Wenn Sie Ihr Telefon zu Hause vergessen, ruiniert es dann Ihren ganzen Tag? Fühlen Sie Phantomvibrationen in deiner Gesäßtasche? Wenn Sie sich einen Tag ohne Ihr Gerät nicht vorstellen können – Sie sind nicht allein. Eine neue Gallup Umfrage zeigt, dass es vielen Smartphone-Nutzern ähnlich geht. 46 Prozent der befragten Nutzer stimmten sogar der Aussage zu: „Ich kann mir mein Leben ohne mein Smartphone nicht vorstellen“.
Gallup abgefragt 15.475 erwachsene Smartphone-Nutzer in diesem Frühjahr und fanden ein paar überraschende Dinge: Frauen scheinen mehr an Smartphones zu hängen als Männer, vier von fünf Smartphone-Nutzern halten ihr Telefon während der gesamten Wachzeit in der Nähe und 63 Prozent halten es auch im Schlaf in der Nähe. Außerdem überprüfen die Leute es zwanghaft. Mehr als ein Drittel der Mitarbeiter checken ihre E-Mails auch außerhalb der Arbeitszeit auf dem Telefon. Mehr als die Hälfte gab an, mehrmals pro Stunde auf ihr Handy zu schauen, und elf Prozent gaben sogar zu, alle paar Tage auf ihr Handy zu schauen Protokoll .
Dieses suchtähnliche Verhalten könnte eine schlechte Nachricht sein – jeder weiß, dass die Zeit vor dem winzigen Bildschirm viele Folgen haben kann, sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. EIN Studie Anfang dieses Monats von der Rice University zeigten, dass immer mehr Schüler erkennen, wie ablenkend Technologie im Klassenzimmer sein kann. Tatsächlich, eine Studie der University of Texas in Austin fanden heraus, dass das Verbot von Mobiltelefonen in der Schule die gleichen pädagogischen Vorteile haben könnte wie eine Verlängerung des Schuljahres um fünf Tage – die Testergebnisse verbesserten sich um 6,41 Prozentpunkte.
Die Gallup-Umfrage ergab auch, dass 42 Prozent der Smartphone-Nutzer „ängstlich“ oder „sehr ängstlich“ wären, wenn sie ihre Geräte für einen Tag verlieren würden – und wir wissen, dass die Trennung vom iPhone wurde verlinkt mit tatsächliche Entzugssymptome wie erhöhter Blutdruck, Angstgefühle und schlechte kognitive Leistungsfähigkeit.
Bereit, einen Schritt vom Bildschirm zurückzutreten? Probieren Sie diese einfachen Tipps aus, um (endlich) das Telefon abzulegen .
