ähnliche Artikel

1 Nicole Sanchez

Jeden Morgen wache ich auf und spreche das Vaterunser auf Englisch und Spanisch. Mit 16 habe ich mir selbst Spanisch beigebracht und dann am College Fortgeschrittenenkurse besucht. Ich hatte Mühe, die Sprache akademisch zu lernen. Ich habe es durch Beharrlichkeit gemeistert und spreche es jetzt, 15 Jahre später, fließend. Ich achte darauf, meine Gebete in beiden Sprachen zu sprechen, nicht nur für meinen Glauben, sondern auch als Erinnerung an meine Entschlossenheit. —Nicole Sanchez, 32, Gründerin und CEO des Fintech-Start-ups eCreditHero

zwei

Mit drei Kindern und einem geschäftigen Arbeitsleben stelle ich fest, dass ein bewusster Einstellungswandel mich auf dem Boden hält. Zeit ist so kostbar, wenn man so dünn verteilt ist. Es ist wichtig, Ihr Gehirn zu beruhigen und diese rasenden Gedanken auszuschalten. Das tue ich unter anderem, indem ich mit meiner ältesten Tochter, die 12 Jahre alt ist, jeden Morgen früh aufstehe. Zeit mit ihr zu haben, bevor andere aufstehen, ist ein Ritual, das ich schätze. —Melissa Marks Papock, 42, Gründerin der Bekleidungsmarke Cabana-Leben

3

Ich halte mich am Samstagmorgen fest, um mich wieder mit mir selbst zu verbinden. Ich schreibe in ein Tagebuch, das ich bei der Geburt meines Sohnes begonnen habe und das ich als Gespräch mit ihm gestaltet habe. (Er ist jetzt 17 und hat es nie gelesen.) Es hat etwas so Wunderbares und Erdendes, langsam genug zu werden, um sich in etwas Greifbares zu bemühen. Es ist, wenn ich meine Momente der Klarheit habe. —Rose Kirk, 55, Chief Corporate Social Responsibility Officer bei Verizon

4

Mein Team und ich versuchen jeden Donnerstag nach der Arbeit zu laufen. Wir fahren eine sehr genaue Route – um Boston Common herum, vom Büro durch die Innenstadt und zurück. Ich habe meine eigene Zeit, um meinen Kopf freizubekommen und auch mit Leuten zusammen zu sein, mit denen ich in einer anderen Funktion arbeite. Es hilft mir, meine Energie zurückzugewinnen und macht den Freitag zu einem Erfolg. —John Wise, 29, Mitbegründer des Kartenunternehmens Lovepop

5

Seit sechs Jahren habe ich jeden Mittwochabend Hip-Hop- und Tap-Kurse besucht. Es ist eine lustige Pause von meiner Woche, um etwas völlig Neues, Befreiendes und Kreatives zu tun und gleichzeitig etwas Bewegung zu bekommen. Es ist hilfreich für mich, einen anderen Teil meines Gehirns zu nutzen. —Maia Haag, 50, Mitbegründerin und Präsidentin der personalisierten Kinderbuchfirma Ich sehe mich!