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Das Bürsten der Haare ist wirklich eine Kunstform, aber die meisten Leute behandeln es wie eine langweilige Notwendigkeit, ähnlich wie Zahnseide oder ballaststoffreiches Müsli zu essen. In seiner grundlegendsten Funktion ist es ein wichtiger Schritt, um Verwicklungen fernzuhalten und sicherzustellen, dass Ihre Frisur fliegen sieht. Aber es stimuliert auch Ihre Kopfhaut und erhöht die Durchblutung des Bereichs, was dazu beitragen kann, ein gesundes Haar und eine gesunde Kopfhaut zu erhalten.

Wenn Sie ein- oder zweimal täglich mit den Fingern durch Ihr Haar streichen, sehen Sie vielleicht vorzeigbar aus, aber wenn Sie eine wirklich gesunde, glänzende und gepflegte Mähne wünschen, gehört zum Bürsten etwas mehr, als nur einen Kamm durch Ihr Haar zu ziehen, bevor Sie das Haus verlassen .

Im Voraus ein paar Tipps, um sicherzustellen, dass Ihr Haar in bester Form ist, egal ob Sie zu Hause oder auf der ganzen Welt unterwegs sind.

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1 Vorsicht beim Bürsten von nassem Haar

Wasser schwächt den Haarschaft und die Haarfasern füllen sich mit Feuchtigkeit, wodurch sie sich dehnen. Während dies wie eine Abkürzung für längeres Haar klingt, ist es tatsächlich das Gegenteil – es verursacht Brüche, die zu kurzen Enden führen, die sich nicht glätten, was frustrierendes wegfliegendes Haar verursacht. Ich sage meinen Kunden, dass sie im nassen Zustand ein Pflegespray verwenden sollen, sagte Wendy Gallo Sloan, eine Friseurin in New York. Arbeiten Sie das Haar mit einer nassen Bürste (am besten) oder einem breiten Zahnkamm. Ein weiterer Tipp ist, den Kamm nach oben zu neigen, während Sie nasses Haar entwirren, um den Druck auf das Haar zu verringern und es weniger wahrscheinlich zu machen, dass es bricht.

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zwei Wählen Sie den richtigen Pinsel

Eine Bürste passt nicht zu jedem Haartyp – feines Haar braucht eine andere Borste als grobes Haar und lockiges Haar und glattes Haar haben ganz andere Anforderungen. Suchen Sie sich eine Bürste aus, die für Ihr Haar geeignet ist. Suchen Sie eine Anleitung? Ganz einfach hat eine Übersicht, die Ihnen bei der Auswahl der besten Bürste für jeden Haartyp hilft – ein paar schnelle Tipps: Suchen Sie nach einer Wildschweinkopfbürste für feines Haar und einem breitzinkigen Kamm für lockige Locken.

3 Nicht von oben bürsten

Während es sich effizient anfühlt, deine Haarbürste oben in dein Haar zu werfen und die Länge davon zu bürsten, nimm einen Hinweis von Drake und beginne unten. Beginnen Sie mit dem Kämmen an den Enden, sagte Rafael Pedrosa, ein Friseur in Chicago. Von dort aus langsam von den Haarspitzen bis zur Kopfhaut kämmen, um Brüche zu vermeiden. Er schlägt auch vor, dass Sie, wenn Sie auf Knoten stoßen, Leave-in-Conditioner auftragen und den Knoten von unten vorsichtig herausarbeiten. Ihre Arbeit ist jedoch noch nicht getan. Sobald die Verwicklungen entfernt sind, beginnen Sie an der Kopfhaut und bearbeiten Sie das Haar, indem Sie Öle verteilen, sagte Sloan, der eine Wildschweinhaarbürste oder eine synthetische Mischung zum Trockenbürsten empfiehlt. Es klingt nach viel Aufwand, aber Sloan schwört, dass es sich lohnt. Da unser Haar technisch „tot“ ist, wenn es den Follikel verlässt und alles, von der Wasserqualität bis hin zu chemischen Behandlungen, es brüchiger machen kann, sollten wir uns darauf konzentrieren, mit der Bürste etwas anzustrengen, anstatt es durchzureißen – woran wir hier alle schuldig sind und dort, sagte sie.

