Wenn Sie verzweifelt darauf gewartet haben, Ihre Zehen ins Wasser zu tauchen (wir wissen, dass wir das tun), dann haben wir eine gute Nachricht: Der Besuch Ihrer Lieblingspools und -strände in diesem Sommer ist laut CDC noch machbar, solange Sie sich daran halten durch diese Sicherheitsmaßnahmen. Wenn Sie sich danach sehnten, Ihre Füße nass zu machen, finden Sie hier einige Möglichkeiten, Ihr Verlangen nach Schwimmen zu stillen, ohne Ihre Sicherheit zu beeinträchtigen.

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1 Bleiben Sie zwei Meter voneinander entfernt, auch wenn Sie im Wasser sind.

Experten sind sich im Allgemeinen einig, dass das Schwimmen in Pools sicher ist, da Chlor und Brom COVID-19 abtöten, sagt Aimee Ferraro , PhD, Senior Core Faculty am Master of Public Health der Walden University. Obwohl es keine Hinweise darauf gibt, dass sich COVID-19 über Freizeitgewässer ausbreiten kann, ist es dennoch möglich, dass es sich auf andere Weise ausbreitet, z. B. wenn Schwimmer Luft holen oder Gemeinschaftsflächen berühren. Wenn es nicht möglich ist, im und außerhalb des Wassers zwei Meter voneinander entfernt zu bleiben, Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfiehlt, einen anderen, weniger überfüllten Standort zu wählen.

zwei Entscheiden Sie sich für das Schwimmen an einem örtlichen Pool oder Strand, um unnötige Reisen zu vermeiden.

Die CDC rät von unnötigen Reisen während der Pandemie ab, da Sie möglicherweise unterwegs anhalten oder in engem Kontakt mit anderen stehen müssen, mit denen Sie sonst möglicherweise keinen Kontakt haben. Die Entscheidung, den Tag an einem örtlichen Pool oder Strand zu verbringen, kann dazu beitragen, das Risiko einer Ansteckung und Verbreitung des Virus zu verringern. Dr. Ferraro empfiehlt bei der Entscheidung, wohin man gehen soll, nach Möglichkeit ein privates Freibad statt eines öffentlichen Hallenbades zu wählen.

3 Haben Sie keine Angst, zu viel zu packen.

In diesem Sommer müssen Sie Ihre Koffer mit mehr als nur Sonnencreme und Handtüchern packen. Packen Sie zusätzlich zu Ihren grundlegenden Strandutensilien zusätzliches Händedesinfektionsmittel ein, insbesondere wenn Sie keine öffentliche Toilette zum Händewaschen benutzen können, zusätzliche Masken (die CDC schlägt vor, zwei pro Person mitzubringen, falls einer nass wird) und zusätzliches Trinkwasser, da es wahrscheinlich ist, dass öffentliche Wasserbrunnen gesperrt sind.

4 Tragen Sie eine Maske, wenn Sie sich bewegen, aber nicht beim Schwimmen.

Ohne Maske können sich Viruspartikel leicht von Mensch zu Mensch ausbreiten. Es ist sehr wichtig, das höhere Risiko in überfüllten Bereichen zu berücksichtigen, einschließlich Toiletten, Umkleidekabinen und Restaurants, sagt Dr. Ferraro . Es ist jedoch nicht ratsam, mit einer Maske zu schwimmen: Menschen sollten keine Gesichtsbedeckungen aus Stoff tragen, während sie Aktivitäten ausüben, die dazu führen können, dass die Gesichtsbedeckung nass wird CDC . Eine nasse Gesichtsbedeckung aus Stoff kann das Atmen erschweren. Wenn Sie sich fragen, woher alle anderen ihre Masken beziehen, schauen Sie sich an welche Masken sind bei Amazon am beliebtesten .

5 Informieren Sie sich vor der Abreise über die spezifischen Regeln für Ihr Schwimmziel.

Die meisten Strände und Pools haben Vorschriften eingeführt, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern. Am Strand zum Beispiel könnte die Nutzung öffentlicher Toiletten eingeschränkt sein, Picknickplätze könnten nicht verfügbar sein, Zelte könnten verboten sein und Wasserfontänen sind wahrscheinlich verboten.

Für Besucher von öffentlichen Schwimmbädern können die Vorschriften aufgrund der beengten Platzverhältnisse noch strenger sein. Der YMCA zum Beispiel führt Temperaturkontrollen durch, erfordert eine einstündige Poolreservierung und erlaubt laut Amelia Baker, Chief Marketing Officer für ., die Nutzung von Whirlpools, Saunas und Dampfbädern nicht YMCA der South Hampton Roads .

