Im letzten Jahr sind Sie wahrscheinlich eine ganze Menge um den Block gelaufen . Schließlich wurde das Gehen – allein, mit der Familie, mit Freunden – während der Pandemie, inmitten der Hausverbote und Lockdowns, zu einer der besten Möglichkeiten, um sich auszutoben stressfreies Training , geistige Klarheit und ein dringend benötigter Tapetenwechsel. Aber nur die gleiche Schleife immer und immer wieder zu gehen, kann alt werden. Deshalb sollten Sie in Betracht ziehen, während des Gehens einen fabelhaften Podcast zu hören.

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Während Sie in Schwung kommen, können Sie eine oder zwei Podcast-Episoden herunterladen, um sich über die Neuigkeiten zu informieren, tief in die Popkultur einzutauchen, ein oder zwei Dinge über die Geschichte zu lernen oder sogar Ihre Herzfrequenz ein wenig mehr zu erhöhen ein echter Krimi. Hier sind ein paar Podcasts, die Sie Ihrer Bibliothek hinzufügen können, damit Sie noch weiter gehen können, nur damit Sie die Episode beenden können.

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eins Für überraschende Gespräche: Sessel Experte

Dax Shepherd ist seit seiner Zeit als Ashton Kutchers Kumpel wirklich erwachsen geworden Punks . Jetzt verbringt der Schauspieler, Vater und Ehemann die meiste Zeit mit seinem wöchentlichen Podcast. Sessel Experte , wo er Wissenschaftler, Prominente, Politiker und mehr für sehr tiefgründige und nachdenkliche Gespräche einlädt. Hören Sie zu, wie sie bei Ihrem nächsten Spaziergang über die Unordnung des Menschseins sprechen.

zwei Zur Selbstverbesserung: Glücklicher

Gretchen Rubin hat es sich zur Aufgabe gemacht, jeden ein kleines bisschen glücklicher zu machen. Als Autor dahinter Das Glücksprojekt , Rubin ist eine bewährte Glücksexpertin, die zusammen mit ihr Glücklicher Podcast-Co-Moderatorin Elizabeth Craft, hilft Menschen, kleine, aber sinnvolle Wege zu lehren, um mehr Glück in ihren täglichen Routinen zu finden. Dieser Pod enthält einige außergewöhnlich großartige Episoden zur Verbesserung unseres Lebens mitten in der Pandemie, die es wert sind, beim Bummeln angehört zu werden.

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3 Für ein klassisches Radioerlebnis: This American Life

Lange bevor Podcasts der letzte Schrei waren, Dieses amerikanische Leben beherrscht die Kunst des Audio-Storytelling. Seit 1995 nimmt Ira Glass die Zuhörer mit auf eine Reise durch verschiedene Aspekte des amerikanischen Lebens, darunter nostalgische Episoden über Sommercamps, Kleinstadt-Highschools, Interviews mit Prominenten und mehr. Es kann sich zunächst überwältigend anfühlen, in diesen Podcast einzutauchen, da immerhin mehr als 700 Folgen zur Auswahl stehen. Versuchen Sie, es anzuhören von Mitarbeitern empfohlene Episoden bei Ihren nächsten Spaziergängen in der Nachbarschaft.

4 Für intime, persönliche Geständnisse: Tod, Sex & Geld

Machen Sie sich bereit für ein echtes Gespräch. Der Tod, Sex & Geld Podcast, moderiert von Anna Sale, ist für all die Gespräche, die Sie niemals am Esstisch zur Sprache bringen sollten. Von Pandemie-Dating bis Todesstrafe, sexuelle Identität bis Sucht, dieser Podcast ist ein One-Stop-Shop für alles, was köstlich tabu ist – aber perfekt verpackt in engen, faszinierenden Interviews – was ihn perfekt für einen Solo-Spaziergang mit Kopfhörern macht.

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5 Für echte Krimiliebhaber: Dr. Death

Das True-Crime-Genre hat dazu beigetragen, Podcasts wieder auf die Landkarte zu bringen (Hallo, Serial) und Dr. Tod von The Wondry bringt es zu neuen Höhen. Moderiert von der Journalistin Laura Beil enthüllt diese fesselnde Serie einige sehr, sehr schlechte Ärzte und enthüllt mehr über ein medizinisches System, das es versäumt hat, diese Patienten auf Schritt und Tritt zu schützen. (Triggerwarnung für alle, die zimperlich sind, vor einer bevorstehenden Operation stehen oder eine Krankenhausphobie haben.) Aber die Geschichte ist nicht nur eine schlechte Nachricht. Beil deckt auch auf, was wir aus dieser warnenden Geschichte aus dem wirklichen Leben lernen können: Wie wir alle bessere Fürsprecher für uns selbst und unsere Lieben werden und die sichere Versorgung erhalten, die wir brauchen. Hören Sie zu, fühlen Sie sich leicht versteinert und lernen Sie dann, wie Sie handeln können.

6 Um etwas Neues zu lernen: Dinge, die Sie wissen sollten

Möchten Sie bei Ihrem nächsten Ausflug ein wenig Spaß haben und etwas Neues lernen? Laden Sie einige Folgen herunter Dinge, die Sie wissen sollten , moderiert von Josh Clark und Charles Wayne Bryant. Jede Episode behandelt ein neues Thema und gibt den Zuhörern jedes kleinste Detail dessen, was sie wissen müssen, um sich am Ende klüger zu fühlen. Die Themen reichen so weit, dass Sie sich nie langweilen werden – von Champagner, Satanismus, dem Stonewall-Aufstand, Chaostheorie, LSD, El Nino, wahre Kriminalität und Rosa Parks. Nach ein paar Episoden sind Sie bereit, sich bei Ihrer ersten Dinnerparty nach der Pandemie zu unterhalten.

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7 Um Sie absolut umzuhauen: 99 % unsichtbar

Haben Sie sich jemals gefragt, was die Welt bewegt? 99% unsichtbar ist hier, um diese komplizierte Frage für Sie zu beantworten. Seit mehr als einem Jahrzehnt nimmt Gastgeber Roman Mars Menschen mit auf eine Reise, wie Wolkenkratzer gebaut werden, warum Wartezimmer alle gleich aussehen, wohin Atommüll geht und vieles mehr. (Und weil dieser Podcast so viele Folgen hat, haben sie auch ein paar Personalempfehlungen um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.)

8 Für tiefe Lacher: A Very Fatal Murder

Nach einem so schwierigen Jahr (plus) verdienen Sie ein gutes Lachen und Ein sehr tödlicher Mord von The Onion liefert. Der sechsteilige Serien-Podcast ist eine Parodie auf das True-Crime-Genre, das den fiktiven Mord und die Ermittlungen an Abschlussballkönigin Hayley Price aufzeichnet. Es ist die perfekte Wahl für unterwegs, wenn Sie nach etwas suchen, das sowohl urkomisch als auch absolut Binge-würdig ist.

9 Um deinen Weg gesünder zu gehen: Found My Fitness

Da Sie bereits spazieren gehen, investieren Sie wahrscheinlich auch ein wenig in Gesundheit und Wellness. Nutzen Sie diese Zeit während des Trainings, um mehr über die Maximierung der Gesundheit zu erfahren Mein Fitnessstudio gefunden , veranstaltet von Rhonda Patrick, die in Biomedizin promoviert ist. Jede Folge befasst sich mit einem anderen Gesundheitsthema, das von alternder DNA bis hin zu den Auswirkungen von Vitamin D auf COVID-19 reicht, was es zu einem wunderbar informativen Hörerlebnis für Ihren nächsten Spaziergang macht.

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