachen.

Also sollten wir alle anfangen, besser Englisch zu sprechen?
Das Beste, was Sie tun können, ist wirklich Glück zu haben und die richtigen Eltern zu finden.

Wie wäre es mit Online-Gehirntraining wie Lumosity?
Als ich Lumosity machte, habe ich mehr Stunden lang intelligente Sachen gemacht, als es an einem Tag gab. Ich hatte nicht einmal Zeit, schlau zu sein.

Was macht Ihnen Angst, Ihre geistigen Fähigkeiten zu verlieren?
Ich habe allgemeine Angst davor, älter zu werden und die Dinge noch schlimmer zu werden, aber Gedächtnisverlust ist für mich keine begründete Angst. Ich habe keine Verwandten (die ich als meine anerkenne), die an Alzheimer oder Demenz leiden. Meine Großmutter starb im Alter von 99 Jahren und sie war da, wie es sich für eine 99-Jährige gehört. Aber viele Leute machen sich Sorgen. Eine der interessantesten Tatsachen, die ich gelesen habe, war, dass Babyboomer sich mehr Sorgen machen, ihren Verstand zu verlieren als zu sterben.

Was ist mit Millennials?
Ich fand es ermutigend zu erfahren, dass Millennials ihre Schlüssel vergessen und an welchem ​​Tag es mehr ist als Menschen über 50. Es könnte sein, dass sie noch keine Schlüssel haben und sie nicht welche welcher Tag es ist. Die formale Erklärung ist, dass sie von ihren Geräten mehr abgelenkt werden – und das sage ich, während ich mein Telefon abnehme.

Dieses Interview wurde aus Gründen der Klarheit und Länge bearbeitet und komprimiert.

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