Feines Haar zu haben, ist wie der Besitz eines Kaschmirpullovers. Sie sind sowohl ein Segen als auch ein Fluch, sie fühlen sich weich und seidig an, aber unsachgemäße Pflege kann zu Dehnung, Bruch und anderen Problemen führen, die die empfindlichen Stränge beschädigen. Obwohl wir nicht kontrollieren können, wie unsere Haare wachsen, können wir steuern, wie wir damit umgehen. Mein nicht so dickes Haar und ich wissen, dass feines Haar mit viel Pflege verbunden ist. In dem Bemühen, meine Kollegin feinhaariger Schwestern zu unterstützen, habe ich also eine Gruppe großartiger Friseure markiert, die uns durch unsere täglichen Haarhindernisse coachen. Befolgen Sie diese Regeln, um Ihre dünnen Strähnen in ihrem glücklichsten und gesündesten Zustand zu halten.

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eins Wählen Sie einmal pro Woche ein voluminöses Shampoo und ein klärendes Shampoo.

Der wichtigste Schritt zum Stylen von feinem Haar beginnt unter der Dusche. Halten Sie sich von Sulfaten fern – Waschmitteln, die in vielen Shampoos enthalten sind – die die Haarfollikel im Laufe der Zeit schwächen können, wodurch Ihr Haar anfälliger für Brüche und dünner werdendes Haar wird. Die Verwendung eines voluminösen Shampoos kann helfen, die Wurzeln aufzufüllen und den erschöpften Strähnen wieder Nährstoffe zuzuführen, sagt Nunzio Saviano, ein Friseur in New York City. Arbeiten Sie etwa einmal pro Woche ein klärendes Shampoo ein, um zusätzliche Ablagerungen zu entfernen und das Haar voller und dichter erscheinen zu lassen.

zwei Nicht zu oft shampoonieren.

Vermeiden Sie in diesem Sinne übermäßiges Shampoonieren. Die meisten Kunden mit feinem Haar haben das Bedürfnis, sich jeden Tag zu waschen, weil sie sich nach einem Tag fettig anfühlen, sagt Jennifer Watson, Friseurin und Bildungsdirektorin bei Zenagen Hair Care. Feines Haar muss jedoch nur zwei- bis dreimal pro Woche shampooniert werden. Übermäßiges Waschen kann zu einer zu starken Ölproduktion führen, was zu stumpfem und leblosem Haar führt. Die natürlichen Öle, die mit minimiertem Shampoonieren erzeugt werden, sorgen für Volumen und Frisierbarkeit.

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Um überschüssiges Öl auf dem Haar am zweiten Tag zu kontrollieren, entscheiden Sie sich stattdessen für Trockenshampoo – Stylisten sagen, dass die Puderreste überschüssiges Öl aufwischen und mehr Volumen erzeugen. Denken Sie nur daran, es auszuwaschen, nachdem Sie es ein- bis dreimal hintereinander verwendet haben, oder die Ansammlung kann die Kopfhaut reizen und feine Haare austrocknen, was zu Brüchen führt, sagt Tsippora Shainhouse , MD, FAAD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in Beverly Hills, Kalifornien.

3 Verwenden Sie Conditioner, aber sparsam.

Conditioner mag für wirklich feines Haar kontraintuitiv klingen, aber Stylisten sagen, dass er helfen kann, besonders wenn Sie ein voluminöses Shampoo verwenden. Diese Shampoos neigen dazu, ziemlich auszutrocknen, was dazu führen kann, dass die Kopfhaut Öle überproduziert, sagt Dawn Clemens, Hairstylistin und Gründerin von LarweHair . Ein feuchtigkeitsspendender Conditioner hilft dabei, das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, sodass keine zusätzlichen Öle produziert werden, die das Haar herunterziehen. Und noch mehr Weisheiten von Saviano: Tragen Sie Conditioner niemals auf die Kopfhaut auf (nur von Mitte bis Ende) und vermeiden Sie Formeln mit schweren Molekülen und Zusatzstoffen. Wenn Ihr Haar nicht wirklich lang ist (sprich: Rapunzel-ähnlich), ist ein Tropfen Conditioner in Nickelgröße mehr als genug.

