Tipps für die Suche nach einer komfortablen Pumpe

• Halten Sie den Schuh im Fersen- und Zehenbereich fest. Die Sohle sollte flexibel sein und sich an der Vorderseite des Fußgewölbes biegen, aber eine steife Unterseite durch das Fußgewölbe haben.
• Wählen Sie einen Pumps mit hohem Absatz, der sich direkt unter der Fersenmitte befindet. Steht er zu weit vorne oder hinten im Schuh, bekommt man Gleichgewichtsprobleme.
• Suchen Sie nach falschen Fronten. „Ein spitzer Schuh mit einer Fläche, die viel länger ist als Ihre Zehen, hat eine falsche Vorderseite. Es verhindert, dass Ihre Zehen gequetscht werden“, sagt Suzanne Levine, Fußchirurgin in New York City.
• Achte darauf, dass der Zehenbereich durch den Fußballen breit genug ist.
• Beachten Sie, dass ein Keilschuh Ihr Gewicht gleichmäßiger verteilt und durch den ganzen Fuß Halt bietet. Beachten Sie jedoch, dass die eingeschränkte Sohlenflexibilität eines Keils das Risiko erhöht, den Knöchel über die Seite zu rollen.
• Testen Sie einen Schuh auf Dämpfung, indem Sie einen Finger in den Ballenbereich drücken. Es sollte ein wenig nachgeben oder sich leicht gepolstert anfühlen.
• Vermeiden Sie Synthetik. Tragen Sie Schuhe mit Obermaterial aus Leder, Wildleder oder Stoff. Diese Materialien atmen, was die Wahrscheinlichkeit von Blasenbildung verringert.

Tipps für die Suche nach einer komfortablen Wohnung

• Achten Sie auf eine stabile Konstruktion. 'Versuchen Sie, den Bereich um die Ferse herum zu drücken', sagt Meghan Cleary, Autorin von Die perfekte Passform: Was Ihre Schuhe über Sie aussagen (Chronikbücher, $13, amazon.com ). 'Wenn die Ferse weit genug zusammenfällt, um die Einlegesohle zu berühren, unterstützt der Schuh nicht.'
• Halten Sie jedes Ende eines Schuhs und versuchen Sie, ihn zu drehen. Wenn sich der Schuh zu stark biegt, unterstützt er nicht.
• Suchen Sie nach flachen Schuhen mit einem kleinen Absatz, wenn Sie hohe Fußgewölbe haben. Absätze lindern Fußschmerzen.
• Kaufen Sie Schuhe mit Leder- oder Gummisohlen für eine optimale Stoßdämpfung.
• Tragen Sie nur Schuhe mit Einlegesohlen aus Leder oder Wildleder. Atmungsaktiv und anschmiegsam, verhindern sie Wundscheuern und Blasenbildung und passen sich den Füßen an.
• Suche nach flachen Schuhen. Sie folgen der Fußform und ermöglichen den Zehen, sich zu bewegen.
• Vermeiden Sie Rutschen und Schnitte an der Ferse, indem Sie einen Schuh mit einer eng anliegenden Rückseite finden, der Ihren Fuß sicher hält.

Tipps für die Suche nach einer blasenfreien Sandale

• Vermeiden Sie wackelige Schuhe. Untersuchen Sie die Qualität eines Schuhs, indem Sie sich ansehen, wie er auf einem Tisch sitzt. Ein gut gebauter Schuh ist ausgewogen und sieht stabil aus, wenn er alleine steht.
• Finden Sie Stapelabsätze mit einem breiten Fersenabsatz (Basis), der eine bessere Stoßdämpfung ermöglicht. Sie werden auch sicherer auf den Beinen sein.
• „Halten Sie sich von rückenfreien Schuhen wie Tangas und Pantoletten fern, da diese Schmerzen in den Fußballen verursachen“, sagt Suzanne Levine. Suchen Sie stattdessen nach einer Sandale mit Riemen, die direkt unter dem Knöchel reichen (nicht umschließen). Diese helfen, den Fuß zu stabilisieren und sicher zu halten.
• Tragen Sie nur Sandalen mit Leder- oder Wildleder-gefütterten Riemen, um Scheuern zu vermeiden.
• Stellen Sie sicher, dass der Zehenbereich breit genug für die breiteste Stelle Ihres Fußes ist.
• Suchen Sie nach Plateauschuhen, die die Illusion eines höheren Absatzes vermitteln, ohne sich dabei anzufühlen.
• Untersuchen Sie die Innenseiten der Riemen auf Nähte und andere Konstruktionsdetails, die in die Füße eindringen könnten.