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4 Bürsten Sie einen Abschnitt nicht zu groß

Einer der besten Haarpflegetipps kommt von einer ungewöhnlichen Quelle – Disney-Prinzessinnen. Diese animierten Prinzessinnen wussten ein oder zwei Dinge über das Bürsten. Aladdins Jasmin wusste es um eine kleine Haarsträhne in eine Hand zu nehmen, sie gegen ihre Handfläche zu halten und dann mit der Bürste hindurchzustreichen. Dies hilft, Haarbruch zu verhindern und zu stark zu ziehen und das Haar versehentlich aus der Wurzel zu ziehen.

5 Nicht überbürsten

Während alte Filme und Zeitschriften aus den 1950er Jahren Frauen empfahlen, ihr Haar jeden Tag 100 Mal zu bürsten, denken Sie daran, dass sie ihrem Jell-O auch Mayonnaise hinzugefügt haben. Die Wahrheit ist, dass ein zu starkes Bürsten Ihrer Haare schädlich für Ihre Locken sein kann, da es die äußere Schicht Ihres Haares (die sogenannte Nagelhaut) strapazieren und zu trockenem und stumpf aussehendem Haar führen kann. Färben, Bleichen, Glätten und Föhnen können dasselbe bewirken. Anstatt 100 Striche anzustreben, bürsten Sie Ihr Haar einfach gründlich, um Knoten zu entfernen und natürlich vorkommende Öle zu verteilen. Lindsey Bordone, eine Dermatologin am Columbia University Medical Center in New York, schlug vor, einmal täglich zu putzen, um Ganz einfach .

6 Machen Sie sich keinen Stress wegen des Abnehmens

Haare in der Bürste (oder im Duschabfluss) zu sehen, kann alarmierend sein, aber die meisten Menschen müssen sich keine Sorgen machen. laut WebMD . Experten gehen davon aus, dass wir bis zu 100 Haare pro Tag verlieren – wenn man bedenkt, dass wir 100.000 Haarfollikel in unserer Kopfhaut haben, ist der Verlust einiger weniger beim Bürsten kein Grund zur Besorgnis. Denken Sie daran, dass ein Haar nach zwei bis drei Monaten ausfällt und schnell ersetzt wird. Wenn Sie also erheblichen Haarausfall bemerken, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt.

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7 Vorsichtig waschen

Das Waschen der Haare mit sehr heißem Wasser beschleunigt die Schädigung an der Außenseite der Haarsträhne, der sogenannten Kutikula, sagt Pedrosa. Das lässt das Haar stumpf aussehen und erhöht die Spliss. Darüber hinaus erhöht es auch die Fettigkeit der Kopfhaut, was zu seborrhoischer Dermatitis führen kann. Ideal ist es, warmes oder kaltes Wasser zu verwenden. Pedrosa empfiehlt auch, dass jeder mit einer fettigen Kopfhaut seine Haarsträhnen (nicht die Kopfhaut) mit Haarmasken befeuchten und ein voluminöses Shampoo verwenden sollte.

8 Haarpflege beginnt im Inneren

Haare bestehen aus Keratin und benötigen Protein, Eisen, Zink, Selen und Omega-3-Fettsäuren, um gesund zu bleiben. Laut WebMD , Haare brauchen auch Vitamin A, aber übertreiben Sie es nicht – zu viel Vitamin A kann tatsächlich Haarausfall verursachen. Sie empfehlen, Vitamine über die Nahrung aufzunehmen, einschließlich Spinat und Karotten für Vitamin A und Paranüsse für Selen.