Wollten Sie schon immer das Gehirn eines Schönheitsredakteurs aussuchen? Oder erhalten Sie Empfehlungen für Schönheitsprodukte von jemandem, der sie alle ausprobiert hat? Sie sind an der richtigen Stelle. In unserer wöchentlichen Serie Ask a Beauty Editor beantwortet die Beauty-Redakteurin Hana Hong Ihre größten Fragen zu Hautpflege, Haarpflege und Make-up, die alle von Kozel Bier-Lesern eingereicht wurden. Schalten Sie jeden Dienstag ein und reichen Sie hier Ihre eigenen brennenden Schönheitsfragen ein, um die Chance zu haben, vorgestellt zu werden.

In welcher Reihenfolge werden Hautpflegestoffe wie Retinol, Vitamin C, Hyaluronsäure etc. aufgetragen? — @bettyrosegold

Ein glänzendes neues Hautpflegeprodukt zu bekommen ist ein super aufregender Moment, aber der schwierige Teil kommt später, wenn Sie herausfinden, wo zum Teufel Sie es in Ihrer Hautpflegeroutine platzieren sollen. Es gibt eine Menge Informationen, die da draußen herumwirbeln in welcher Reihenfolge Hautpflegeprodukte aufgetragen werden —FYI, die allgemeine Regel ist vom dünnsten bis zum dicksten — aber weniger oft diskutiert werden die Inhaltsstoffe in den Formeln.

Sofern Ihre Routine nicht nur aus Reiniger und Feuchtigkeitscreme besteht (in diesem Fall ist es wahrscheinlich Zeit für ein Upgrade), verwenden Sie wahrscheinlich eine Auswahl an Hautpflegeinhaltsstoffen. Leider sind wir nicht mit einem angeborenen Wissen darüber geboren, in welcher Reihenfolge diese Zutaten aufgetragen werden, und das ist wirklich scheiße, denn was Sie verwenden – und wie Sie es verwenden – ist wirklich wichtig. Die falsche Schichtung von Inhaltsstoffen kann sie völlig unwirksam machen – oder schlimmer noch, Ihr Gesicht reizen, sodass Sie davon abgehalten werden, überhaupt Hautpflege zu betreiben.

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Eine Möglichkeit, über Inhaltsstoffe nachzudenken, besteht darin, ihren pH-Wert zu betrachten. Der natürliche pH-Wert Ihrer Haut liegt bei etwa 4,5 bis 5,5, und die Reihenfolge Ihrer Produkte sollte vom niedrigsten zum höchsten gehen. Saure Produkte (pH 3,0 bis 4,0) sollten also immer vor neutraleren (pH 5,0 bis 7,0) aufgetragen werden. Beispielsweise sollte Vitamin C (das bei einem saureren, niedrigeren pH-Wert wirkt) vor Hyaluronsäure (formuliert über 5) aufgetragen werden.

Aber Hautpflege ist schon verwirrend genug, ohne Mathematik ins Spiel zu bringen (geschweige denn, Lackmuspapiere auszupeitschen und den pH-Wert all Ihrer Produkte zu messen), also lassen Sie uns einen weniger wissenschaftlichen Ansatz wählen. Ich werde versuchen, es so weit wie möglich zu vereinfachen, indem ich jeweils eine Hauptzutat anpacke.

Vitamin C

Vitamin C (die häufigste Form ist L-Ascorbinsäure) ist eines der stärksten und reichlich vorhandenen Antioxidantien in der menschlichen Haut. Bei topischer Anwendung hellt es Ihren Teint auf und hilft, Schäden durch freie Radikale zu neutralisieren. Obwohl es kein Gesetz gegen die Anwendung von Vitamin C am Abend gibt, ziehen es die meisten vor, es tagsüber anzuwenden, da seine antioxidativen Eigenschaften als Schutzschild dienen, um Umweltverschmutzung und andere Umweltaggressoren abzuwehren.

Retinol

Retinol ist ein Vitamin-A-Derivat und der Goldstandard-Inhaltsstoff der Anti-Aging-Industrie. Retinol macht Ihre Haut jedoch nicht nur empfindlicher für UV-Strahlen, Sonnenlicht verringert auch die Wirksamkeit des Produkts, was bedeutet, dass Sie Ihre Retinol-Anwendung auf jeden Fall auf die Nacht beschränken sollten. Da Retinol auch potenziell irritierend sein kann, empfiehlt Hadley King, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City, zuerst eine Feuchtigkeitscreme (wie Hyaluronsäure – mehr dazu gleich) aufzutragen, um eine feuchtigkeitsspendende Barriere zu schaffen.

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AHAs und BHAs

AHAs (Alpha-Hydroxysäuren) werden aus Zuckern gewonnen und ihre Hauptaufgabe besteht darin, beim Hautpeeling zu helfen. Die häufigsten AHAs in Hautpflegeprodukten sind Glykolsäure und Milchsäure, aber es gibt auch Zitronensäure, Apfelsäure, Weinsäure und Mandelsäure. Auf der anderen Seite, BHAs (Beta-Hydroxysäuren) sind öllöslich. Die häufigste ist Salicylsäure, eine Verbindung aus Weidenrinde, die gegen Akne eingesetzt wird.

