5 DENTAL-HACKS, DIE SIE NIEMALS ZU HAUSE AUSPROBIEREN SOLLTEN

Wir haben Zahnärzte gebeten, sich über die Trends in der DIY-Zahnmedizin zu äußern. Jedes Produkt, das wir vorstellen, wurde von unserem Redaktionsteam unabhängig ausgewählt und überprüft. Wenn Sie über die enthaltenen Links einen Kauf tätigen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.

In den letzten Monaten der Quarantäne hat sich DIY-Schönheit zu einem Lebensstil entwickelt. Vom Trimmen unseres eigenen Ponys und Färben unserer Ansätze bis hin zum Pflegen unserer Augenbrauen und dem Nageln mussten wir unsere eigenen Friseure, Kosmetiker und Maskenbildner werden. Diese Zu-Hause-Mentalität hat sich auch in einige seltsame Bereiche ausgebreitet – und die seltsamste von allen? DIY Zahnmedizin.

Einige TikTok-Nutzer haben diesen Trend zu Hause sogar noch weiter ausgebaut – und es sind virale Videos aufgetaucht, in denen Menschen ihre Zähne mit Nagelfeilen umformen, ihren Mund mit Bleichmittel übergießen und sogar ihre eigenen Zahnspangen herstellen. Während wir alle für Schönheitsrituale zu Hause sind, scheinen einige dieser Trends eher … fragwürdig, also haben wir uns an professionelle Zahnärzte (Sie wissen schon, mit tatsächlichen Doktortiteln) gewandt, um zu sehen, wie weit Sie können – oder besser gesagt sollen – gehen Sie mit Zahnmedizin zu Hause.

Während die Verwendung einer Nagelfeile zum Feilen eines abgebrochenen Zahns harmlos erscheinen mag, hat der Versuch, raue Kanten selbst zu glätten, Konsequenzen. Sie können Zahnschmelz (diese harte, weiße Schutzschicht über den Zähnen) entfernen, sagt Matt Nejad , DDS, ein berühmter kosmetischer Zahnarzt in Beverly Hills. Dadurch sehen deine Zähne gelb aus und werden anfälliger für Verfärbungen. Das Entfernen des Zahnschmelzes kann auch den Nerv des Zahns anfällig machen, und Dr. Nejad sagt, dass Patienten oft über eine erhöhte Empfindlichkeit nach der Selbstformung klagen. Das Entfernen des Zahnschmelzes führt nicht nur zu chronischer Empfindlichkeit, sondern Sie können auch zu viel vom Zahn entfernen. Kürzere Vorderzähne wirken sich negativ auf Ihren Biss aus, was zu einer ganzen Reihe von Problemen führen kann, darunter Kiefergelenksprobleme, Kieferschmerzen und Backenzahnknirschen.

zwei Nicht: Ziehen Sie einen Zahn

Wenn wir nicht über einen Milchzahn sprechen, wird Ihnen das Ziehen Ihrer eigenen Zähne mehr schaden als nützen. Mach das niemals selbst, sagt warnt Nami Patel , DDS, Zahnarzt und Autor von Altern mit Stil: Ihr Leitfaden für ein jugendliches Lächeln und ein gesundes Leben . Dies kann zu Kavitation führen, einer Infektion in einem Loch im Knochen, in dem sich früher der Zahn befand. Ein Zahnarzt hat die richtigen sterilen Instrumente, um in diesen Bereich zu gelangen und ihn richtig zu reinigen. Ohne angemessenes Training kann die Selbstextraktion dazu führen, dass die Wurzel bricht, bevor alles aus ist, eine Infektion und die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs, um sie zu beheben.

3 Nicht: Mit rohem Wasserstoffperoxid bleichen

Die Suche nach Perlmutt ist mit seltsamen Hacks und Zutaten verschmutzt, darunter Aktivkohle (dies ist laut Dr. Nejad ein Mythos), Ölziehen und saure Früchte. Aufhellungsbehandlungen sind zugänglicher denn je, aber Sie sollten Produktaussagen mit Vorsicht genießen. Wasserstoffperoxid ist krebserregend, daher sollte der Kontakt mit Weichteilen und die Einnahme minimiert werden, sagt Dr. Nejad. Die direkte Anwendung auf den Zähnen, in kontrollierter Weise oder mit richtig sitzenden Schienen, minimiert diese Auswirkungen, aber das Bleichen zu Hause kann zu schwerem Zahnfleischrückgang und Zahnschmelzschäden führen. Dr. Patel stellt auch fest, dass die meisten Menschen, die Sie in den sozialen Medien dabei sehen, online gekauftes Wasserstoffperoxid verwenden, das oft ein Vielfaches der Menge enthält, die in regulierten Online-Zahnaufhellungsprodukten zulässig ist. Fazit: Überlassen Sie dies den Profis.

