Sie wissen, wenn Ihr Kind diese eine Sache macht, die Sie absolut verrückt macht – mit hoher Stimme jammern, dass sie braucht eine weitere funkelnde JoJo-Verbeugung, die mit der Intensität eines Wall Street-Anwalts über eine spätere Schlafenszeit verhandelt oder sich weigert, ein gesundes Abendessen zu sich zu nehmen, bis Sie aufgeben und Coco Puffs servieren? Nun, die Elternexpertin Catherine Pearlman, PhD, hat eine revolutionäre Methode entwickelt, die auf jahrelanger wissenschaftlicher Forschung basiert, um Ihr Kind dazu zu bringen, ein für alle Mal damit aufzuhören.
Ignoriere es.
Warten, Was? Du sollst diesen Wahnsinn weitergehen lassen und dich mit einem Glas Frosé zurücklehnen, während dein Kind wie ein verrücktes Huhn durch das Haus rennt?
Ja. (Irgendwie.)
Unser Instinkt ist es, zu reagieren, wenn jemand unsere Knöpfe drückt, sagt Pearlman, dessen Buch Ignoriere es! Wie selektives Wegschauen Verhaltensprobleme verringern und die Zufriedenheit der Eltern steigern kann wurde am Dienstag veröffentlicht. Aber wenn Sie auf das Verhalten Ihres Kindes – sogar negativ – reagieren, dient es als Ermutigung. Egal, ob Sie den Forderungen Ihres Kindes nachgeben, in Verhandlungen hineingezogen werden (Okay, aber nur noch 10 Minuten SpongeBob!) mehr vom Gleichen.
Aber wenn Sie gegen Ihren Instinkt gehen und das schlechte Verhalten ignorieren, können Sie die Situation innerhalb weniger Tage ändern, sagt Pearlman. Natürlich, sagt sie, gibt es bestimmte Verhaltensweisen, die sollten noch nie ignoriert werden, einschließlich alles, was destruktiv, gefährlich, für ein anderes Kind schädlich oder hinterhältig ist; Ebenso sollten Sie Weinen, das aus echter Angst oder Schmerz entsteht, niemals ignorieren (allerdings ist falsches Weinen, das normalerweise keine Tränen beinhaltet und dazu neigt, lauter zu werden, wenn Sie näher kommen, völlig zu ignorieren).
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Sobald Sie Ihre Auslöser herausgefunden haben und die Methode ausprobieren möchten, gehen Sie wie folgt vor:
Drehen Sie Ihrem Kind buchstäblich den Rücken zu
Ich empfehle den Eltern, sich abzuwenden, damit kein Blickkontakt besteht, und anfangen, die Post durchzublättern oder eine Zeitschrift zu lesen, sagt Pearlman. Sie müssen zu Ihrem glücklichen Platz in Ihrem Gehirn gehen und sich bewusst vom emotionalen Moment trennen.
Aber halte deine Ohren offen
In Wirklichkeit ignorieren Sie Ihr Kind nur selektiv, fügt Pearlman hinzu. Bleiben Sie in der Nähe und hören Sie zu, wann das Verhalten aufhört, sagt sie. Sobald es soweit ist…
Drehen Sie die Stimmung um
Wenn das Jammern, Verhandeln oder andere nervige Verhalten aufhört, drehen Sie sich um und beginnen Sie fröhlich über etwas anderes zu sprechen. Sie können ein paar Goldfische anbieten, ein Spiel spielen oder fragen, wie ihr Tag in der Schule war, schlägt Pearlman vor. Auf diese Weise schenken Sie Ihrem Kind die Aufmerksamkeit, nach der es sich sehnt, aber erst, wenn ein akzeptables Verhalten zurückkehrt. Seien Sie nicht nachtragend oder erwähnen Sie den vorherigen Vorfall nicht einmal.
Ignorieren funktioniert natürlich am besten zu Hause – wenn Ihr Kind in einem Restaurant oder Kino einen Wutanfall bekommt, sind Sie es den anderen Gästen schuldig, es nach draußen zu bringen. Aber sobald Sie mit dem Plan beginnen, wird Ihr Kind schnell lernen, dass seine alten Methoden, um zu bekommen, was es will, nicht funktionieren, und dieser Zusammenbruch im Gang bei Target sollte ziemlich kurzlebig sein, sagt Pearlman. Außerdem müssen Sie sich an den Plan halten, auch wenn Ihr Kind sich verdoppelt und anfängt, sich zu benehmen schlechter nach Ihren ersten Versuchen, es zu ignorieren. Follow-Through ist alles, erklärt Pearlman.
Ich wende diese Methode bei meinen eigenen Kindern an, und ich fühle mich so viel besser, als ob ein Gewicht von mir genommen wurde, sagt Pearlman, eine Mutter von zwei Kindern im Alter von 10 und 14 Jahren. Es bewahrt wirklich die Beziehung und man hat mehr Energie. Freude und Engagement für Ihr Kind.
