So läuft ein Gespräch mit meiner 14-Jährigen:

Wie war dein Tag?

Keine Antwort.

Wie war der Mathe-Test?

Gemurmelte grunzende Worte, die mich denken lassen, dass ich ein Hörgerät brauche.

Was gibt's Neues?

Was? [Sieht auf das Telefon.]

Wenn Sie Ihr Kind jemals mit Fragen überhäufen, nur um eine krümelige Antwort zu erhalten, herzlichen Glückwunsch: Sie sind die Eltern eines typischen Mittelschülers.

Einseitige Gespräche sind in diesem Stadium tatsächlich entwicklungsfördernd, sagt Julie de Azevedo Hanks, PhD, eine in Utah ansässige Kindertherapeutin. Vor allem ältere Tweens entwickeln ein von ihren Eltern getrenntes Identitätsgefühl, sagt sie. Übersetzung: Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie ihre Gefühle und Details über ihr Leben teilen.

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Es ist alles Teil einer gesunden Trennung – obwohl es für diejenigen von uns, die sich von Herzen zu Herzen sehnen, verrückt werden kann. Wenn ein Kind anfängt, sich zurückzuziehen und weniger zu teilen, fühlen Sie sich möglicherweise verloren und fragen sich, was mit Ihrer engen Beziehung passiert ist. Hanks sagt. Tun. Nicht. Angst. Ihre Bindung ist immer noch da, unausgesprochen.

Trotzdem brauchen Eltern manchmal Informationen. Und wir sehnen uns danach zu wissen, was unsere Kinder beunruhigt oder ihnen den Tag versüßt. Hier sind Hanks' Lieblingsstrategien, um das Gespräch in Gang zu bringen.

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1 Sprechen Sie während der Fahrt zum Fußball.

Oder Radfahren im Park. Oder Einkaufen für neue Uggs. Gemeinsam etwas zu unternehmen nimmt den Druck, sagt Hanks. Und wenn sie keinen Blickkontakt aufnehmen müssen, fällt es ihnen leichter, sich zu öffnen, fügt sie hinzu, weil sie nicht das Gefühl haben, verhört zu werden. (Nicht, dass du oder ich das jemals tun würden.)

zwei Erschüttere dein Timing.

Wenn Ihr Kind nach der Schule still ist, fühlt es sich möglicherweise ausgelaugt und braucht nur Zeit, um sich zu entspannen. Indem Sie herausfinden, wann Ihr Kind sprudelnd ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie beim Reden auf Schmutz stoßen. Manche Kinder seien morgens gesprächiger, andere nachmittags und manche abends offener, sagt Hanks. Es ist einfacher zu arbeiten mit diese Rhythmen, als zu versuchen, sie zu bekämpfen.

3 Emulieren Sie Katie Couric.

Menschen, die andere für ihren Lebensunterhalt befragen, sind darauf trainiert, offene Fragen zu stellen, die nicht mit Ja oder Nein oder einer anderen Ein-Wort-Antwort beantwortet werden können. Das ist auch eine effektive Strategie, um tiefere Gespräche mit Teenagern und Tweens zu führen, betont Hanks. Geschlossene Fragen wie „Hattest du einen guten Tag?“ eröffnen kein Gespräch, sagt sie. Versuchen Sie stattdessen offene, spezifische Fragen wie 'Erzählen Sie mir von Ihrem Höhepunkt Ihres Tages oder 'Wie ist es für Sie, dieses Jahr der Älteste in Ihrer Schule zu sein?'

4 Mach es nicht um dich.

Sicher, es kann sich persönlich anfühlen, wenn sich eine ehemalige Chatty Cathy in eine Mute Maddie verwandelt. Aber wenn du deine verletzten Gefühle dazu fügst, gerät dein Kind nur in die Defensive. Wer will sich schon öffnen, wenn ihm etwas vorgeworfen wird? Wie Hanks es ausdrückt: Fragen wie „Warum sprichst du nicht mehr mit mir?“ können bei Kindern Schuldgefühle auslösen, und das macht sie noch mehr fertig.

5 Machen Sie es sich in der Stille bequem.

Wir wissen, wir wissen – das hört sich so an, als würden Sie sich geschlagen geben. Aber indem Sie die Stille verweilen lassen, können Sie die Bühne für intimere Gespräche schaffen, sagt Hanks. Manche Eltern haben das Gefühl, die Stille mit Smalltalk füllen zu müssen. Etwas Platz in Gesprächen zu lassen kann Ihrem Kind helfen, sich zu öffnen. Um zu üben, sich in der Stille wohl zu fühlen, versuchen Sie es mit Meditation, Yoga oder fragen Sie Ihren Mann, was er davon hält Die Krone .