Lange Zeit dachte ich, Wasser sei einfach nur Wasser. Sicher, ich kann den Unterschied zwischen einer Flasche Fiji und einem Glas Leitungswasser schmecken, aber ich bin auch davon ausgegangen, dass jedes ungereinigte Wasser, das aus einem Wasserhahn kommt, dasselbe ist. Das heißt, bis ich mich eines Tages mit einem Dermatologen traf, der mir eine Liste mit alarmierenden Statistiken vorlegte.
Falls Sie es nicht wissen, ist hartes Wasser der Begriff, der verwendet wird, um Wasser zu beschreiben, das reich an gelösten Mineralien, hauptsächlich Kalzium und Magnesium, ist. Auf der anderen Seite weist weiches Wasser tendenziell höhere Natriumkonzentrationen auf. Einige Staaten haben höhere Härtekonzentrationen in ihrem Wasser (wie New Mexico, Utah, Indiana und Florida), während andere Staaten weniger haben.
Warum ist das wichtig? Da hartes Wasser essentielle Mineralien enthält, ist es manchmal das bevorzugte Trink- (und Koch-) Wasser. Dies fordert jedoch einiges an Haut und Haaren. Kalzium und Magnesium in hartem Wasser reagieren mit Fettsäuren in Ihrer Seife und Ihrem Shampoo, um Chemikalien zu bilden, die koagulieren, sagt Tess Mauricio, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin in Beverly Hills. Infolgedessen wird Ihre Haut nicht richtig gereinigt und die Chemikalien hinterlassen Rückstände auf Ihrer Haut.
Mit der Zeit können diese Hautrückstände die Hautbarriere stören. Es führt dazu, dass Ihre Poren verstopfen, was wiederum zu Akne führen und Hauterkrankungen verschlimmern kann Ekzem und Dermatitis. Und das ist noch nicht alles: Hartes Wasser kann auch die Haut auf Ihrer Kopfhaut angreifen und zu Trockenheit und diesem verräterischen Juckreiz führen. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Haar bei längerer Anwendung seine Farbe verliert und nicht mehr so glänzend aussieht, sagt Mauricio.
Obwohl es auf den ersten Blick unmöglich ist, den Unterschied zu erkennen (ich konnte es definitiv nicht schmecken), könnten Menschen mit hartem Wasser bemerken, dass Seife und Shampoo nicht so gut schäumen. Ihre Haut könnte sich auch so anfühlen, als wäre eine Schicht von Rückständen vorhanden und fühlt sich auch nach dem Spülen nicht so sauber an.
Hier ist also die Millionen-Dollar-Frage: Wie schlimm ist es wirklich? Nun, es ist ein Urteilsspruch. Die meisten Menschen können nicht einmal sagen, ob sie hartes Wasser haben. Wenn Sie keine signifikanten Nebenwirkungen in Ihrem ungereinigten Wasser festgestellt haben (sprich: Trockenheit und Hautreizungen), sollten Sie damit einverstanden sein, ungefiltert zu bleiben. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie negative Auswirkungen haben (insbesondere direkt nach dem Waschen oder Duschen), sollten Sie Ihre Wasserbelastung optimieren.
Dies gilt insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut, Psoriasis oder Ekzemen, deren Hautbarriere nicht stark genug ist, um all den harten Mineralien standzuhalten. Die chronische Verwendung von hartem Wasser zur Reinigung kann die Haut reizen und diese Zustände verschlimmern, sagt Mauricio. Bei Menschen mit sehr empfindlicher Haut kann sogar das Waschen von Kleidung in hartem Wasser zu Hautreizungen führen.
Dies kann auch eine Erklärung dafür sein, warum sich Ihre Haut auf Reisen (zum Besseren oder Schlechteren) verändert. Da verschiedene Standorte unterschiedliche Härtegrade haben, kann selbst eine Standarddusche drastisch unterschiedliche Wirkungen erzielen. Wenn Sie an hartes Wasser gewöhnt sind und an einen Ort mit Wasserenthärter reisen, werden die Veränderungen auf Ihrer Haut und Ihrem Haar sofort spürbar. Ihre Haut wird sich glatter und sauberer anfühlen, sagt Mauricio.
Wenn Sie bemerkt haben, dass sich Ihre Haut dramatisch verbessert, wenn Sie woanders hinreisen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Wasser schuld ist. Für diese Menschen (und diejenigen, die unmittelbar nach dem Duschen empfindlich sind), ist es am besten, einen guten Mineralfilter für Ihren Wasserhahn und Duschkopf zu kaufen.
Es gibt auch zusätzliche Schritte, die Sie während und nach dem Duschen durchführen können, um den Auswirkungen von hartem Wasser entgegenzuwirken. Versuchen Sie, mit Mizellenwasser zu reinigen, wie Vichy Purete Thermal Mineral Micellar Water For Sensitive Skin ($ 15; walgreens.com ), wodurch winzige Partikel entfernt werden und kein Spülen mit Wasser erforderlich ist. B. für Ihr Haar, klärende Shampoos oder ähnliche Adstringenzien mögen Apfelessig enthalten Chelatbildner, die sich an die überschüssigen Mineralien auf dem Haar binden und deren Entfernung ermöglichen.
Verwenden Sie kein heißes Wasser, das die Haut weiter austrocknet, fügt Sejal Shah, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City, hinzu. Tupfen Sie die Haut nach dem Waschen sanft trocken und solange sie noch leicht feucht ist, tragen Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme mit Inhaltsstoffen auf, die Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere stärken, wie Ceramide und Niacinamid. Dies wird Ihnen helfen, die besten Hautergebnisse zu erzielen.
