Wir stecken tief in Weihnachtsfeiern und saisonalen Zusammenkünften, und nichts ist festlicher als ein charakteristischer Weihnachtscocktail . Oder zwei oder drei. Jeder. Nacht. Für Wochen.

Kopf tut schon weh? Gleich.

In der Tat, mit Feiertagsveranstaltungen, die diesen Monat den Kalender füllen, haben wir hervorragende Arbeit geleistet, um fröhlich zu sein. Aber so viele dieser festlichen Getränke können Sie schläfrig und träge machen – denn Alkohol, obvs, aber auch der Zuckergehalt in Cocktailmixern ist kein Witz. Anstatt vorzuschlagen, dass Sie zu den Cocktails kalten Truthahn essen (obwohl das immer eine OK-Option ist), haben wir Kelli McGrane MS, RD, eine registrierte Ernährungsberaterin mit einer App zur Lebensmittelverfolgung, angezapft Es verlieren! , um einige zuckerarme Getränke zu empfehlen, die weniger wahrscheinlich einen schrecklichen Kater bekommen, um auf Weihnachtsfeiern zu nippen.

was tun mit cranberry sauce

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1 Weinschorle

Dieser einfache Cocktail ist eine der klügsten Möglichkeiten, Zucker zu schneiden. Einfach eine halbe Portion Weißwein einschenken und mit Selters auffüllen. Sie können auch einen Spritzer 100 % Granatapfelsaft oder ein paar frische Preiselbeeren für einen Farbtupfer hinzufügen. Verwenden Sie für eine alkoholfreie Version alle Selters und fügen Sie einen Spritzer 100 % Granatapfel- oder Preiselbeersaft hinzu.

Wo kann man das Video der Truthahntemperatur überprüfen?

zwei Moskau Maultiere...ish

Du liebst Moscow Mules? Um Zucker zu sparen, tausche Ingwerbier gegen einen Kombucha mit Ingwergeschmack. Ein Grundrezept ist ein Teil Wodka, drei Teile Ingwer-Kombucha und ein halber Teil Limettensaft pro Cocktail.

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3 Champagner

Es ist sowohl festlich als auch relativ kalorienarm – insbesondere trockenere Champagner. Es ist auch eine großartige Basis für einen saisonalen Cocktail. Beginnen Sie damit, ein paar Himbeeren oder frische Preiselbeeren in den Boden eines Champagnerglases zu geben und einige Minzblätter hinzuzugeben. Mit einem Löffel die Früchte und die Minze leicht zerdrücken und dabei einen Teil der Früchte noch ganz lassen. Champagner dazugeben und mit einem Spritzer Zitronensaft auffüllen.

4 Altmodisch

Sowohl ein klassisches als auch ein kalorienarmes Getränk. Während es traditionell mit Bourbon, Bitters, einem Zuckerwürfel und einem Spritzer Sodawasser hergestellt wird, können Sie den Zucker weiter reduzieren, indem Sie den Zuckerwürfel nixieren und stattdessen Bourbon und Bitter mit einem Orangen-Selter mischen.

5 Kombucha

Kombucha allein kann auch eine schmackhafte, alkoholarme oder alkoholfreie Option sein – zumal es so viele lustige Geschmacksoptionen auf dem Markt gibt. Achten Sie darauf, das Etikett zu überprüfen, aber die meisten Kombuchas, die in Geschäften verkauft werden, enthalten etwa 0,5 Prozent Alkohol. Health-Ade hat sogar ein Holiday Cheers-Geschmack um Sie in festliche Stimmung zu versetzen.

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