Ich habe damit gekämpft Angst um Geld so weit ich zurückdenken kann. Für mich als Freiberufler, dessen Arbeit – und Gehaltsschecks – immer wieder anfängt, war es für mich einfacher, so zu arbeiten, als wäre ich ständig pleite, als die Wahrheit hinter dieser Annahme zu untersuchen. Diese sparsame Denkweise hat mir zwar geholfen, mich zu schützen, als die Zeiten eher Hungersnot als Festessen waren, aber sie machte mir auch Angst, die Kontrolle zu überprüfen mein Bankkonto , zusätzliche monetäre Verantwortung zu übernehmen oder Investitionen zu tätigen, die letztendlich mein langfristiges Vermögen wachsen lassen .
So reinigen Sie einen stinkenden Duschablauf
Eine ungeordnete Beziehung zu Geld ist leicht zu verfallen, unabhängig davon, wie viel davon Sie haben. Finanzen sind wie Religion, Sex und Politik ein brisantes Thema. Uns wird oft gesagt, die Reichen seien böse, die Armen seien faul und es gibt noch andere stark reduzierende Mythen. Wir glauben, dass Geld wankelmütig ist; manche Leute sind einfach von Natur aus besser darin. Aber letztendlich läuft jeder negative Glaube auf Angst hinaus. Wenn das, was wir uns über die Natur des Geldes sagen, nicht wahr ist, was sagt das über uns als potenzielle Verdiener aus? Kein Wunder, dass ich mich wohler fühlte, wenn ich jedes Mal, wenn ich meine Kreditkarte herauszog, einfach den Atem anhielt, als die Realität meiner Situation in Frage zu stellen.
Wenn das, was wir uns über die Natur des Geldes sagen, nicht wahr ist, was sagt das über uns als potenzielle Verdiener aus?
Egal, wo Sie auf das Spektrum fallen, Sie haben die Möglichkeit, Ihre Beziehung zu Geld zu heilen – und eine Denkweise zu entwickeln, die letztendlich zu mehr finanzieller Sicherheit führt. Wir haben mit Experten für persönliche Finanzen gesprochen, um abzuwägen, wie man den Prozess starten kann.
Erkenne, dass Geld weder gut noch böse ist
Währung, sei es Steine und Muscheln, die gegen Waren und Dienstleistungen gehandelt werden, oder Einsen und Nullen auf einem Computerbildschirm, ist ein moralisch neutrales Instrument, von dem wir uns einig waren, dass es eine Form des Energieaustauschs darstellt. Es ist das, was wir damit machen, was Bedeutung erzeugt. Als Jen Sincero, Autor von Du bist ein Badass darin, Geld zu verdienen erklärt, dass es für einen großen Teil ihres Lebens scheiße war, von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck zu leben, aber es war der Glaube, dass sie nicht in der Lage war, diese Form von Energie (Geld) anzuziehen, die sie wirklich runterzog.
Währung, egal ob es sich um Steine und Muscheln handelt, die für Waren und Dienstleistungen gehandelt werden, oder Einsen und Nullen auf einem Computerbildschirm, ist ein moralisch neutrales Werkzeug.
„Es war immer die größte Beschwerde, der größte Misserfolg in meinem Leben“, sagt sie. „Ich hatte immer mit Geld zu kämpfen … Aber es war auch einer der größten Anreize für mich, meine Denkweise zu ändern und Geld zu verdienen. Ich kann so viel besser als das. Ich wollte etwas erschaffen, anstatt einfach stillschweigend zu akzeptieren, was mir gegeben wurde, was mich nicht glücklich machte.'
Schreiben Sie einen Brief an Geld
Zu akzeptieren, dass Geld wertneutral ist, ist ein guter Anfang. Aber um auf den Grund zu gehen, wie Sie über Ihren Gehaltsscheck denken, schlägt Sincero vor, einen Brief an Geld zu schreiben – genauso wie Sie es einer Person tun würden. Obwohl diese Praxis ein bisschen woo-woo erscheinen mag, kann sie ein Maß an Ehrlichkeit freisetzen, mit dem Sie feststellen können, woher Ihre Nachrichten stammen.
'Wenn Sie nur schreiben, Strom des Bewusstseins, sehen Sie [Ihre Überzeugungen] auf die Seite starren', sagt sie. „Wie viel Geld du willst und wie viel Spaß es machen würde, so viel zu verdienen, und wie ekelhaft du dich dafür fühlst, auch nur zu sagen, dass du Geld willst, und wie du nicht denkst, dass es in Ordnung ist. Sie können alle Ihre Vor- und Nachteile auf der Seite sehen ... und Sie sehen, was Sie entschieden haben, ist die Wahrheit. Und das ist absolut der erste Schritt, denn du kannst dich nicht bewegen, wenn du an einer Unwirklichkeit teilnimmst.'
