Keine zwei Introvertierten sind gleich, aber wenn Sie sich für introvertiert halten, lieben Sie wahrscheinlich keine großen Partys, auf denen Sie nicht viele Leute kennen; du magst wahrscheinlich dein Zeit allein. Wenige Leute mögen offene Grundrisse in Büroräumen, genau, aber es besteht eine gute Chance, dass Sie sie mehr als die meisten anderen mögen. Wenn sich das alles wahr anfühlt, sind Sie introvertiert und könnten einen ruhigen Raum gebrauchen.

Das Konzept eines Ruheraums ist ein wenig wie ein Schuppen oder eine Männerhöhle, da es darum geht, einen Raum zu gestalten, der Ihren besonderen Vorlieben und Bedürfnissen entspricht; Im Gegensatz zu diesen geschlechtsspezifischen Orten ist ein Ruheraum jedoch speziell für Introvertierte aller Art gedacht, die einen Raum zum Auftanken brauchen.

Ich glaube, dass jedes Zuhause einen ruhigen Raum haben sollte, in dem sich Menschen wie ich zurückziehen können, um unseren Tag zu verarbeiten, unsere inneren Batterien aufzuladen und sich von den Tributen des Funktionierens in einer Welt zu erholen, die für den Erfolg von Extrovertierten geschaffen wurde, sagt Rachel Kanone, ein Innenarchitekt und introvertiert.

VERBUNDEN: Was Persönlichkeitstests über sich selbst sagen können (und nicht können)

Ruhige Räume sind eine Erweiterung der Idee, dass die Räume und Umgebungen, die wir bei der Arbeit und zu Hause einnehmen, unsere Produktivität und unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen können. Cannon nennt diese Idee den nächsten großen Trend in der Innenarchitektur. Indem wir Räume gestalten, die unseren Bedürfnissen entsprechen, indem wir Beziehungen zwischen Menschen pflegen oder Ruhe und Entspannung fördern, so das Konzept, können wir unser Leben drastisch verbessern.

Ein absichtliches, durchdachtes Design, das unsere tiefsten Bedürfnisse berücksichtigt – einschließlich derer, nach denen wir egoistisch fragen – ist lebensverändernd, sagt Cannon.

Dieses bewusste Design beschränkt sich nicht auf die Einrichtung eines separaten Ruheraums. Diese Art von zusätzlichem Platz kann schwer zu bekommen sein, aber jeder kann Schritte unternehmen, um seine introvertierten Tendenzen in seinem Zuhause besser zu unterstützen, unabhängig davon, ob er einen freien Platz hat.

Zuerst, sagt Cannon, müssen Sie offene Grundrisse loswerden.

Zu Hause wird erwartet, dass sich die Familien jeden Abend der Woche in dem riesigen Gemeinschaftsbereich aus Wohnzimmer, Foyer, Esszimmer und Küche versammeln, sagt sie. Fernseher dröhnen, jeder hat ein anderes Gerät, jemand kocht das Abendessen, ein anderer versucht, Mathe-Hausaufgaben zu machen – aber Introvertierte können in solchen Situationen keine Tiefenschärfe erreichen.

Bei der Arbeit ist es selten möglich, Ihr Büro neu zu gestalten, aber zu Hause können Sie Räume für verschiedene Bedürfnisse schaffen. Für viele Introvertierte kann dies bedeuten, sich von Open-Concept-Räumen fernzuhalten.

Als nächstes weihen Sie einen Raum im Haus als Ihren Ruheraum ein. Dies kann Ihr Schlafzimmer sein, es kann aber auch ein Büro oder eine Küche sein: Der Schlüssel ist, sich einen Ort als einen Ort vorzustellen, an dem Sie ohne übermäßige äußere Reize sein und aufladen können, auch wenn es nur für ein oder zwei Stunden ist. Dies muss sicherlich kein Raum sein, der ausschließlich der Ruhe gewidmet ist – in diesem Fall liegt der Ruheraum im Auge des Betrachters.

Der letzte Schritt beim Designen für Introvertierte besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, gut organisierte Räume mit begrenztem Durcheinander zu schaffen. Cannon sagt, sie habe ihre Küche so gestaltet, dass alles seinen Platz hat; Ohne das visuelle Rauschen des Durcheinanders kann es für einen Introvertierten einfacher sein, sich wieder aufgefüllt zu fühlen.

Ich freue mich darauf, dass das ganze Haus mir dieses erholsame Gefühl vermittelt – Sicherheit, Frieden, Ruhe, sagt Cannon. Unsere häusliche Umgebung sollte das für uns tun, egal wie groß oder klein.

Viele Introvertierte betrachten ihr Zuhause als den Ort, an dem sie wirklich sie selbst sein können: Einen Raum zu schaffen, in dem das wahr ist, ist der Schlüssel, um in einer extrovertierten Welt Energie zu erhalten. Wie dieser Prozess aussieht, hängt von Ihren Ressourcen und Ihrem Platz ab, aber wenn Sie Ihren eigenen ruhigen Raum – sogar eine ruhige Ecke – schaffen können, werden Sie möglicherweise ruhiger und aufgeladener, bevor Sie es wissen.

VERBUNDEN: Was ist der Enneagramm-Test und warum sind alle davon besessen?