Jeder (ähm, jeder), der jemals auf die Schlummertaste gedrückt hat, aus pure Erschöpfung versteht den Kampf um einen Vorsprung in Ihrer Morgenroutine. Auch wenn Sie die Kunst des pünktlichen Aufwachens bereits beherrschen, bereit und in der Lage sind, jeden Punkt auf Ihrer To-to-Liste in Angriff zu nehmen, können Sie davon ausgehen, dass Nachtschwärmer und Frühaufsteher gleichermaßen darum kämpfen, dem zu entkommen Komfort im eigenen Bett . Da Sie nur wenig Zeit für Kaffee und Frühstück haben, bevor Sie sich anziehen und aus der Tür gehen, ist es kein Wunder, dass sich die frühen Stunden vor Ihrem morgendlichen Pendeln oft leichtsinnig und gehetzt anfühlen. Um das Beste aus Ihrer Morgenroutine zu machen, haben wir fünf lebensverändernde nächtliche Gewohnheiten vor dem Schlafengehen zu üben, um ein nahtloseres Aufwachen zu ermöglichen.

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1 Verstauen Sie Ihr Telefon im ganzen Raum

Das wiederholte Drücken der Schlummerfunktion ist einfach, wenn Ihr Handy in Reichweite ist. Halten Sie also etwas Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Smartphone, um einen nahtlosen Weckruf zu tätigen. Denken Sie darüber nach: Je weiter Ihr Telefon von Ihrem eigenen Bett entfernt ist, desto weiter müssen Sie krabbeln, um das Klingeln Ihres Weckers zu unterdrücken.

zwei Befreie dein Outfit von Falten

Das Konzept, Kleidung für den nächsten Tag auszulegen, ist nichts Neues, aber Sie können einen Vorsprung bekommen Sorgen Sie dafür, dass Ihr Outfit knitterfrei ist indem Sie Blusen und Kleider vor dem Schlafengehen in Ihrem Badezimmer aufhängen. Die Dampfwärme einer heißen Dusche reduziert effektiv Falten in der Kleidung, sodass Sie Falten ohne Hilfe eines sperrigen Bügeleisens oder Handdampfers entfernen können.

3 Bereiten Sie Ihr Frühstück vor

Fertiggerichte sind dein Freund, wenn du es eilig hast, aus der Tür zu gehen. Dieses Rezept für Overnight Oats mit Erdbeeren und gerösteten Mandeln dauert nur 10 Minuten, sodass Sie es einstellen und vergessen können, bis Sie zum Frühstück bereit sind. Bereiten Sie fünf Gläser No-Cook-Hafer an einem Sonntag zu, und Sie haben genug Treibstoff für die ganze Woche in Ihrem Kühlschrank.

4 Bereiten Sie Ihre Kaffeekanne vor

Holen Sie sich einen Vorsprung bei Ihrem Koffein-Fix, indem Sie Ihre Kaffeekanne vor dem Schlafengehen vorbereiten. Fügen Sie Wasser, einen neuen Filter und ein paar Messlöffel Ihres Lieblingsgebräus hinzu, um Ihre Koffein-Routine mit einem einfachen Knopfdruck am Morgen zu starten. Besser noch: Programmieren Sie Ihr Smart-Home-Gerät so, dass es mit einem Sprachbefehl Kaffee brüht.

5 Schreiben Sie eine Erinnerung

Einige alltägliche Dinge auf Ihrer To-Do-Liste müssen einfach aufgeschrieben werden. Nehmen Sie den Old-School-Ansatz, indem Sie Ihre wichtigsten Morgenaufgaben im Gedächtnis behalten, indem Sie Erinnerungen strategisch an einem leicht erreichbaren Ort platzieren. Müssen Sie daran denken, ein Mittagessen einzupacken oder einfach Ihren Glätteisen auszuschalten? Kleben Sie zur Erinnerung einen Post-It-Zettel an die Rückseite Ihrer Haustür.

6 Umarme luftgetrocknetes Haar

Anstatt morgens Ihren Föhn auszupacken, um Ihre Locken zu stylen, duschen Sie vor dem Schlafengehen und entscheiden Sie sich für luftgetrocknetes Haar, um Zeit zu sparen. Wenn Frizz ein Problem ist, bereiten Sie Ihre Locken vor, bevor Sie mit dieser glättenden Haarcreme die Augen schließen, die Textur verleiht und Flyaways für glatte Locken ohne Hitze oder Ärger zähmt.

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