4 Probieren Sie ein voluminöses Mousse aus.

Leider macht feines Haar die Auswahl von Haarprodukten zu einem Styling-Roulette-Spiel. Es reicht nicht aus, etwas mit einem voluminösen Etikett auszuwählen – tatsächlich können einige voluminöse Produkte das Haar austrocknen und spröde machen. Hier ist ein kurzer Überblick: Halten Sie sich von schweren Produkten wie Pomaden, Ölen, Wachsen oder anderen Produkten fern, die das Haar bedecken sollen, da sie Ihr Haar beschweren. Oh, und halten Sie sich auch von Proteinbehandlungen fern. Proteinbehandlungen beschichten das Haar, aber weil Ihres einen dünnen Durchmesser hat, könnte das Fell zu schwer sein, sagt Ghanima Abdullah, eine lizenzierte Kosmetikerin aus Chicago.

Suchen Sie stattdessen nach Produkten, die Feuchtigkeit hinzufügen und Volumen. Das Auftragen einer leichten, voluminösen Mousse von den Wurzeln bis zu den Spitzen hilft, Ihr feines Haar zu verdichten, ohne es zu beschweren, sagt Jenna Marie Shafer, Friseurin in New York City. Versuchen Sie Amika Plus Size Perfect Body Mousse (25 $; sephora.com ), die massives Volumen und Feuchtigkeit in einer weichen, geschlagenen Formel bietet.

5 Trockne dein Haar zu 75 Prozent an der Luft.

Feines Haar sollte sich immer an die 75-Prozent-Regel halten. Dies bezieht sich auf das Lufttrocknen Ihres Haares, bis es zu etwa 75 Prozent trocken ist, sagt Michon Kessler, Friseur in den Haven Salon Studios. Nasses Haar ist am anfälligsten für Dehnung und Bruch beim Ziehen. Danach empfiehlt Kessler, kopfüber zu föhnen, um dem Ansatz zusätzliche Form und Volumen zu verleihen. Dies erzeugt den perfekten ausgeblasenen Look und minimiert gleichzeitig Schäden.

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6 Begrenzen Sie Hitzestyling.

Weil feines Haar so, nun ja, fein ist, ist es besonders anfällig für Brüche, weshalb Styling mit übermäßiger Hitze im Allgemeinen nicht empfohlen wird. Aber wenn Sie Ihr Haar stylen müssen (wir lieben unsere Locken), versuchen Sie es mit Lockenwicklern anstelle eines Lockenstabs. Teilen Sie die Haarpartie, die Sie rollen, basierend auf dem Durchmesser der Rolle (wenn die Rolle also einen Durchmesser von zwei Zoll hat, verwenden Sie eine Haarpartie von zwei Zoll), sagt Abdullah. Der Trick, um Volumen mit Rollen zu erzeugen, besteht darin, in einem 90-Grad-Winkel zum Kopf zu rollen und den ganzen Weg bis zur Kopfhaut zu rollen, um ihn zu fixieren.

7 Bürsten Sie Ihr Haar täglich.

Feines Haar neigt dazu, sich leichter zu verheddern, was, wenn es in Ruhe gelassen wird, zu Haarbruch führen kann. Haben Sie keine Angst vor Haarausfall – das Bürsten von feinerem Haar ist eine großartige Möglichkeit, die Kopfhaut zu stimulieren und das Wachstum zu fördern, sagt Shafer. Halten Sie beim Bürsten das Haar fest, das der Kopfhaut am nächsten liegt, um es sanft zu entwirren. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Bürste mit weichen oder flexiblen Borsten verwenden, wie eine Bürste mit natürlichen Wildschweinborsten, im Gegensatz zu einer Bürste mit steifen Borsten, da dies Ihnen hilft, ohne zu viel Stress durchzubürsten.

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8 Trage Öle für die Kopfhaut auf.

