Dieser Artikel erschien ursprünglich auf MIMI .

gebe ich Tipp für eine Massage

Meine Haut liegt mir sehr am Herzen – ich habe eine sehr komplizierte Hautpflegeroutine, die ich jeden Morgen absolviere und die meisten Nächte. Entgegen allen Ratschlägen schlafe ich jedoch manchmal mit meinem Make-up ein. Das ist, wie wir wissen, ein No-Go. Aber ist es möglich, dass ich, selbst wenn ich mein Gesicht nach Plan wasche, immer noch etwas falsch mache?

Ich habe Rachel Nazarian von . angezapft Schweiger Dermatologie-Gruppe für die Antworten und sie hat sieben (ja, sieben!) Wege beschrieben, wie die meisten von uns unsere Haut beim Waschen schädigen.

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1 Sie reinigen zu viel.

Sie sollten Ihre Haut (Gesicht und Körper) höchstens zweimal täglich waschen. Die besten Zeiten sind morgens beim Aufwachen und abends vor dem Einschlafen. Wenn Sie sehr aktiv sind oder häufiger gereinigt werden müssen, halten Sie das Waschen kurz und verwenden Sie nur wenig Seife. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Haut Wasser und Reinigungsmitteln aussetzen, werden Ihre eigenen natürlichen feuchtigkeitsspendenden Öle entfernt. Ausgedörrte Haut sieht stumpfer aus und zeigt mehr feine Linien und Fältchen.

zwei Sie verbringen zu viel Zeit mit dem Schrubben.

Das Waschen des Gesichts sollte schnell gehen – etwa unter 2 Minuten. Verbringen Sie nicht den ganzen Tag damit, den Reiniger aufzutragen oder abzuwaschen, und lassen Sie ihn auf keinen Fall auf Ihrem Gesicht einwirken.

3 Sie verwenden den falschen Reiniger.

Kaufen Sie ein Gesichtswasser, das auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie beim Waschen Reinigungsmittel und keine Seifen verwenden. Sanfte, nicht schäumende Reinigungsmittel wie Cetaphil, Cerave und Dove sind großartige Optionen.

4 Sie sind zu viel Peeling.

Peele niemals, wenn deine Haut trocken oder rot erscheint – besonders im Winter. Beschränken Sie die Peeling-Reiniger auf einmal pro Woche.

5 Das verwendete Wasser ist viel zu heiß.

Ihre Haut ist empfindlich, daher wird die Verwendung von superheißem Wasser sie schockieren. Heißes Wasser entfernt nicht nur die beruhigenden natürlichen Öle, die Ihre Haut produziert, sondern führt auch dazu, dass sich die Blutgefäße in Ihrem Gesicht erweitern und mehr Rötungen verursachen. Halten Sie die Wassertemperatur lauwarm und Ihre Haut sieht besser aus und fühlt sich besser an.

6 Sie verwenden Gesichtstücher falsch.

Während sie helfen, die Zeit zu verkürzen, die Sie mit der Reinigung Ihres Gesichts vor dem Zubettgehen verbringen, enthalten viele Konservierungsstoffe und Chemikalien, die nicht auf Ihrer Haut bleiben sollten. Außerdem hinterlassen sie oft hautreizende Make-up- und Ölrückstände. Spülen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel ab, nachdem Sie eines verwendet haben, um Rückstände zu entfernen.

7 Ihr Waschlappen muss gewaschen werden.

Es ist wichtig, jedes Mal ein sauberes Tuch zu verwenden. Ein ungewaschenes Tuch kann Bakterien beherbergen und, wenn es feucht bleibt, sogar Pilze auf dein Gesicht übertragen. Halten Sie einen Stapel sauberer Handtücher bereit und werfen Sie sie nach jedem Gebrauch in die Wäsche.