Wir waren alle schon dort, fuhren zur Arbeit, während wir leer durch unsere Facebook-Feeds scrollten, uns über das scheinbar perfekte Leben unserer Freunde, wunderschöne Freunde und scheinbar endlose Urlaubszeiten informierten. Und wir verbringen viel Zeit damit: durchschnittlich 40 Minuten pro Tag , um genau zu sein. Es könnte jedoch an der Zeit sein, die Art und Weise, wie wir mit der Social-Media-Site interagieren, neu zu bewerten.

Wir haben alle oft gehört, dass Facebook oft fördert Gefühle der Einsamkeit und Entfremdung . Nun, a neue Studie von Forschern der University of Missouri, veröffentlicht in der Februar-Ausgabe von Computer des menschlichen Verhaltens , zeigt, dass Facebook sogar zu Depressionen führen kann, wenn es bei seinen Nutzern Neidgefühle fördert.

Dies gilt insbesondere für Personen, die die Überwachung der Website praktizieren, d. h. diejenigen, die das Leben ihrer Facebook-Freunde mit ihrem eigenen vergleichen, sagen die Autoren der Studie . Facebook ist ein nützliches Werkzeug für diejenigen, die mit Freunden und Familie in Verbindung bleiben möchten, aber wenn Benutzer beginnen, ihr eigenes Leben mit dem Online-Leben ihrer Freunde und Bekannten zu vergleichen, kann dies ihr Glück ernsthaft beeinträchtigen.

Facebook kann für viele Menschen eine sehr positive Ressource sein, aber wenn es dazu verwendet wird, die eigenen Leistungen mit anderen abzugleichen, kann dies einen negativen Effekt haben, sagte eine der Autoren der Studie, Margaret Duffy, sagte in einer Erklärung . Es ist wichtig, dass sich Facebook-Nutzer dieser Risiken bewusst sind, damit sie diese Art von Verhalten vermeiden können.

Wenn Sie also das nächste Mal auf die Website springen, überlegen Sie, wie Sie sie als hilfreiches Werkzeug anstelle eines Instruments der Selbstfolterung verwenden können. Denken Sie daran, dass die Leute dazu neigen, nur die besten Momente zu posten. Aber auch sie verpassten ihre Verbindung, verschütteten eine Tasse Kaffee und sagten etwas, das sie bedauern, zu jemandem, den sie lieben. Schließlich sind wir alle Menschen.