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1 Erste Anziehungskraft.

Liebe auf den ersten Blick? Eher Lust. Wenn Sie ahnen, dass Sie sich für jemanden interessieren könnten, beginnt Ihr Gehirn, Wohlfühlchemikalien wie Dopamin freizusetzen, die ein starkes Verlangen erzeugen. Dann kommt eine Flut von Adrenalin und Noradrenalin – Neurotransmitter, die gerötete Wangen, verschwitzte Handflächen und ein rasendes Herz hervorrufen. Du bist in Geilheit.

zwei Zerquetschen.

Wenn es an kontinuierlichem Kontakt mangelt, bleibst du in der Lustphase, weil es nicht genug gemeinsame Erfahrungen gibt, um in die nächste Phase der Anziehung zu gelangen. Das nennen wir einen Schwarm.

3 Nah dran.

Wenn Sie sich mit der Person wohler fühlen, tun es auch Ihre Hormone. Es gibt eine Theorie, dass Blut zum Lustzentrum des Gehirns fließt und den Serotoninspiegel senkt, was Ihnen ein Gefühl von tiefer Sehnsucht und Intimität vermittelt. In der Zwischenzeit setzt Ihr Gehirn weiterhin kleine Dosen Adrenalin frei (was einen Adrenalinschub wie ein EpiPen erzeugt), was Ihnen mehr Energie und Heiterkeit verleiht.

4 Anhang.

Sobald der Körper eine Toleranz gegenüber den Genussstimulanzien entwickelt, überfluten Endorphine und das Hormon Oxytocin den Körper und schaffen ein Gefühl von Wohlbefinden und Sicherheit. Sie bewegen sich auf die Phase der dauerhaften Partnerschaft zu, in der Sie eine tiefe Beschützerinheit spüren. Diese Phase wird etwa zwei Jahre dauern. Aber es hängt alles von der Gesundheit Ihrer Beziehung ab.

5 Die Flamme am Leben erhalten.

Im Laufe der Zeit können Sie durch Berührung lustvolle chemische Reaktionen neu entfachen – indem Sie Händchen halten und küssen oder sogar einfach nur einander anstarren. Kuscheln ist wichtig, ebenso Neuheit. Gemeinsam Neues zu lernen kann Dopamin freisetzen und wieder Glücksgefühle auslösen. Planen Sie sexy Überraschungen oder tun Sie der anderen Person etwas Gutes. Es kann diese Neurotransmitter anregen, um ein euphorischeres, lustvolleres Gefühl zu vermitteln.

6 Lange Liebe.

Wenn Sie seit Jahren in einer glücklichen Beziehung sind, gibt es in Ihrem Körper weiterhin eine Welle positiver Chemikalien. Die Forschung sagt, dass eine liebevolle, langfristige Beziehung das Immunsystem stärken kann und Paare tendenziell länger leben als Singles. (Selbst wenn Sie ein Haustier haben, das Sie lieben, kann dies die Langlebigkeit erhöhen.) Eine jahrzehntelange Beziehung kann Ihr Herz immer noch zum Herzklopfen bringen – und Ihr Gesicht wird 50 Rottöne.