Mischhaut ist ein kniffliges Tier, das es zu zähmen gilt. Ich bin, wie viele andere auch, von diesem Hautpflege-Rätsel geplagt. Und was noch schwieriger ist als die Symptome von Mischhaut – trockene Stellen in Kombination mit fettigen Zonen – ist herauszufinden, wie Sie damit umgehen sollen. Ich meine, man kann sich nicht einfach Aknecreme über das ganze Gesicht schmieren, denn das würde die trockenen Stellen nur verschlimmern. Und Sie können nicht überall einen dicken, feuchtigkeitsspendenden Balsam auftragen, weil Sie das ausbrechen würden. Was gibt?

Wenn Sie sich dadurch besser fühlen, ist Ihre nervig launische Haut nicht allein. Laut Dermatologen ist die Behandlung von Mischhaut eine der am häufigsten gestellten Fragen. Um die Situation zu beleuchten – und auszugleichen – wandten wir uns an Tiffany Jow Libby, MD, eine zertifizierte Dermatologin in New York City, und Ranella Hirsch, MD, eine zertifizierte Dermatologin in Cambridge, Massachusetts.

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1 Halte deine Hautpflege-Routine einfach

Laut Dr. Libby, einer bekennenden Mischhautpatientin, ist Einfachheit der Schlüssel bei Mischhaut. Wenn Sie ein Gemisch verschiedener Produkte über Ihr Gesicht schichten, um das Problem zu lösen, wird das Gleichgewicht auf Ihrer Haut höchstwahrscheinlich gestört und das Problem weiter verschlimmert. Ein sanfter, nicht komedogener Reiniger, der Ihrer Haut weder Feuchtigkeit noch überschüssiges Öl entzieht, und eine Feuchtigkeitscreme, die das Gleichgewicht Ihrer Haut aufrechterhält, sind der Schlüssel zu einer gesunden Hautbarriere. Ich würde Ihre Routine mit etwas beginnen, das Poren verstopfendes Öl und Schmutz entfernt, ohne es auszutrocknen, sagt sie. Nach der Reinigung ist es immer wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die schützende Hautbarriere wieder aufzubauen. Mit zunehmendem Alter verlieren wir viele Feuchtigkeitsfaktoren, die in unserer Haut natürlich vorkommen, und auch der transepidermale Wasserverlust nimmt zu, was bedeutet, dass mehr Wasser durch unsere Haut verloren geht.' Ihre Top-Picks sind Cetaphil Pro DermaControl Oil Remove Foam Wash ($ 15; ulta.com ) und Cetaphil Daily Hydrating Lotion (18 $; ulta.com ), um diese Feuchtigkeit wieder hinzuzufügen.

zwei Entscheiden Sie sich für Hybridprodukte

Normalerweise hört man den Begriff, wenn man von Pflanzen oder Autos spricht, aber Hybride beziehen sich auch auf eine ganze (brillante) Kategorie der Hautpflege. Diese innovativen Produkte, in der Regel eine Mischung aus zwei verschiedenen Produkten, ermöglichen es Ihnen, mehrere Vorteile in einer Formulierung zu erzielen. Das Geheimnis besteht darin, die Balance zwischen der Behandlung der fettigen und trockenen Bereiche zu finden, sagt Dr. Hirsch. Ein Hybridprodukt wie Gel-Creme ist ideal für Menschen, die zu Pickeln neigen, aber dennoch fleckige trockene Stellen haben. Ich empfehle immer Bioderma Hydrabio Gel-Creme (25 $; dermstore.com ) – es enthält BHAs und Salicylsäure, die das Öl einweichen und Ausbrüche verhindern, zusammen mit Niacinamid und Squalan, um aufzuhellen und zu hydratisieren.

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3 Verwenden Sie verschiedene Hautpflegeprodukte an verschiedenen Orten

Nachdem Sie ein Hautpflegeprodukt verwendet haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich ein Bereich verschlechtert, während ein anderer besser wird. Klingt bekannt? Insbesondere Ihre T-Zone (der zentrale Teil Ihres Gesichts, einschließlich Stirn, Nase und Kinn) ist fettiger, da die ölproduzierenden Drüsen Ihrer Haut dort konzentrierter sind. Dr. Hirsch bietet eine gute Mitte für diese Situation: Da Ihre Haut teils trocken und teils fettig ist, empfehlen wir Ihnen generell, die trockeneren Stellen Ihres Gesichts mit Ihrer normalen Pflege (sanfter Reiniger, Feuchtigkeitscreme und Antioxidans) zu behandeln und dann zu behandeln andere Besonderheiten der öligen Teile.

Sie sollten auch trockeneren Stellen Ihres Gesichts zusätzliche pflegende Formulierungen wie eine Creme oder ein Weichmacher hinzufügen, fügt Dr. Libby hinzu. Das Auftragen schwerer Cremes ist gut für das Gesicht. Die trockenen Stellen auf Mischhaut vertragen Cremes gut und brauchen oft das zusätzliche Maß an Feuchtigkeit, um die Haut im Gleichgewicht zu halten.

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4 Überspringen Sie NICHT die Feuchtigkeitscreme

Der fettige Teil Ihres Gesichts könnte bei dem Gedanken, überhaupt eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, zusammenzucken, aber die vollständige Vermeidung dieser Praxis könnte tatsächlich die Ursache für Ihre Mischhaut sein. Einige Leute denken, dass Sie Akne austrocknen müssen – das ist einfach nicht wahr und liegt nur daran, dass die zur Aknebehandlung verwendeten Topika die Haut stark austrocknen können. Mischhaut zu haben ist ein noch weiterer Grund, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, also halten Sie die Lotionen, Cremes und Öle bereit. Sie können es sparsam im gesamten Gesicht auftragen und dort verdoppeln, wo Sie es am meisten brauchen.

5 Suchen Sie nach nicht komedogenen Feuchtigkeitscremes

Wenn Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen, sollten Sie vorsichtig sein, was Sie auftragen. Laut Dr. Libby beginnt jede Akne mit verstopften Poren (auch bekannt als Komedonen). Um dies zu verhindern, halten Sie Ausschau nach Produkten, die als komedogen gekennzeichnet sind, da Sie sich von diesen fernhalten möchten. Sie sollten auch darauf achten, das Retinol nicht zu übertreiben oder Okklusivsalben aufzutragen, da dies zu porenverstopfenden weißen Flecken wie Milien führen kann.