WIE MAN REIZUNGEN DURCH RETINOL VERMEIDET

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Ich habe gerade mit der Verwendung von Retinol begonnen und arbeite mich langsam an die tägliche Anwendung heran. Haben Sie Tipps, um Irritationen zu vermeiden? — @kayla_krist1ne

Wie ich Retinol sehe, ist ähnlich wie ich meine vergangenen Beziehungen sehe: Ich habe gemischte Gefühle. Während Dermatologen poetisch über den Wunder-Anti-Aging-Inhaltsstoff schwärmen, können die Nebenwirkungen – Rötungen, Peeling und Irritationen in Hülle und Fülle – so schlimm sein, dass die Vorteile der langsamen Verbrennung es einfach nicht wert erscheinen.

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„Retinol ist ein großartiger Inhaltsstoff, auf den Sie in Ihrer Hautpflege achten sollten, aber sie sind ein Catch-22“, sagt Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, eine staatlich geprüfte Dermatologin in New York City. „Wenn ich sie meinen Patienten verschreibe, sage ich ihnen als Erstes, dass ihre Haut jetzt als ‚sensibel‘ eingestuft werden sollte.“

Meine Haut ist bereits empfindlich genug, so dass sie sich, wie Sie sich vorstellen können, bei der Berührung mit Retinol komplett dreht. Aber keine Sorge: Sie können alle Vorteile von Retinol für Glättung, Aufhellung, Straffung und Hautausschlag nutzen, ohne Ihr Gesicht zu irritieren.

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Das Wichtigste zuerst, da Sie gerade erst mit der Verwendung von Retinol begonnen haben, erwarten Sie in den ersten Wochen einige Hautveränderungen. Die Haut braucht Zeit, um sich an Retinol zu gewöhnen, daher ist es völlig normal, etwas Trockenheit, Schuppenbildung und sogar Rötungen zu erfahren. Ein Prozess, der als Retinisierung bezeichnet wird, ist nicht unbedingt eine Reizung, sondern nur ein Zeichen dafür, dass das Retinol den Zellumsatz der Haut erhöht.

Sie sollten auch mit einer sehr niedrigen Frequenz und Konzentration beginnen und sich im Laufe der Zeit allmählich steigern. Marnie Nussbaum, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin in New York City, stimmt zu und merkt an, mit der niedrigsten Konzentration zu beginnen und sie nur zweimal pro Woche zu verwenden. 'Nach ein paar Wochen können Sie versuchen, die Häufigkeit auf vier Nächte pro Woche zu erhöhen, bis Sie es jede Nacht verwenden können.'

Aber wenn Ihre Haut immer noch sehr gereizt ist (d. h. Stechen, Brennen und/oder Hautausschläge), gibt es mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, also habe ich sie in der Reihenfolge aufgeführt, in der Sie sie ausprobieren sollten. Wenn der erste Schritt nicht funktioniert, gehen Sie zum nächsten usw.

Da Retinol die Empfindlichkeit Ihrer Haut erhöht, ist es wichtig, zusätzliche Inhaltsstoffe in Ihre Routine einzubauen, die dem entgegenwirken. Diese Produkte sollten darauf abzielen, Feuchtigkeit zu spenden und eine beruhigende Wirkung zu bieten, wie Hyaluronsäure, Glycerin, Aloe oder Hafer. „Es geht darum, Synergien in Ihrer Hautpflegeroutine zu schaffen, indem Sie Inhaltsstoffe verwenden, die sich gegenseitig ergänzen“, sagt Dr. Howard. Ihre Top-Empfehlung für Patienten, die Retinol verwenden, ist Aveenos Calm + Restore-Kollektion , da sein rein natürlicher dreifacher Haferkomplex und Mutterkraut-Inhaltsstoffe ideal sind, um trockene, gereizte Haut zu beruhigen. Dr. Nussbaum mag Skinbetter Science AlphaRet Nachtcreme (5, skinbetter.com ), das eingekapseltes Retinol mit Milchsäure kombiniert, um Reizungen zu vermeiden.

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Ebenso sollten Sie auf Produkte verzichten, die die Empfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen. Dazu gehören harte Peelings wie AHAs und BHAs (Alpha-Hydroxysäure und Beta-Hydroxysäuren), Salicylsäure und Benzoylperoxid, die alle wirken, indem sie die Haut austrocknen.

zwei Technisches Sandwich

Mein Lieblings-Retinol-Hack ist die Sandwich-Technik, was nicht der Fall ist, wenn Sie ein Sandwich essen, während Sie Ihre Hautpflege auftragen. Dies ist der Fall, wenn Sie vor und nach dem Auftragen von Retinol eine Feuchtigkeitscreme auftragen, wodurch die Retinol-Anwendung zwischen zwei Schichten Feuchtigkeitscreme „sandwicht“ wird. Auch wenn es übertrieben klingen mag, vertrau mir – es funktioniert. Diese zusätzlichen Schichten mildern die Nebenwirkungen.

3 Kurzkontaktanwendung

Dr. Howard unterstützt auch die so genannte „Kurzkontakt“-Technik, bei der Sie Ihr Retinol auf saubere Haut auftragen und es dann abwaschen, nachdem Sie es 30 Minuten bis eine Stunde lang einwirken lassen. Dies hilft Ihrer Haut, sich allmählich anzupassen, bis Sie sie für längere Zeit und schließlich über Nacht einwirken lassen können.

4 Wechseln Sie zu Retinol-Alternativen

Du kannst immer noch keine Pause einlegen? Pflanzen können helfen. Geben Sie Bakuchiol ein, eine pflanzliche Alternative, mit der Sie ähnliche, transformative Ergebnisse ohne die berüchtigte Reizung von Retinol erzielen können. Bei effektiver Anwendung sollte es Linien und Fältchen, die Pigmentierung sowie die allgemeine Festigkeit und Elastizität deutlich verbessern. Mein absoluter Favorit ist das Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum von Herbivore Botanicals (; https://www.herbivorebotanicals.com/products/bakuchiol-retinol-alternative-serum&u1=RSAskaBeautyEditor4CleverHackstoAvoidRetinolIrritationhhongAntArt2639436202105I' data-tracking-affiliate-name='www .herbivorebotanicals.com' data-tracking-affiliate-link-text='herbivorebotanicals.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.herbivorebotanicals.com/products/bakuchiol-retinol-alternative-serum ' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>herbivorebotanicals.com ), eine hübsche lila Flasche, die mit dem Zeug angereichert ist. Sie können auch Derivate anderer Marken ausprobieren, um Ihren Favoriten zu finden – zum Beispiel führt Bare Minerals eine https://www.bareminerals.com/new/collections/ageless-phyto-retinol-collection/&u1=RSAskaBeautyEditor4CleverHackstoAvoidRetinolIrritationhhongAntArt2639436202105I' Datenverfolgung- affiliate-name='www.bareminerals.com' data-tracking-affiliate-link-text='Sammlung mit Phyto-Retinol' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.bareminerals.com/new /collections/ageless-phyto-retinol-collection/' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>Kollektion mit Phyto-Retinol , eine natürliche, pflanzliche Retinol-Alternative, die aus der Picão-Preto-Pflanze gewonnen wird.