Ahh, Schlaf, das seltenste und kostbarste Gut – besonders für Eltern mit kleinen Kindern. Denn für Eltern, auch wenn sie es endlich geschafft haben haben ihre Kleinen zum Einschlafen gebracht , es gibt keine Garantie, dass sie durchschlafen. Darüber hinaus kann der allgemeine Stress des Elternseins selbst die erschöpftesten Erwachsenen stundenlang hin und her wälzen. Es ist anstrengend, nur daran zu denken.

Babymarke Hatch Baby weiß, wie unter Schlafmangel Eltern sind, und hat sich erlaubt, über 1.000 Mütter und Väter zu befragen, um mehr über ihre Schlafgewohnheiten zu erfahren. Die Umfrage ergab, dass 25 Prozent der Eltern heute nur noch drei bis fünf Stunden pro Nacht schlafen, 47 Prozent der Eltern mit Kleinkindern und 60 der Eltern mit Vorschulkindern. Sie berichten, dass ihr Schlaf gestört wird, wenn ihr Kind nachts ins Schlafzimmer kommt. Und erinnern Sie sich, als wir erwähnt haben, wie schwer es ist, Kinder zum Einschlafen zu bringen? Dies trifft auf ein Fünftel der Eltern zu: 20 Prozent der Befragten betrachten das Schlaftraining ihrer Kinder als den schwierigsten Stressfaktor im Familienleben.

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Hatch Baby wusste all dies und ging tiefer, um herauszufinden, was ein guter Schlaf für müde Eltern wert ist. Im Ernst, was würden Sie für eine volle Nachtruhe eintauschen? Wir reden hier über keinen Straßenlärm, keine unruhigen Kinder und definitiv keinen Frühwecker. Siebenundsiebzig Prozent der Eltern mit Kindern unter 6 Jahren gaben an, dass sie im Austausch für eine gute Nachtruhe bereit wären, auf etwas zu verzichten, was sie lieben oder etwas zu tun, was sie nicht mögen.

Was für etwas, fragst du? Im Austausch für eine gute Nachtruhe: 40 Prozent der Eltern würden für einen Monat auf Social Media verzichten; 39 Prozent der Eltern würden eine Stunde lang im Verkehr sitzen; 30 Prozent der Eltern würden Zahnbehandlungen durchführen lassen; und 33 Prozent der Väter und 19 Prozent der Mütter würden es wagen, sich die Haare selbst zu schneiden.

Sie müssen zugeben, mit garantiert glückseligen 8 Stunden auf dem Tisch hört sich eine Wurzelbehandlung plötzlich gar nicht mehr so ​​schlecht an. Da es jedoch nicht wirklich eine echte Sache ist, Haarschnitte und soziale Medien gegen Schlaf auszutauschen, können Sie am besten eine konsistente Schlafroutine einrichten, während Ihre Kinder noch klein sind. Einige Kinder sind von Natur aus gute Schläfer und andere brauchen ein wenig Hilfe beim Erlernen der Fertigkeit, sagt Jillian Dowling, zertifizierte Schlafexpertin von Hatch Baby in der Pressemitteilung der Umfrage. Mein bester Tipp in dieser Situation ist, sicherzustellen, dass alle Kinder schon in jungen Jahren lernen, gut zu schlafen, indem Sie eine konsequente Schlafenszeit einführen.

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