Das Auftragen von Sonnencreme ist nicht etwas, mit dem Sie herumspielen möchten – besonders im Sommer, wenn wir Schichten ablegen und viele Stunden im Freien verbringen. Sie wissen, dass Sie Sonnencreme auftragen müssen – Punkt. Aber was ist mit all diesen zufälligen, nuancierteren Sonnenschutzfragen, die sprudeln: Was ist der beste Sonnenschutz für mein Gesicht und meine Lippen? Wie oft sollte ich mich erneut bewerben? Wie kann ich verhindern, dass meine Kopfhaut an meiner Stelle brennt? Also haben wir die besten Dermatologen des Landes befragt, um Wissenswertes über Sonnenschutzmittel und Produkte zu erfahren, auf die sie sowohl für sich selbst als auch für ihre Familien schwören. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut in dieser Saison vor Sonnenschäden (und diesem roten Hummerglühen) schützen können, direkt von den Profis.
Anwendungsberatung
Verdoppeln (oder verdreifachen) nach oben
Ich trage zwei Schichten mineralischen Sonnenschutz auf Gesicht, Ohren und Hals auf. Ich trage eine Schicht auf, warte fünf Minuten und trage dann eine zweite Schicht auf. Wenn ich längere Zeit in der Sonne bin, trage ich drei Schichten auf meine Augenpartie auf, weil dort die Sonne am meisten abfängt.
—Lily Talakoub, MD, vom McLean Dermatology and Skincare Center in McLean, Virginia
Vermeiden Sie ein Durcheinander
Ich trage SPF unter der Dusche auf. Ich trockne das Handtuch ab und beginne dann unten am Hals und ende mit meinen Füßen. Ich mache mein Gesicht und Hals an meiner Eitelkeit. Ich verwende EltaMD UV Clear 46, weil es schnell trocknet, streifenfrei und parfümfrei ist.
—Patricia Wexler, MD, Dermatologin in New York City
Kaufen: EltaMD UV Clear Breitspektrum SPF 46, ; dermstore.com .
Schützen Sie Ihr Teil
Ich staube mir einen Puder-Sonnenschutz über meine Haarpartie. Ich wasche meine Haare nur zweimal pro Woche, daher funktioniert das Auftragen einer cremigen Sonnencreme bei mir nicht.
—Mona Gohara, MD, außerordentliche klinische Professorin für Dermatologie an der Yale School of Medicine
Beruhige dich
Ich bewahre Sonnencreme zum Aufsprühen im Kühlschrank auf. Die gekühlte Lotion fühlt sich im Sommer fantastisch an und die Kälte kann dazu beitragen, ihre Wirksamkeit zu bewahren.
—Michelle Henry, MD, klinische Dozentin für Dermatologie am Weill Cornell Medical College in New York City
Werde kreativ
Meine Frau trägt normalerweise Sonnencreme auf die Kinder auf. Sie wissen nie, in welcher Stimmung sie sein werden, daher haben wir immer eine Auswahl zur Auswahl. Sei es die Form der Flasche, die Farbe der Verpackung oder die Konsistenz, sie gibt ihnen Optionen, damit sie nicht so viel über das Aufsetzen streiten.
—Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City
Ohne SPF nie ins Schwitzen kommen
Ich liebe den Supergoop Mineral Sunscreen Stick für meine Outdoor-Workouts, weil er wasserabweisend ist und deine Haut versiegelt. Läufer haben ein höheres Risiko für Melanome und atypische Muttermale. Ich lege eine Schicht um meine Augen, damit nichts tropft, wenn ich schwitze. Ich achte auch darauf, dass ich es über eine Sonnencreme auf meine Waden auftrage – eine der häufigsten Stellen für Melanome bei Frauen.
— Mona Gohara, MD
Kaufen: Supergoop 100 % mineralischer Sonnenschutzstift SPF 45, $ 24; amazon.com .
Ich will nichts mehr tun
Nackt bewerben
Wenn Sie schwimmen gehen, tragen Sie Sonnencreme auf Ihren nackten Körper auf, bevor Sie Ihren Badeanzug anziehen. Wenn Sie versuchen, Sonnencreme aufzutragen und Ihren Anzug nicht zu beflecken, verpassen Sie oft kleine Stellen.
—Heather D. Rogers, MD, Gründerin von Doctor Rogers Restore Skin Care and Modern Dermatology in Seattle
Ausbesserungs-Tricks
Sei vorbereitet
Ich bin ein großer Fan von Coloresciences Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50. Ich behalte es für kurzfristige Umwege in meinem Auto. Wenn meine Kinder in den Park gehen und ich Make-up habe und keinen Sonnenschutz auftragen möchte, nehme ich den Puderstift direkt über mein Make-up und trage den Sonnenschutz auf. Es ist fantastisch.
—Lily Talakoub, MD
Kaufen: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, ; dermstore.com .
Nicht verpassen – Mist
Ich liebe es, Sonnencreme zum Aufsprühen zu verwenden. Es ist schwer, sicher zu sein, dass Sie einen Sonnenschutz zum Aufsprühen gleichmäßig aufgetragen haben, daher mag ich Lotionen oder Cremes für die erste Anwendung. Aber Sprays eignen sich hervorragend für schnelle Nachbesserungen, insbesondere für Mütter mit rutschigen Kindern, die nicht still stehen bleiben.
—Michelle Henry, MD
Kräuseln
Viele Leute vergessen ihre Lippen. Ich nehme die Neutrogena Lip Moisturizer mit Sonnencreme von Walmart und trage sie ab und zu auf, wenn ich in der Sonne bin.
—Lily Talakoub, MD
wie man Münzen mit Essig und Salz reinigt
Kaufen: Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer SPF 15, ; walmart.com .
Halten Sie es bequem
Am Pool bewahren wir Coppertone Water Babies Lotion Spray zum erneuten Auftragen nach 40 Minuten im Wasser auf. Hier versagt meiner Meinung nach die meiste Sonnencreme: Sie wird nicht erneut aufgetragen. Die Leute vergessen, es rechtzeitig zu tun.
—Kavita Mariwalla, MD, Dermatologin in West Islip, New York
Kaufen: Coppertone Water Babies Sonnenschutz-Lotion-Spray SPF 50, $ 8; target.com .
Kenne deine Schwächen
Um ehrlich zu sein, fällt es mir schwer, Sonnencreme erneut aufzutragen. Schutzkleidung und Drei-Zoll-Hüte mit Krempe sind zwei der wichtigsten Schritte, wenn es um sichere Sonnenpraktiken geht. Starkes Schwitzen, Wasseraktivitäten und unvollständige Anwendung lassen die Sonnencreme abreiben und ihre Wirksamkeit verlieren, was zu einem unzureichenden Sonnenschutz führt. Kleidung, die mit einem UV-Schutzfaktor (UPF) gekennzeichnet ist, leistet die effektivste Arbeit. Die Bewertungen reichen von UPF 15 (gut) bis 50+ (ausgezeichnet). Ich liebe die Marke Mott50.
—Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, Gründerin von Entière Dermatology in New York City
Kaufen: Lucia LS Einteiler mit Frontreißverschluss, 118 $; amazon.com .
