Ihr Teint ist in diesem Jahrzehnt am kooperativsten. Du bist wahrscheinlich (meistens) den lästigen Pickeln bei Teenagern entwachsen und trägst noch nicht den Stress oder die hormonellen Ungleichgewichte (aufgrund von Schwangerschaft oder Perimenopause), die Akne bei Erwachsenen in deinen 30ern oder 40ern auslösen können. Sie produzieren auch viel Kollagen, sodass Ihre Haut prall und glatt ist und alle Sonnenschäden, die Sie erlitten haben, wahrscheinlich immer noch gut unter Ihrer Hautoberfläche verborgen sind. Aber es ist an der Zeit, die Weichen für die Zukunft zu stellen. 'Wenn Sie Ihre Anti-Aging-Kur proaktiv angehen, können Sie die Falten, die sich in Ihre DNA eingeschrieben haben, um ein Jahrzehnt oder länger verzögern', sagt Schultz. Und denken Sie daran: Was Sie in Ihren 20ern nicht tun, ist genauso wichtig wie das, was Sie tun, sagt Gervaise Gerstner, eine Dermatologin aus Manhattan. Das bedeutet kein Sonnenbaden, kein Rauchen und kein ins Bett fallen, ohne sich das Gesicht zu waschen.

was man einem trauernden nicht sagen sollte

Ihre einfache Hautpflegestrategie

morgens

Peeling-Reiniger
Obwohl die anhaltende Akne möglicherweise abgeklungen ist, hat Ihre Haut immer noch aktive Talgdrüsen, sagt Susan Taylor, eine Dermatologin aus Philadelphia, die empfiehlt, ein Reinigungsmittel mit einem chemischen Peeling wie Salicyl- oder Glykolsäure auszuwählen, um überschüssigen Talg zu entfernen und verstopfte Poren zu verhindern. Probieren Sie Clinique Acne Solutions Reinigungsschaum (20 $, klinik.com ).

Ölfreie Sonnencreme
Tägliche Anwendung ist ein Muss. Es ist der effektivste Weg, Sonnenflecken zu verhindern, sagt Gerstner – und sie zu verhindern ist viel einfacher (und billiger) als sie zu entfernen. Um einen ausreichenden Schutz zu gewährleisten, empfehlen die meisten Dermatologen ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher. Und eine freundliche Erinnerung: Wenden Sie die Anwendung regelmäßig an, wenn Sie direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, beispielsweise am Strand. Probieren Sie Shiseido Urban Environment Oil-Free UV-Schutz SPF 42 (, shiseido.com ).

P.M.

Sanfte Reinigung
Um zu vermeiden, dass die Haut von zu viel Öl befreit wird, was tatsächlich Pickel und Irritationen auslösen könnte, schlägt Taylor einen hydroxysäurefreien Gelreiniger vor. Probieren Sie Neutrogena Extra Gentle Cleanser (, amazon.com ).

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Peeling-Behandlung
Suchen Sie nach einem Serum oder einer Nachtcreme mit hautlösenden Inhaltsstoffen, um die Kollagenproduktion weiter zu fördern und die Poren frei zu halten und Ihren Teint strahlend zu halten. Probieren Sie SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream (, dermstore.com ), BeautyRx Daily Exfoliating Therapy Serum mit Glykolsäure (, dermstore.com ) oder ein verschreibungspflichtiges Retinoid wie Retin-A.