Nur dann können Sie Ihre Wahrnehmungen integrieren und neue Überzeugungen schaffen. Erstelle eine Liste, erstelle Mantras, erzähle es einem Freund – was auch immer nötig ist, um dein Gehirn umzuprogrammieren.
„Sie kennen die Beschwerden oder Fragen wie: ‚Ist es falsch, viel Geld verdienen zu wollen?‘ Sincero fährt fort. „Menschen tun mit viel Geld Gutes! Sie fangen an, es in Frage zu stellen, und dann können Sie die Tatsache beleuchten, dass Sie etwas kaufen, das nicht wahr ist.'
Investieren Sie in das Lernen über Geld
Das Heilen jeder Art von Beziehung erfordert spezielles Wissen. Wenn Sie nicht Ihre eigene chemische Reinigung durchführen, Ihr eigenes Öl wechseln oder Ihre eigenen Hohlräume füllen, warum sollten Sie dann versuchen, sich von Ihrer Angst vor Geld zu befreien ... allein? Buchhalter einstellen oder sogar ein professioneller Coach oder das Lesen von Büchern, die von Experten zu diesem Thema geschrieben wurden – all das ermöglicht es Ihnen, die Erkenntnisse anderer Personen zu übernehmen. Der Bonus ist, dass es dann jemanden auf dieser Reise geben wird, der Sie führt, wenn Ihre Emotionen Sie aus der Bahn zu ziehen drohen. (Spoiler: Deine Emotionen werden versuchen, Sie aus der Bahn zu ziehen.) Letztendlich wird es gut angelegtes Geld sein.
Dieser Ansatz funktionierte für Sincero, dessen Knallhart Bücher preisen regelmäßig den Wert an, jemand anderen einzustellen, anstatt sich auf Ihr eigenes (noch im Aufbau befindliches) Wissen zu stützen.
„Ich war so ernst damit, dass ich alles getan habe“, sagt Sincero. „Ich lese Selbsthilfebücher, ich lese alle Geldbücher. Das erste, was ich tat, war wirklich entscheidend, dass ich die Entscheidung traf, mich auf das Geldverdienen zu konzentrieren ... Ich dachte: Es ist mir egal, was jemand sagt, ich tue es. Und dann, als ich diese Entscheidung getroffen hatte, fing ich an, Bücher darüber zu lesen, wie man Geld verdient, Bücher über Wohlstandsbewusstsein, ich ging zu jedem Geldverdienen-Seminar, das ich in die Finger bekam, ich stellte Trainer ein, ich schrieb mich für jede Art von Programm ein das hatte damit zu tun, dass man sich finanziell auf die Beine stellt.'
'Ich denke, bei der gesamten finanziellen Sanierungsarbeit geht es darum, den Menschen zu helfen, ihre wahren Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen ... [Erstellung] eines Plans, um diese Bedürfnisse und Wünsche in der Gegenwart zu erfüllen, sowie sich auf die Zukunft vorzubereiten', sagt Dana Conley, zertifizierte Beraterin für finanzielle Sanierung. 'Mir geht es wirklich darum, Menschen zu helfen, eine bewusste Geldrevolution zu schaffen.'
Warum sollten Sie versuchen, sich von Ihrer Angst vor Geld zu befreien ... allein?
Conley rät den Menschen zu sehen, wie ihre Geldeinstellung „von ihrer Familiengeschichte, ihrer Kultur, ihrer Religion, einfach von den verschiedenen Erfahrungen, die sie in ihrem Leben gemacht haben, beeinflusst wurde. Und um zu sehen, was sie ausgeben, nicht nur ihr Geld ... ihre Zeit und Energie.'
Erstellen Sie Termine, um Ihre Finanzen zu überprüfen.
Auch wenn Sie nur ein paar Minuten pro Woche auf Ihr Bankkonto starren oder Ihre Kreditkartenabrechnungen überprüfen können, bleiben Sie konsequent. Die Belichtung wird die Tatsache verstärken, dass es sich um moralisch neutrale Zahlen auf einer Seite handelt. Conley sieht diese Praxis als den Beginn einer lebenslangen Praxis, die es Menschen ermöglicht, ihre Überzeugungen, Einstellungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen in Bezug auf Finanzen zu hinterfragen – und zu verfolgen, wie ihr Geld wirklich verwendet wird.
