Wenn Sie unter Akne leiden und das Gefühl haben, dass Sie keinen klaren und glatten Teint bekommen, egal welches Serum, Spot-Behandlung oder Feuchtigkeitscreme Sie verwenden, dann behandeln Sie möglicherweise nicht die richtige Art von Akne . Wenn die meisten von uns an Akne denken, haben wir das Bild von roten, wütenden Beulen, die wir am häufigsten in Akne-Werbespots sehen.

Die Wahrheit ist, Akne ist ein weit gefasster Oberbegriff, der aus verschiedenen Arten von Hautproblemen und -ausbrüchen bestehen kann. Um die verschiedenen Arten von Akne zu verstehen, ist es notwendig zu verstehen, warum wir überhaupt Akne bekommen. Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, ein Board-zertifizierter Dermatologe und Gründer von Ganze Dermatologie , sagt, dass Akne auftritt, wenn es eine Störung des Haarfollikels (auch bekannt als die Pore) und der Talgdrüse (auch bekannt als die Öldrüse) gibt, die an der Pore befestigt ist. Sie erklärt, dass zu Akne neigende Hauttypen mehr Talg (Öl) haben, was dazu führt, dass abgestorbene Hautzellen in den Poren verstopfen.

'Diese Mischung aus abgestorbenen Hautzellen und Talg wird in der Pore eingeschlossen , wodurch eine sauerstofffreie Umgebung geschaffen wird, in der sich natürlich vorkommende Bakterien namens P. Acnes, die sich im Haarfollikel befinden, sehr schnell vermehren, was zu Entzündungen führt“, sagt Dr. Levin. Diese Entzündung kann die Ausbrüche hervorrufen, an die wir denken, wenn wir das Wort Akne hören.

Deanne Mrz Robinson , MD, ein zertifizierter Dermatologe, sagt, dass entzündliche Akne Papeln, Pusteln, Zysten und Knötchen auf der Haut sind. Es gibt auch nicht entzündliche Akne, die als Whiteheads und Mitesser bekannt ist. Um herauszufinden, welche Art von Akne Sie haben und wie Sie sie behandeln können, lesen Sie weiter.

Whiteheads und Mitesser:

„Whiteheads und Mitesser sind beide Formen verstopfter Poren und nicht entzündliche Arten von Akne, was bedeutet, dass sie keine Schwellungen verursachen“, sagt Dr. Robinson. Der Unterschied zwischen den beiden besteht darin, ob die Pore offen oder geschlossen ist. 'Ein Whitehead hat eine dünne Hautschicht, die die Pore bedeckt und den Pfropfen unter der Oberfläche der Pore einschließt', erklärt Dr. Levin. 'Da das Öl in der Pore keinem Sauerstoff ausgesetzt ist, bleibt es weiß oder gelblich, die natürliche Farbe von Talg und toten weißen Blutkörperchen oder Eiter.'

Mitesser sind verstopfte Poren, die an der Oberfläche offen sind, was bedeutet, dass Talg und abgestorbene Hautzellen in der Pore der Luft ausgesetzt sind, erklärt Dr. Robinson. Die Oxidation, die bei Belichtung auftritt, verleiht ihm die charakteristische schwarze Farbe.

Um Whiteheads und Mitesser loszuwerden, versuchen Sie, Salicylsäure in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren. 'Es funktioniert, um die Haut zu peelen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren offen und klar zu halten', sagt Dr. Robinson. Das Neogen Pore Zero Peeling Mousse (30 $; neogenlab.us ) ist die neueste vegane Iteration der Marke TikTok virales porendichtes Peeling-Mousse und hilft bei der Entfernung von Mitessern, Whiteheads, abgestorbener Haut, Schmutz und Unreinheiten für einen glatt aussehenden Teint.

Es ist wichtig zu beachten, dass Mitesser, da sie offen sind, normalerweise schnell auf chemische Peelings wie Salicylsäure ansprechen. Manchmal erfordern Mitesser etwas mehr Zeit und Geduld, sagt Dr. Robinson. Wenn Sie nach etwa ein paar Wochen keine signifikanten Veränderungen an Ihren Mitessern bemerken, empfiehlt sie die Verwendung von Retinol, das auch beim Entfernen abgestorbener Hautzellen hilfreich ist. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein Fanfavorit, den Sie ausprobieren können, die Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 $; sephora.com ), von dem Rezensenten bei Sephora sagen, dass es jeden Cent wert ist.

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Papeln:

Papeln erscheinen typischerweise als rote oder rosa Beulen, die durch eine Entzündung verursacht werden. „Wenn die Poren mit Talg verstopft sind, dringen abgestorbene Hautzellen und Bakterien tiefer in die Haut ein und verursachen Rötungen und Schwellungen“, sagt Dr. Robinson. 'An der Hautoberfläche sehen Sie kleine, rote Beulen, die sich oft hart und schmerzhaft anfühlen.'