Bevor Sie in das Wort Öl eintauchen, hören Sie uns zu. Laut Dr. Shainhouse können Kopfhautöle dazu beitragen, eine nährende Umgebung für das Haarwachstum zu schaffen. Dies wird im Allgemeinen verwendet, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Hautbarriere mit feuchtigkeitsspendenden Ölen wie Argan-, Shea-, Mandel-, Sonnenblumen- und Safloröl zu stärken. Ein weiteres Plus? Das Einreiben und Einmassieren dieser Öle in die Kopfhaut kann die Durchblutung erhöhen und das Haarwachstum stimulieren.

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9 Schlafen Sie mit einem Kissenbezug aus Seide.

Shelly Aguirre, Friseurin bei Maxi Salon in Chicago, schwört auf Seidenkissenbezüge für seidiges Haar. Die Verwendung eines Seidenkissenbezugs hat viele Vorteile, aber diese Vorteile verdoppeln sich bei feinem Haar. Das Gleiten von Satin ist weniger schädlich, weil es die Reibung verringert, die mit einem Kissenbezug aus Baumwolle einhergeht, sagt sie. Das bedeutet weniger Frizz, fliegende Haare und Brüche am Morgen.

10 Pflegen Sie regelmäßige Haarschnitte und Trimmungen.

Um Ihr Haar so kräftig – und sogar längst – zu machen, wie es nur geht, ist es wichtig, dass Sie Ihr Haar regelmäßig schneiden. Feines Haar muss häufiger getrimmt werden als andere Haartypen, da es anfälliger für Spliss ist, sagt Kessler. Diese arbeiten sich einfach am Haarschaft nach oben und machen die Strähne noch dünner. Hier gibt es keine magische Zahl, da jeder Haartyp ein bisschen anders ist, aber Stylisten schätzen etwa alle sechs bis acht Wochen als Anhaltspunkt für die Festlegung eines neuen Termins.

elf Ändern Sie Ihren Stil.

Es tut mir leid, Sie zu enttäuschen, aber Sie können nicht eigentlich Haare dicker machen. Mit dem richtigen Styling können Sie Ihre feinen Strähnen jedoch voller aussehen lassen, als sie wirklich sind. Ein tiefer Seitenscheitel kann die Illusion von Fülle vermitteln, während ein gezackter Teil die oberen Schichten hervorstehen lässt und die Illusion von dickerem Haar vermittelt, sagt der berühmte Friseur Martin Cartier . Ein weiterer Verdickungs-Hack? Fragen Sie Ihren Friseur nach Lowlights oder Highlights. Die Tiefe des schwachen Lichts und der Akzent des Glanzlichts täuschen das Auge vor, mehr Haare zu sehen, als tatsächlich vorhanden sind, sagt Kessler.

12 Überprüfen Sie, ob Ihr Haar fein oder dünner ist.

Wenn Sie frustriert sind, was Sie als Haarmangel empfinden, besteht der erste Schritt zum Erreichen Ihrer Haarziele darin, die Hand zu kennen, die Ihnen ausgeteilt wurde. Das beginnt damit, den Unterschied zwischen feinem und dünner werdendem Haar zu verstehen. Feines Haar zu haben bezieht sich auf den Durchmesser jeder einzelnen Strähne, die dünner sein sollte als eine Fadensträhne. Auf der anderen Seite bezieht sich dünner werdendes Haar auf die Dichte Ihrer Strähnen pro Quadratzoll Ihrer Kopfhaut, oder mit anderen Worten, wie viel Haar Sie auf Ihrem Kopf haben.

Wenn Ihr Problem auf dünner werdendes Haar zurückzuführen ist, empfiehlt Dr. Shainhouse, nach Inhaltsstoffen wie Minoxidil und Sägepalme zu suchen. Probieren Sie Keranique Scalp Stimulating Shampoo (20 $; ulta.com ), das Minoxidil enthält, den gleichen Inhaltsstoff in Rogaine, sagt sie. Interessanterweise können bestimmte Schuppenshampoos auch helfen, hormonbedingten Haarausfall zu behandeln. Fügen Sie zweimal pro Woche eine zu Ihrer Routine hinzu und schäumen Sie sie zwei Minuten lang ein, bevor Sie sie ausspülen.

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