Das vergangene Jahr war für viele anstrengend – emotional, körperlich, logistisch – und wenn Sie einer der vielen waren, die sich selbst gefunden haben sich an Alkohol zu wenden, um zu betäuben, fertig zu werden , oder nehmen Sie einfach die Kante ab, Sie sind nicht allein. Jetzt, da wir einen Monat im Jahr 2021 sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie Ihre Beziehung zu Alkohol neu bewerten und feststellen, wie sich dies auf Ihre Gefühle auswirkt. Vielleicht hast du sogar einen trockenen Januar hinter dir und hinterfragst jetzt deinen nächtlichen Cocktail und fragst dich, ob er dir bei deiner Suche nach körperlicher und geistiger Gesundheit einen Gefallen tut. Aber du bist noch nicht ganz an dem Punkt, an dem du komplett nüchtern werden willst. Wenn das stimmt, sind Sie in guter Gesellschaft. Es gibt einen wachsenden Trend von Menschen im ganzen Land, die sich dafür entscheiden, im Allgemeinen weniger Alkohol zu trinken, aber nicht unbedingt traditionelle Versionen der Nüchternheit mit vollständigem Verzicht auf alle Substanzen suchen.

Geben Sie ein: die „kalifornische nüchterne“ Denkweise. California Sober ist ein Begriff, der typischerweise verwendet wird, um Menschen zu beschreiben, die sich entscheiden, mit dem Konsum von Drogen und Alkohol aufzuhören – mit wenigen Ausnahmen.

lustige Spiele für Gruppen von Erwachsenen

Während jeder diese Wahl des Lebensstils anders interpretiert, ist Marihuana die am häufigsten genannte „akzeptable“ Substanz für jemanden, der sich selbst als nüchtern bezeichnet. Einige Leute erweitern die Definition um psychedelische Drogen wie Psilocybin (alias „Zauberpilze“), LSD und Ayahuasca. Für unsere Zwecke verwenden wir den Begriff, um uns auf Cannabis zu beziehen, da Psychedelika-Drogen in den Vereinigten Staaten noch nicht legalisiert sind (mit Ausnahme von Oregon, das gerade dazu übergegangen ist, Psilocybin im Jahr 2020 legal zu machen).

VERBUNDEN: 7 Regeln für die Zubereitung köstlicher alkoholfreier Getränke

ähnliche Artikel

Warum wird California Sober immer beliebter?

Die nuancierte Definition von California Sober ermöglicht es den Menschen, der strengen Dichotomie der vollständigen Nüchternheit zu entkommen, die sich für jemanden, der noch nie ein Problem mit Drogenmissbrauch oder -sucht hatte, als zu extrem anfühlen könnte. Selbst wenn Sie jemand sind, der eine gesunde Beziehung zu Alkohol hat, erkennen Sie vielleicht immer noch, dass Sie ein wenig zu abhängig von Ihrem Schlummertrunk sind, um die Schärfe zu nehmen, oder dass es etwas schwieriger ist, am frühen Morgen zum Training in der Nacht zu gelangen nachdem Sie getrunken haben. Für viele sind die schädlichen Wirkungen von Alkohol beim Marihuanakonsum nicht vorhanden, was es zu einem logischen Tausch macht, wenn sie etwas wollen, das ihnen hilft, sich ohne das Risiko eines Katers zu entspannen.

Wenn ich trinke, selbst wenn es nur ein oder zwei Gläser Wein zum Abendessen sind, merke ich definitiv, dass meine Schlafqualität nachlässt, berichtet ein halbnüchterner Coloradan, wo Marihuana legal zum Freizeitkauf gekauft werden darf. Wenn ich den Alkohol auslasse und stattdessen ein paar Züge von meinem Cannabis-Vape-Stift nehme, schlafe ich wie ein Baby und wache erfrischt auf.

richtige Art, einen Tisch zu decken

Ein anderer Fan des kalifornischen nüchternen Lebensstils berichtet, dass sie sich unter der Woche von Alkohol fernhält, weil sie findet es macht ihre Angst schlimmer , verwendet aber niedrig dosierte THC/CBD-Esswaren, um sich vor dem Schlafengehen zu entspannen . An den Wochenenden, wenn ihr Angstlevel im Allgemeinen geringer ist, trinkt sie immer noch Alkohol. Wenn es darum geht, kalifornisch nüchtern zu sein, kannst du deine eigenen Regeln aufstellen – es geht darum, zu lernen, was dich am besten fühlen lässt, und die Etiketten loszuwerden.

VERBUNDEN: So trinken Sie weniger Alkohol – aber genießen Sie ihn noch mehr

Ist es nur ein vorübergehender Wellness-Trend?