Ganz zu schweigen davon, dass jeder Bundesstaat unterschiedliche Gesetze darüber hat, was Sie am Strand und in öffentlichen Schwimmbädern tun dürfen und was nicht. Strandbesucher in Connecticut müssen sich [ungefähr 4,5 m] voneinander fernhalten, sagt Finn Cardiff, Gründer von Strandbesucher . Es kann auch sein, dass es in New Jersey aufgrund des ermäßigten Eintritts schwierig ist, an Strandzugängen zu gelangen, und Ihre Kinder können in Orange County möglicherweise nicht das volle Stranderlebnis genießen, da das Bauen von Sandburgen verboten ist.

6 Teilen Sie keine Badesachen, Handtücher, Lebensmittel oder andere Gegenstände mit Personen, mit denen Sie nicht zusammenleben.

Während einige von uns es vielleicht gewohnt sind, Schwimmsachen, Handtücher und Sonnenschirme von Poolanlagen und Strandständen zu mieten, werden diese Geschäfte wahrscheinlich geschlossen sein. Gleiches könnte für Restaurants und Umkleidekabinen gelten. Der YMCA zum Beispiel bietet der Öffentlichkeit keine Poolnudeln, Kickboards, Kickpads oder anderes Schwimmzubehör an, da sie zwischen den Anwendungen viel zu schwierig zu desinfizieren sind, sagt Baker.

7 Desinfizieren, desinfizieren, desinfizieren.

Seife und Wasser sind vorzuziehen, aber auch die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln mit mindestens 60 Prozent Alkohol funktioniert. Laut CDC sollten Strandbesucher und Poolbesucher unbedingt darauf achten [ihre] Hände waschen mit Wasser und Seife für mindestens 20 Sekunden, insbesondere vor dem Essen oder Trinken und beim Ankommen und Verlassen des Schwimmbereichs. Wenn Sie in ein öffentliches Schwimmbad gehen, hier sind einige are andere Möglichkeiten, um sicher zu bleiben , auch wenn es keine Pandemie gibt.

8 Informieren Sie sich vor der Ankunft über die allgemeine Umgebung Ihres Ziels.

Gemäß Shawn Nasseri , MD, einem in der Mayo Clinic ausgebildeten Hals-Nasen-Ohren-Chirurgen, sollte die Öffentlichkeit Strände in unmittelbarer Nähe von Abwasserabflüssen meiden, insbesondere nach Regenfällen. Ein Abwasserabfluss könnte möglicherweise infektiöse Partikel freisetzen, wie zum Beispiel „coliforme Bakterien (Bakterien aus dem Dickdarm), die Schwimmer und Surfer infizieren können“, sagt er. Obwohl die CDC glaubt nicht, dass das Risiko einer Virusübertragung hoch ist, wenn das Abwasser ordnungsgemäß gewartet wird, fordert Dr. Nasseri die Strandbesucher auf, auf der sicheren Seite zu sein und sich von Strandbereichen im Umkreis von einer Meile von Abflüssen fernzuhalten.

9 Halten Sie Gruppenausflüge auf ein Minimum.

Viele öffentliche Schwimmbäder und Strände haben eine festgelegte maximale Anzahl von Personen, auch wenn keine Pandemie vorliegt. Mit neuen Vorschriften inmitten von COVID-19 ist die maximale Belegung wahrscheinlich reduziert. Wenn Sie einen Pool- oder Strandtag mit einer Gruppe von Personen planen, stellen Sie sicher, dass Sie nur mit Personen zu Besuch kommen, mit denen Sie zusammenleben. Don L. Goldenberg, MD, emeritierter Professor für Medizin an der Tufts University School of Medicine, schlägt vor, dass das Sitzen in unmittelbarer Nähe auf Strand-/Poolstühlen oder auf Decken Familien mit einem Abstand von zwei bis drei Metern von anderen Gruppen vorbehalten sein sollte. Überprüfen Sie unbedingt Ihre lokalen COVID-19-Sicherheitsrichtlinien, um festzustellen, ob die Anforderungen Ihres Bundesstaates anders sind.

10 Planen Sie Ihren Besuch außerhalb der Stoßzeiten.

Eine der besten Möglichkeiten, Menschenmassen zu vermeiden, besteht darin, Ihren Pool- oder Strandbesuch außerhalb der Stoßzeiten zu planen. für viele Badestellen bedeutet das werktags und am frühen Morgen oder am späten Nachmittag. Weniger Menschen bedeuten weniger COVID-bezogene Angst und weniger COVID-bezogene Angst bedeutet mehr Zeit für Sie und Ihre Familie, um endlich Sonne zu tanken. Wenn Sie unterwegs sind, denken Sie daran, Laden Sie den SPF . auf und alle zwei bis drei Stunden erneut auftragen.