Egal, ob Sie vor der Arbeit ein paar schnelle Übungen machen oder überfüllte Fitnessstudios hassen, es gibt mehrere Gründe, einen eigenen Bereich (groß oder klein!) in Ihrem Zuhause zu haben, in dem Sie wirklich ins Schwitzen kommen können. Sie brauchen auch nicht mehrere ausgefallene Geräte, um den Trick zu machen – es gibt einige ziemlich großartige Fitnessgeräte, die direkt in Ihr Zuhause passen, ohne zu viel Platz einzunehmen.

Wenn einer Ihrer Vorsätze für 2019 darin besteht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, einschließlich Ihrer Gesundheit und Bewegung, haben wir sieben unverzichtbare platzsparende Heimfitnessgeräte gefunden, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen – direkt zu Hause!

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Während Sie darin investieren könnten futuristischer Spiegel, der Fitnesskurse streamt bequem von zu Hause aus, gibt es ein paar Dinge, die für jemanden, der ein Heim-Fitnessstudio für Anfänger bauen möchte, viel praktischer sind. Im Folgenden haben wir unsere Lieblingsausrüstung zusammengestellt, um dich zu motivieren, denn seien wir ehrlich, zu Hause zu trainieren ist eine tolle Zeit und Geld sparen.

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1 SKLZ Self-Guided Exercise Fitness Kit

Komplett mit einem Gymnastikball, Widerstandsbändern und einer Gymnastikmatte enthält dieses Set alles, was Sie brauchen, um zu Hause mit dem Training zu beginnen.

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zwei Perfect Fitness Ab Carver Pro

Verbessern Sie Ihre Trainingsroutine zu Hause, indem Sie einige Killer-Bauch-Workouts hinzufügen, dank dieses praktischen Bauch-Carver, der mit einem Kniepolster zur Unterstützung und einem herunterladbaren 21-Tage-Fitnessplan geliefert wird.

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3 ProForm klappbares Rudergerät

Wenn Sie das Rudergerät im Fitnessstudio lieben, ziehen Sie es in Betracht, dieses zu Ihrem Zuhause hinzuzufügen. Sie können es nach jedem Gebrauch zusammenklappen und es enthält einen Monitor, um Ihren Fortschritt während jedes Trainings zu verfolgen.

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4 AmazonBasics Extra dicke Trainingsmatte

Egal, ob Sie Yoga oder Pilates praktizieren oder einfach nur ein paar Bodenübungen machen müssen, Matten sind ein wesentlicher Bestandteil für das Training zu Hause. Dieser lässt sich mit einer Tragefalle leicht zusammenrollen, sodass Sie ihn unterwegs mitnehmen können.

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5 CAP Langhantel Neopren Kurzhanteln

Wählen Sie eine oder mehrere dieser Kurzhanteln aus, die in zwei, drei, fünf, acht oder 10 Pfund erhältlich sind. Sie sind leicht zu verstauen und können leicht zu jeder Trainingsroutine zu Hause hinzugefügt werden.

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6 Weslo Cadence Klapplaufband

Wenn in Ihrem Zuhause oder Ihrer Wohnung der Platz knapp ist, wird dieses Laufband Ihr neues Lieblingsgerät für das Training zu Hause sein. Sie können es nicht nur nach jedem Training zusammenklappen, um Platz zu sparen, das Laufband lässt sich auch neigen und erreicht bis zu 16 km/h.

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7 PRx Klappbares Murphy-Rack

Und für die Gewichtheber, die bereit sind, Ausrüstung in einem größeren Raum wie einer Garage zu haben, kann dieser faltbare Kniebeugenständer (wie auf ABCs Shark Tank!) sicher bis zu 1.000 Pfund tragen und verfügt über eine Klimmzugstange für Klimmzüge und mehr. Außerdem ist die Einrichtung super einfach und das Rack nimmt nur etwa 1,5 m Wandfläche ein.

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