Wenn Sie immer noch Gamaschen oder Stoffmasken tragen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu reduzieren, sollten Sie möglicherweise in Betracht ziehen, Ihr Maskenspiel zu verstärken. Da Fälle von ansteckenderen Varianten des Virus im ganzen Land auftauchen, empfehlen Experten für Infektionskrankheiten, dass Sie Ihre Masken verdoppeln, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind.

„Die einfachste Sichtweise ist, dass eine einzelne Maske ein Filter ist – ein Filtersystem, das Sie und andere schützt“, sagt Anita Gupta, DO, MPP, PharmD, Assistenzprofessorin für Anästhesiologie und Intensivmedizin an der Johns Hopkins University. Hop Medizinische Fakultät. „Eine Maske zu tragen ist besser als keine Maske. Und wenn Sie eine zweite Maske über die erste legen, wird die Stärke des Filters erhöht und das Eindringen des Virus in Ihre Atemwege verhindert. Um wie viel hängt von den verwendeten Masken und der Qualität jeder einzelnen Maske ab.'

Doppelte Maskierung könnte Ihnen und Ihrer Familie buchstäblich eine zusätzliche Sicherheitsebene bieten, während wir auf die Verfügbarkeit weiterer Impfstoffe warten. Beachten Sie diese Tipps, wenn Sie eine Doppelmaskierung in Betracht ziehen.

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Aktualisieren Sie zuerst Ihren Maskentyp

Nicht alle Masken sind gleich – und ein Upgrade von Stoffmasken auf einen effektiveren Maskentyp könnte eine doppelte Maskierung überflüssig machen. Die besten, die N95- oder KN95-Masken, blockieren zu 95 Prozent kleine und große Partikel, sowohl vom Entweichen als auch vom Einatmen.

„Beide Arten von Masken haben die Fähigkeit, die Übertragung des Virus zu verhindern, das COVID-19 verursacht“, so dass Sie keine doppelte Maske benötigen, wenn Sie eine davon verwenden, sagt Michelle Barron, MD, UCHealth Senior Medical Director of Infektionsprävention und -kontrolle in Denver.

Verwenden Sie mehrlagige Stoffmasken

Unabhängig davon, ob Sie chirurgische Einwegmasken oder Stoffmasken verwenden, suchen Sie nach solchen, die mehrere Filterschichten bieten. 'Abhängig von der Art des Stoffes, aus dem Ihre Maske besteht, kann sie möglicherweise nicht alle Viruspartikel enthalten, die durch die Maske gelangen', sagt Dr. Barron. „Das Hinzufügen einer weiteren Maske kann diese Qualität verbessern. Es kann auch die Passform etwas enger machen, was wiederum bei der Eindämmung hilft.'

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Masken mit einer inneren Schicht aus absorbierendem Material wie Baumwolle, einer mittleren Schicht aus nicht absorbierendem Material wie Polypropylen und einer äußeren Schicht aus Polyester.

Trage die beste Maske näher an deinem Gesicht

Wenn Sie doppelt maskieren, legen Sie die enger anliegende Maske näher an Ihr Gesicht. 'Die Maske, die Ihrem Gesicht am nächsten ist, sollte diejenige sein, die die Viruspartikel am besten herausfiltert', sagt Dr. Barron.

Seien Sie sicher, dass Sie sich noch wohl fühlen

Seien Sie vorsichtig mit Doppelmasken in Situationen, in denen Sie sich anstrengen oder wenn Sie zugrunde liegende Atemprobleme haben. 'Die Herausforderung bei zwei Masken besteht darin, dass sie weniger atmungsaktiv sind', sagt Dr. Gupta.

Wenn Sie sich während der Doppelmaskierung schwach fühlen, nehmen Sie die obere Maske ab.

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