„Man kann die Leute tatsächlich dazu bringen, mit dem konkreten Aktionsplan zu beginnen“, sagt sie. „Und normalerweise versuchen wir das, weil Sie eine Dynamik aufbauen und sie an den Ort bringen möchten, an dem sie es sich zur Gewohnheit machen, ihr Geld ein- und auszuzahlen. Wir wollen dies also frühzeitig feststellen, weil [Klienten] sich damit beschäftigen können, nur mit der Familiengeschichte und unseren Emotionen zu arbeiten, aber sie tun nichts von dem, was ich als äußere Arbeit bezeichnen würde, nämlich die eigentliche Verwaltung ihrer Geld zu verdienen und etwas zu ändern.'
Starten Sie einen regelmäßigen Sparplan
Die Angst vieler Leute um Geld (und sicherlich meine!) hing von der Überzeugung ab, dass jede Sekunde eine unerwartete Ausgabe um die Ecke kommen würde, die mein mageres Budget aus der Bahn werfen würde. Conley hat einen nüchternen Vorschlag, um dies zu überwinden – egal ob es 2 USD pro Woche oder 2.000 USD pro Monat sind: Starten Sie einen automatischen Sparplan . Es wird zur Gewohnheit, ein Sicherheitsnetz zu haben, und die Kosten für einen neuen Computer oder eine überraschende zahnärztliche Behandlung tragen zu können, wird einen großen Beitrag zur Beruhigung leisten.
„Wenn es nur um die persönliche Seite geht, müssen wir sicherstellen, dass ihr Einkommen alle Ausgaben deckt und dass sie ihr Geld wirklich in den Bereichen ihres Lebens ausgeben, die ihnen am wichtigsten sind“, sagt sie she . „Was immer am Ende des Monats übrig bleibt, können wir für die nicht monatlichen Ausgaben einsetzen, die möglicherweise vierteljährlich, zweimal im Jahr oder jährlich anfallen. Sich Zeit zu nehmen, um diese Ausgaben zu identifizieren und dann jeden Monat einen Teil davon beiseite zu legen, wird die Leute voranbringen und das hilft ihnen auch, keine Kreditkarten für die Dinge zu verwenden, die auftauchen.'
Erinnere dich, warum du das tust
„Ich glaube, dass jeder die Fähigkeit hat; Ich weiß auch, dass jeder ganz andere Lebensumstände hat. Wir sind alle privilegiert oder gar nicht privilegiert hier angekommen, daher glaube ich nicht, dass alle gleichberechtigt sind“, sagt sie. Das heißt, sie konzentriert sich auf die Dinge, die wir können Veränderung unserer individuellen Situationen, wie unserer eigenen Selbstgespräche und Verhaltensweisen.
Wer das Leben auf dem Planeten Erde als Mensch wirklich erleben will, braucht Geld.
„Alles, worüber ich schreibe, ist für die menschliche Denkweise gedacht, also sind es wirklich für alle die gleichen Schritte. Manche Menschen haben einen leichteren Zugang als andere… Wenn Sie das Leben auf der Erde als Mensch wirklich erleben wollen, brauchen Sie Geld. Sie brauchen Geld, um Dinge zu tun, Sie brauchen Geld, um zu überleben, Sie brauchen Geld, um etwas zurückzugeben“, erklärt sie. 'Also nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Probleme damit zu lösen und ... zu lernen, wie Sie es so gestalten können, dass es sich für Sie gut anfühlt, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können.'
Natürlich ist es trotz unserer besten Absichten schwierig, Ihr eigenes Verhalten zu ändern – wenn Ihr vorheriges Verhalten also irgendeine Form von positivem Feedback lieferte. Nichts ändert sich ohne eine Motivation, die stärker ist als Stillstand. Überlegen Sie, warum Sie Ihre Beziehung zum Geld reformieren möchten. Für einen Urlaub sparen? Ein Haus kaufen? Zur Abwechslung mal die Nacht durchschlafen? Was auch immer der Grund ist, dies ist Ihr Leitstern. Schreiben Sie darüber, machen Sie ein Vision-Board darüber oder erzählen Sie einem Freund, der großartig darin ist, Sie zur Rechenschaft zu ziehen. Wie Sincero feststellt, ist es schwierig, Ihre Beziehung zu Geld zu verbessern – aber eine Denkweise des Überflusses ist für jeden verfügbar, der bereit ist, dafür zu arbeiten.
