Als ich jünger war, erinnere ich mich, dass ich so aufgeregt war, Deodorant zu brauchen. Ich sehnte mich nach dem Tag, an dem ich mein eigenes kaufen konnte Jugendgeist in Sweet Strawberry oder Pink Crush. Aber als der erste Gestank aufkam, mitten in einem Rechtschreibtest in der vierten Klasse, war ich alles andere als optimistisch. Deodorant wurde von einem futuristischen Vermögen zu einer widerwilligen Notwendigkeit. Als Teenager in den frühen 2000er Jahren war natürliches Deo nicht auf meinem Radar. Geheimnis mein Herz gestohlen, von den medizinisch riechenden Gelformeln, die ich beim Sport verwendet habe, bis hin zu den süß riechenden Riegeln für den täglichen Schutz. Mit Anfang 20 begann sich das Narrativ rund um Deodorant endlich zu ändern, und ich sprang gerne an Bord. Jetzt, gute 10 Jahre nach meiner Umstellung auf natürliches Deodorant, sehe ich endlich natürliche Sorten, die der Mainstream-Hygiene Konkurrenz machen. Während ich den lebenslangen Wechsel vorgenommen habe, bin ich auf eine große Welt von Skeptikern gestoßen, und ich bin hier, um den Rekord klarzustellen.

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Der Wechsel zu natürlichem Deo ist eine Reise

In Bezug auf die Körperpflege scheinen natürliche Alternativen – von Zahnpasta und Deodorant bis hin zu Shampoo und Körperlotion – allgegenwärtig zu sein. Wo es sich einst so anfühlte, als könnte man nur finden Toms oder Burts Bees Versteckt in einem kleinen Abschnitt in CVS, sind die Angebote sowohl in den Geschäften als auch online in die Höhe geschossen. Meine Entscheidung, auf natürliches Deo umzusteigen, war einfach, aber die Umstellung verlief nicht so gut, wie ich es geplant hatte.

Ich war noch nie übermäßig verschwitzt im Achselbereich. Ich musste nie mehrmals am Tag Deo auftragen. Aber nachdem ich auf ein natürliches Deo umgestiegen bin, ist genau das passiert. Wie könnte ein natürliches Deodorant tatsächlich meinen Geruch und meinen Schweiß verschlimmern? Wenn überhaupt, dachte ich, dass es vielleicht nicht funktionieren würde, aber nicht Dies . Es fühlte sich in öffentlichen Situationen unangenehm und letztendlich peinlich an.

Es hat ein paar Jahre gedauert, bis ich das endgültig losgeworden bin Geheimnis und steige ausschließlich auf natürliches Deo um, und ich bin so froh, dass ich das gemacht habe. Wenn ich jedoch beim ersten Mal gewusst hätte, was ich jetzt weiß, hätte ich nicht so lange gebraucht.

Was ist der Unterschied zwischen Antitranspirant und Deodorant?

Bevor wir weiter über die Umstellung auf natürliches Deo diskutieren können, müssen wir etwas klären. Antitranspirantien und Deodorants wirken unterschiedlich in ihren Methoden zur Reduzierung von Körpergeruch, sagt Aragon Josef , MD, GP und medizinischer Berater bei Prescription Doctor. Einfach gesagt, ein Antitranspirant enthält Aluminium. Die Funktion des Aluminiums besteht darin, das Schwitzen zu verringern, indem es verhindert, dass Schweiß aus dem Körper austritt, wodurch unangenehme Gerüche gestoppt und Ihr Körper trocken gehalten werden. Im Gegensatz dazu neutralisiert ein Deodorant den Geruch Ihres natürlichen Körpergeruchs, indem es ihn überdeckt.

Während es gibt kein Hinweis darauf, dass Aluminium in Deos gesundheitsschädlich ist , kann die langfristige Verwendung einen Kreislauf der Abhängigkeit vom Produkt schaffen, sagt Suzannah Raff, Gründerin der Marke Natural Deodorant Kleo + Coco .

Schwitzen ist wichtig!