Neben Salicylsäure kann auch Benzoylperoxid helfen, Schwellungen zu reduzieren und Bakterien in der Haut abzutöten. „Benzoylperoxid wirkt auf vielfältige Weise gegen Akne“, sagt Dr. Levin. 'Es kann Sauerstoff in die Poren liefern, in denen P. acnes lebt, das Bakterium, das sich natürlicherweise in den Poren befindet.' Sie erklärt, dass dieses Bakterium ölige Bedingungen ohne Sauerstoff liebt. Wenn also Benzoylperoxid diesen Sauerstoff liefert, stoppt es das Wachstum und die Vermehrung der Bakterien.

Der Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD) empfiehlt, zweimal täglich eine mit Benzoylperoxid angereicherte Gesichtsreinigung zu verwenden. Der CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser ($ 12, amazon.com ) ist eine erschwingliche und effektive Option, die die Haut nicht austrocknet.

Pusteln:

'Diese Akneläsionen ähneln stark Papeln, enthalten jedoch Eiter, und daher werden Sie ein gelbes Zentrum um den Kopf der Läsion herum bemerken', sagt Dr. Robinson. Dies sind die Pickel, die Sie vielleicht zupfen möchten, um den Eiter herauszubekommen, aber Dr. Levin sagt, das ist das Letzte, was Sie tun sollten. „Widerstehen Sie dem Drang zu pflücken, denn das verschlimmert die Haut und verursacht eine postinflammatorische Hyperpigmentierung, die die Markierung monatelang anhält“, sagt sie.

Die Behandlung von Pusteln ist die gleiche wie bei Papeln, jedoch häufiger. Versuchen Sie, ein- bis zweimal pro Woche ein chemisches Peeling und Retinol in Ihre Routine aufzunehmen. Achten Sie darauf, zwischen den beiden zu wechseln, um die Haut nicht noch mehr zu verschlimmern. „Obwohl nicht alle Retinoide gleich sind, ist Differin Gel (13 $; amazon.com ) wurde im Hinblick auf Verträglichkeit entwickelt, daher ist es ein großartiges Starter-Retinoid für empfindliche Haut von Erwachsenen“, sagt Dr. Levin.

Wenn Sie keine Ergebnisse von topischen Hautpflegeprodukten sehen, können Sie auch einen Termin mit Ihrem Dermatologen vereinbaren, um eine Behandlung mit rotem und blauem LED-Licht in der Praxis zu erhalten. 'Dies hat einen entzündungshemmenden und antimikrobiellen Vorteil, der das bakterielle Element dieser Art von Akne reduziert', sagt Dr. Robinson.

Knoten und Zysten:

Laut der AAD dringen diese entzündlichen Akneflecken tief in die Haut ein und verursachen oft bleibende Narben. Wenn die Behandlungen für Papeln und Pusteln nicht wirksam sind, kann ein Dermatologe orale Medikamente verschreiben, um diese Art von Akne zu behandeln. „Für die richtigen Kandidaten werde ich orales Isotretinoin – auch bekannt als Accutane – verschreiben“, sagt Dr. Robinson. 'Obwohl das Medikament umstritten ist, hat es einen großen Nutzen für diese Art von Akne, die Patienten sonst viele Jahre lang plagen und Narben hinterlassen kann.'

Dr. Levin sagt, dass einige schnelle Lösungen für diese Art von Akne Kortikosteroid-Injektionen sein können, die Entzündungen verringern, um die Größe und Schmerzen zu reduzieren, und Extraktionen, um tief verwurzelte Zysten oder entzündete Pickel zu entfernen.

Zusätzlich zu diesen Behandlungen sagen beide Dermatologen, dass Änderungen des Lebensstils auch dazu beitragen können, entzündliche Akne zu verbessern. „Die Daten und Forschungsergebnisse besagen derzeit, dass eine Ernährung mit einem hohen glykämischen Index (Blutzuckerspiegel erhöhen) dies bewirken kann das Aknerisiko erhöhen zusammen mit Milchprodukten aufgrund von Hormonen, die Kühen verabreicht werden“, sagt Dr. Levin. Stressbewältigung ist ebenfalls wichtig. 'Wenn wir gestresst sind, steigt unser Cortisolspiegel an und verursacht eine Entzündungsreaktion, die entzündliche Arten von Akne anheizt', sagt Dr. Robinson.

Auch wenn eine Änderung des Lebensstils für manche kein Allheilmittel ist, lohnt es sich herauszufinden, ob es einen Nutzen oder eine Verbesserung bei Akne gibt.

Wenn Sie keine Verbesserungen Ihrer Akne feststellen oder sich nicht sicher sind, mit welcher Art von Akne Sie es zu tun haben, sagt Dr. Levin, dass es immer am besten ist, einen Arzt zu konsultieren. 'Der Besuch bei einem zertifizierten Dermatologen hilft bei der richtigen Diagnose der Art von Akne sowie potenziell anderer entzündlicher Erkrankungen wie Rosacea oder perioraler Dermatitis, die wie Akne aussehen können, aber eine völlig andere Diagnose sind und eine andere Behandlung erfordern.'