4 Was Sie nicht tun sollten: Plaque zu Hause entfernen

Sie haben wahrscheinlich Plaque-Schaber gesehen, die Sie in Ihren örtlichen Drogerien oder Lebensmittelgeschäften kaufen können, aber die Mehrheit der Zahnärzte empfiehlt sie nicht. Es bedarf einer speziellen Ausbildung, um Plaque und Zahnstein sicher von den Zähnen entfernen zu können, ohne versehentlich Ihr Zahnfleisch zu beschädigen, und Zahnärzte und Hygieniker müssen jahrelange Schulungen durchlaufen, um den Prozess selbst zu erlernen. Da diese Werkzeuge so scharf sind, können sie bei unsachgemäßer Verwendung leicht Zahnfleischschäden und Zahnfleischschwund verursachen. Zahnstein kann auch versehentlich unter den Zahnfleischrand geschoben werden, was zu Mundgesundheitsproblemen führt, sagt Dr. Nejad.

5 Nicht: Machen Sie Ihre eigenen Zahnspangen

Zahnspangen sind teuer, daher ist es nicht verwunderlich, dass kreative Köpfe versucht haben, den Prozess selbst zu replizieren. Eine Suche auf YouTube nach Lückenbändern zeigt Menschen, die Zahnpaare mit Gummibändern zusammenbinden, um sie näher zusammenzuziehen und die Lücke zu schließen. Aber während das Spielen mit dem Mund ein riskantes Spiel ist, sind die Einsätze bei DIY-Zahnspangen noch höher.

Das Bewegen Ihrer Zähne ist viel komplizierter, als die Leute glauben, sagt Dr. Nejad. Es mag einfach aussehen, aber Zahnärzte brauchten mehr als 10 Jahre Ausbildung, um Zahnspangen bereitzustellen – und dieses Wissen und diese Planung sind der wertvollste Teil der kieferorthopädischen Behandlung. Wenn Zähne bewegt werden, muss der Zustand von Zahnfleisch, Knochen und Zähnen berücksichtigt werden. Wenn Sie Ihre Zähne richten, ohne all diese Probleme anzugehen, kann dies zu einer Menge unnötiger Schmerzen und sogar zum schlimmsten Fall führen: Zahnverlust.

6 Do: Stellen Sie Ihre eigene Zahnpasta her

Während die Mundpflege am besten professionell durchgeführt wird, kann die Herstellung Ihrer eigenen Zahnpasta – wenn sie richtig gemacht wird – ihre Vorteile haben. Denken Sie nur daran, die vom Zahnarzt empfohlenen Inhaltsstoffe zu verwenden, ohne säurehaltige Komponenten und abrasive Komponenten. Indem Sie Zahnpasta selbst herstellen, können Sie ein besseres, kostengünstigeres Produkt ohne gefährliche Chemikalien herstellen, sagt Dr. Patel. Es ist eine gute Möglichkeit, die Inhaltsstoffe in herkömmlicher Zahnpasta zu vermeiden, die Gesundheitsexperten als schädlich oder giftig ansehen. Ihre DIY-Zahnpasta enthält Kokosnussöl, das die Zähne aufhellt und Mundtrockenheit bekämpft, sowie andere natürliche Öle wie Zimt und Pfefferminze.

7 Tun: Bringen Sie Ihre Mundpflege in Schwung

Der Gang zum Zahnarzt ist insgesamt eine unangenehme Erfahrung, aber ich denke, jeder kann zustimmen, dass die Munddusche am Ende ziemlich befriedigend ist. Laut Dr. Patel können Sie dies in Ihrer eigenen oralen Routine verwenden. Es ist ein großartiges Werkzeug, um zwischen die engen Spalten zu gelangen, die herkömmliche Zahnseide nicht erreichen kann. Es ist einfacher zu verwenden als Zahnseide und sorgt für eine gründlichere Reinigung mit einem unter Druck stehenden Wasserstrahl, der pulsiert, um Speisereste und angesammelte Plaque wegzublasen. (Wir empfehlen Waterpik WP-660 Munddusche ($93; amazon.com )). Sie schlägt auch vor, eine Schallzahnbürste zu verwenden, weil sie leistungsstärker – und effizienter bei der Beseitigung von Bakterien – ist als ihr elektrisches Gegenstück.