Laut Dr. Giuseppe kann das Fehlen von Schweiß zur Überhitzung beitragen, da der Körper seine Temperatur nicht regulieren kann. Wir haben drei Millionen ekkrine und apokrine Schweißdrüsen in unserem Körper, also tut etwas mehr Schweiß gut. Dafür sind wir geschaffen.“

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Und während Sie Schweiß mit Geruch assoziieren können, riecht Schweiß nicht wirklich. Der Geruch wird durch Bakterien verursacht, die auf Schweiß wachsen. Obwohl Aluminium in seinem Endziel, Schweiß zu stoppen, effizient ist, funktioniert es tatsächlich, indem es Ihre Schweißdrüsen verstopft, sagt Dr. Giuseppe. Wenn Sie von einem Antitranspirant zu einem Deodorant wechseln, entfernen Sie das Aluminium und setzen blockierte Abfälle frei. Dies ist ein natürlicher Prozess als Teil der eingebauten Mechanismen unseres Körpers, aber es kann dazu beitragen, dass ein etwas ungewöhnlicher Körpergeruch im Vergleich zu dem, was Sie gewohnt sind, freigesetzt wird. Wenn Sie also zum ersten Mal umsteigen, ist es nicht so, dass Ihr natürliches Deodorant nicht funktioniert – aber Ihr Körper tut es – und natürlich!

Die Anpassung dauert etwa einen Monat oder weniger

Obwohl dieser Übergang sehr häufig und völlig normal ist, kann er dennoch sehr beunruhigend sein. Dr. Giuseppe schlägt vor, Ihrem Körper Zeit zu geben, sich anzupassen.

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Normalerweise dauert es etwa drei bis vier Wochen, bis sich der Körper nach dem Übergang selbst reguliert; Für manche Menschen kann dies jedoch kürzer sein. Ich würde mir ungefähr einen Monat Zeit geben, um die Symptome wie übermäßiges Schwitzen und Körperfeuchtigkeit zu erleben, sagt sie.

Was können Sie tun, um die Nebenwirkungen zu bekämpfen?

Wenn Sie während Ihres Übergangs etwas Unterstützung benötigen, schlägt Raff vor, eine Kohleseife zu verwenden, um sich unter Ihren Armen zu waschen. Sie können auch eine Achselmaske aus Bentonit-Ton und Essig verwenden. Beides kann helfen, den Prozess zu beschleunigen.

Worauf ist bei einem natürlichen Deo zu achten?

Wie Raff es ausdrückt, ist die Wahl eines guten natürlichen Deodorants so ähnlich wie die Entscheidung, auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Produkte mit Zutatenlisten von neuartiger Länge. Eine hilfreiche Ressource ist EWG.org , die Sauberkeitsbewertungen für mehr als 120.000 Lebensmittel und Körperpflegeprodukte bietet.

Sie möchten nach natürlichen Wirkstoffen suchen, die Achselgeruch beseitigen und neutralisieren, wie Kaolinerde, Eukalyptus und Saccharomyces-Ferment“, sagt Dr. Giuseppe. Sie sollten auch nach Inhaltsstoffen mit antibakteriellen Eigenschaften wie Teebaumöl und Kokosnussöl suchen.

Inhaltsstoffe wie Hamamelis, Sheabutter und Bienenwachs wirken beruhigend auf Rasurbrand und können auch helfen, die Poren zu verkleinern. Andere Zutaten, die Sie sich wünschen würden, sind beruhigende, cremige Zutaten wie Kokosnussöl und pflanzliche Pulver, die Feuchtigkeit absorbieren, sagt Raff.

Was Sie bei einem natürlichen Deo vermeiden sollten

Nur weil ein Etikett einen Begriff wie ganz natürlich auf seinem Etikett schmatzt, bedeutet das nicht, dass die Inhaltsstoffe der Schaffung einer gesunden Umgebung für Ihre Achselhöhlen standhalten. Einige enthalten synthetische Duftstoffe, die oft eine hormonstörende Chemikalie sein können, und enthalten versteckte Konservierungsstoffe wie Phthalate, die wir gerne vermeiden, sagt Raff. Cleo+Coco verwendet nur ätherische Öle für Düfte. Diese Klasse natürlicher Deodorants neutralisiert/beseitigt Gerüche und hilft, den natürlichen Schwitzprozess Ihres Körpers zu unterstützen.

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Wasser, Alkohol und Glyzerin sind ebenfalls rote Fahnen. Dies sind Füllstoffe und bedeuten, dass die Formel weniger aktive geruchsbekämpfende Inhaltsstoffe enthält. Diese Füllstoffe führen auch Bakterien in die Rezeptur ein und erfordern dann den Einsatz von Konservierungsmitteln, die nicht mehr natürlich sind, sagt Raff.

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