Während AHAs und BHAs super effektiv sind, bringt diese Potenz ein hohes Potenzial für Hautirritationen und erhöhte Hautempfindlichkeit mit sich. Deshalb sollten Sie Hautpflegesäuren auf keinen Fall gleichzeitig mit Retinol verwenden, das auch die Empfindlichkeit erhöhen kann, warnt Dr. King. Und obwohl es keine Säure ist, fügt Dr. King hinzu, dass Sie Retinoide auch nicht mit Benzoylperoxid kombinieren sollten; es wird das Retinoid deaktivieren und es weniger wirksam machen.

Niacinamid

Niacinamid Es wird vielleicht nicht ganz so viel Aufsehen erregen wie Inhaltsstoffe wie Retinol und Vitamin C, aber der Superstar der Hautpflege ist ein unbesungener Held, der das gleiche Lob verdient. Einfach ausgedrückt ist es eine Form von Vitamin B, das an vielen wichtigen Zellfunktionen der Haut beteiligt ist, vor allem an seiner entzündungshemmenden Wirkung. Derms sind sich einig, dass Niacinamid eine großartige Ergänzung zu Retinol und Hydroxysäuren ist, da seine beruhigenden Vorteile Reizungen bekämpfen können. Die Kombination dieser Faktoren erhöht auch die Wirksamkeit des Niacinamids, da die AHAs die abgestorbenen Hautzellen entfernen, die es sonst dem Niacinamid erschweren könnten, effektiv einzudringen.

Niacinamid kann jedoch die Wirksamkeit von Vitamin C um ein Vielfaches verringern, weshalb Dr. King empfiehlt, Niacinamid für die abendliche Anwendung aufzubewahren.

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist wie Niacinamid ein Inhaltsstoff auf Wasserbasis, der verwendet wird, um Feuchtigkeit an die Haut zu binden und den Feuchtigkeitsgehalt zu erhöhen. Es ist wahrscheinlich auch der einfachste Inhaltsstoff, den Sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können, da er sich gut mit buchstäblich jedem Inhaltsstoff kombinieren lässt. Hydratation ist eine gute Sache, die Sie jederzeit haben können, also fühlen Sie sich frei, Tag und/oder Nacht aufzutragen.

LSF

SPF (auch bekannt als Sonnencreme) ist relativ einfach. Ich würde mir vorstellen, dass der Zeitpunkt der Bewerbung ein Kinderspiel ist – der Morgen, weil die Sonne, duh – aber in welcher Reihenfolge die Bewerbung erfolgt, ist die Antwort normalerweise die letzte. 'Da Zinkoxid und/oder Titandioxid (Hauptbestandteile von Sonnenschutzmitteln) auf der Haut sitzen, um UV-Strahlen zu streuen und abzulenken und sie physisch daran hindern, in die Haut einzudringen, ist es sinnvoll, diese Produkte zuletzt aufzutragen', sagt Dr. King .

Die Ausnahme bilden chemische Sonnenschutzmittel, die aus Chemikalien bestehen, die die UV-Strahlen absorbieren, die UV-Strahlen in Wärme umwandeln und von der Haut abgeben. 'Um ihre Absorption zu maximieren, sollten sie vor Okklusivmitteln (sprich: Feuchtigkeitscremes) aufgetragen werden', sagt Dr. King.

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Lassen Sie uns nun all diese Informationen zusammenbringen. Unter Berücksichtigung unseres neu erworbenen Wissens über jeden Inhaltsstoff ist dies die beste Reihenfolge für die Anwendung von Hautpflegeinhaltsstoffen.

Morgen:

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1. Vitamin C
2. Hyaluronsäure
3. LSF

Nacht:

1. Hyaluronsäure
2. Retinol ODER AHAs/BHAs
3. Niacinamid

Der Grund, warum ich empfehle, Retinol zwischen Hyaluronsäure und Niacinamid aufzutragen, ist, dass die Schichtung Ihres Retinols zwischen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen (auch als Sandwich-Technik bezeichnet) Ihrer Haut helfen kann, irritierende Nebenwirkungen zu vermeiden.

Davon abgesehen tust du es nicht verfügen über sowohl Niacinamid als auch HA zu verwenden, da beide Behandlungen auf Wasserbasis sind. Sie müssen auch nicht nur Produkte einer Marke kaufen und jeweils nur einen Rohstoff verwenden. Tatsächlich kommen viele Hautpflegeprodukte jetzt als Hybridprodukte auf den Markt, die diese Wirkstoffe bereits in einer Formel vereinen.

„Ich bevorzuge einen strafferen Ansatz als eine Routine mit vielen Schritten“, sagt Dr. King. „Die Schlüsselidee ist, dass Sie in einer Art Marie-Kondo-Manier die Hautpflegeprodukte identifizieren, die für Sie am besten geeignet sind, und auf das Unnötige verzichten.“

Mit anderen Worten, jeder sieht etwas anders aus, aber die Grundidee ist, dass Sie die Vorteile all dieser Inhaltsstoffe nutzen. Und weil Sie gerade praktisch alles (fast) alles über Hautpflege-Inhaltsstoffe gelernt haben, können Sie sich jetzt im Ruhm Ihres Wissens sonnen und Ihre Produkte wie ein echter Profi schichten.