WIE MAN EINE OFFENE NASE VOM BLASEN HEILT

Wir haben Dermatologen gefragt, wie man das Rudolph-Syndrom umkehrt. Jedes Produkt, das wir vorstellen, wurde von unserem Redaktionsteam unabhängig ausgewählt und überprüft. Wenn Sie über die enthaltenen Links einen Kauf tätigen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.

Wie bei fast allem im Leben gibt es Vor- und Nachteile, sich die Nase zu putzen (bleib hier bei mir). Einerseits kann es wirklich helfen, Verstopfung und Verstopfung zu lindern – außerdem verhindert es, dass sich Schleim in Ihren Nasenlöchern ansammelt. Schönes geistiges Bild, oder? Andererseits müssen Sie bedenken, was wiederholtes Naseputzen mit Ihnen machen kann Haut . Weil es nicht toll ist.

Nehmen Sie es von Marisa Garshick, MD, einer staatlich geprüften Dermatologin in New York City: „Übermäßiges Naseputzen kann aufgrund von heftigem Reiben, Kontakt mit Schleim und Reibung durch die Verwendung von Gewebe zu einer irritierenden Kontaktdermatitis führen, die die Hautbarriere stört. ' Diese Erosion der Hautbarriere kann den gesamten Nasenbereich rot, schuppig und berührungsempfindlich hinterlassen.

Natürlich sind laufende Nasen in der Grippesaison und an den meisten Orten deutlich kälter draußen unglaublich häufig, so dass es für Menschen schwierig sein kann, die Verwendung von Taschentüchern aus hygienischen Gründen zu vermeiden. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, zu verhindern, dass Ihre Nase übermäßig wund wird – sowie einfache Behandlungen, die helfen können, Rötungen und Schmerzen innerhalb weniger Tage (manchmal weniger) zu lindern. Lesen Sie weiter, um professionelle Einblicke zu erhalten, wie Sie eine gereizte Nase bekämpfen und beruhigen können.

Da das Naseputzen einen Stripping-Effekt auf die Haut haben kann – was bedeutet, dass alle ätherischen Öle entfernt werden, die sie mit Feuchtigkeit versorgen –, ist das Wichtigste, was Sie tun möchten, Ihre Feuchtigkeitsbarriere zu stärken und zu unterstützen. Dr. Garshick empfiehlt die Verwendung von Produkten, die reich an wasserbindenden Inhaltsstoffen sind, wie Hyaluronsäure, Glycerin und Panthenol, sowie Okklusivmitteln wie Vaseline (12 $ für 3; amazon.com ) oder Aquaphor ($14; amazon.com ), um die Hydratation einzuschließen. 'Salben, die Petrolatum als Schutzbarriere verwenden, schließen nicht nur Feuchtigkeit ein, sondern schützen die Haut auch vor äußeren Reizstoffen', erklärt sie und fügt hinzu, dass sie neben Aquaphor und Vaseline ein großer Fan von CeraVes Heilsalbe (11 $) ist. ulta.com ). Darüber hinaus empfiehlt sie, aggressive Reinigungsmittel auf Seifenbasis und chemische Peelings zu vermeiden und sich stattdessen an sanfte Formeln zu halten, die die Pflege und Reparatur der Haut unterstützen.

Wenn es um die Behandlung einer Nase geht, die sich bereits in einem abgenutzten Zustand befindet, sagen Profis, dass es am besten ist, Ihre Routine zu rationalisieren und feuchtigkeitsspendende Produkte zu verwenden, die die Heilung beschleunigen. Tragen Sie nach jedem Nasenputzen etwas Aloe Vera Gel auf, um gereizte Haut zu beruhigen. Dr. Garshick sagt, dass es auch hilfreich sein kann, eine topische Steroidcreme, wie rezeptfreies Kortison, zu verwenden, um Entzündungen zu reduzieren. „Sobald die Hautbarriere gestört ist, besteht ein Infektionsrisiko, daher ist es wichtig, auf Anzeichen wie Krustenbildung, Eiter und Empfindlichkeit zu achten“, fügt sie hinzu.

zwei Versuche es mit einem antibakteriellen Mittel

'Da wir viele Bakterien in unseren Nasenlöchern beherbergen, kann manchmal auch das Hinzufügen von topischen Mitteln mit antibakteriellen Eigenschaften helfen, eine offene Nase zu behandeln', sagt sie Robert Finney , MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City. Abhängig von der Schwere Ihrer Situation empfiehlt er, einen Experten aufzusuchen, um festzustellen, ob Sie eine verschreibungspflichtige Creme oder Salbe benötigen – oder ob Sie ein OTC-Produkt wie Neopsorin (4 $; amazon.com ) oder Sudocrem ($12; walmart.com ).

3 Betreibe einen Luftbefeuchter

Die Chancen stehen gut, wenn die Außenseite Ihrer Nase roh ist, ist es die Innenseite auch. Da Sie die Innenseite Ihrer Nasenlöcher nicht genau befeuchten können, liegt der Schlüssel in der Verbesserung der Umgebungsbedingungen, in denen Sie einatmen. Wenn weniger Feuchtigkeit in der Luft ist, trocknet die Nase leichter schneller aus. Lösung: Schalten Sie a ein Luftbefeuchter dem Raum wieder etwas Feuchtigkeit zuzuführen – dies unterstützt die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut, anstatt sie zu schwächen.

4 Achten Sie auf Ihr Gewebe

Zu guter Letzt blasen Sie geschickt. Das Letzte, was Sie einer offenen Nase antun wollen, ist, ein kratziges Taschentuch (oder noch schlimmer, Toilettenpapier) darauf zu verwenden. Probieren Sie weiche Tücher, in die Lotion hineingegossen wurde, wie z. B. Puffs Facial Tissues (12 $ für 8; amazon.com ), was zu minimalen Schäden und Reizungen an der Innenseite und Außenseite Ihrer Nase führt. Wenn Ihre laufende Nase auf Allergien zurückzuführen ist, kann es sich auch lohnen, nach einer zu suchen Neti-Topf , die helfen können, Schleim und belastende Pollen auszuspülen.