Zunächst sollten wir darauf hinweisen, dass Tonnen von Menschen diese Lebensstilentscheidungen wahrscheinlich schon eine Weile getroffen haben – es ist nur so, dass es jetzt einen lebhaften neuen Spitznamen hat. Aber da immer mehr Menschen im Rahmen ihrer Suche nach einem gesünderen Lebensstil zu einem geringen (oder gar keinem) Alkoholkonsum übergehen, könnte das Konzept von California Sober weiter an Bedeutung gewinnen. Früher hatte man bei Drogen und Alkohol entweder zwei Möglichkeiten: Konsument oder konsequenter Abstinenzler. Aber jetzt beginnen die Verbraucher zu erkennen, dass es dazwischen eine ganze Grauzone gibt, die es ihnen ermöglicht, sich mit ihren bevorzugten lustvollen Lastern mit mehr Nuancen zu entspannen und zu entspannen. Vielleicht geht es darum, Qualität statt Quantität zu wählen, wenn es um den Alkoholkonsum geht, oder im Ethos von California Sober könnte es darin bestehen, sich auf eine bestimmte Substanz der Wahl zu beschränken, bei der Sie sich nach dem Konsum nicht schrecklich fühlen.

Insbesondere in Bezug auf Marihuana war 2020 ein großes Jahr für die ehemals illegale Droge, da vier weitere Staaten den (Freizeit-)Konsum von Erwachsenen legalisierten. Es wird erwartet, dass diese Dynamik in die Gesetzgebung von 2021 einfließen wird, wobei New York, Ohio und Florida die nächsten wahrscheinlichen Anwärter sind. Tatsächlich gem Politik , etwa jeder dritte Amerikaner hat jetzt Zugang zu legalisiertem Marihuana in seinem Bundesstaat. Das bedeutet, dass Kalifornien nüchtern zu werden für mehr Menschen im ganzen Land eine Option wird als je zuvor. Auch wenn Sie nicht in einem Staat leben, in dem Marhuana legalisiert ist, können Sie im Rahmen Ihrer nüchternen Reise durch Kalifornien gerne CBD auf Hanfbasis einnehmen. CBD auf Hanfbasis enthält kein THC (die psychoaktive Chemikalie in Marihuana, die Ihnen ein High verleiht) und ist in allen 50 Bundesstaaten legal.

VERBUNDEN: 5 verwirrende CBD-Mythen Es ist Zeit, Klarheit zu schaffen

Ist Kalifornien nüchtern für dich?

Wenn Sie in einem der 15 Bundesstaaten (plus Washington, D.C.) leben, in denen Freizeit-Marihuana legalisiert ist, könnten Sie daran interessiert sein, sich den Trend anzusehen. Zuerst, Überprüfen Sie die Cannabisgesetze Ihres Staates um sicherzustellen, dass Sie wissen, was erlaubt ist. Wenn Sie die Möglichkeit haben, könnte es eine Gelegenheit sein, Marihuana zu erkunden und herauszufinden, ob es Ihnen hilft, Stress abzubauen und am Ende des Tages abzuschalten, so wie es ein Glas Wein ohne den unterbrochenen Schlaf und das benebelte Gehirn am nächsten tun könnte Morgen.

Geschenke für 34 jährigen mann

Ein paar Fragen, die Sie sich vielleicht stellen sollten, wenn Sie erwägen, nüchtern in Kalifornien zu werden:*

wie man Zuckerguss auf einen Kuchen gibt

1. Greifen Sie nachts nach einem (oder zwei) Glas Wein, um sich zu entspannen, mögen aber nicht, wie Sie sich am Tag danach fühlen?
2. Glauben Sie, dass Ihr Alkoholkonsum Ihren Schlaf, Ihre Stimmung oder Ihre Gesundheit in irgendeiner Weise negativ beeinflusst?
3. Sehnen Sie sich nach einem saubereren Lebensstil, möchten aber nicht auf ein wenig Hilfe beim Entspannen verzichten?
4. Glauben Sie, dass Sie ein bisschen zu abhängig von Alkohol sind, um sich zu entspannen, wissen aber nicht, wie Sie etwas ändern können?
5. Alkohol ist nichts für dich, aber du suchst etwas anderes, um Stress abzubauen?

*Ein Wort der Vorsicht: Die Entscheidung, Marihuana oder Psychedelika zu konsumieren, wird Menschen, die mit irgendeiner Art von Sucht zu kämpfen haben, nicht empfohlen, ohne sich vorher mit ihrem Anbieter für psychische Gesundheit beraten zu haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Therapeuten oder Suchtberater, bevor Sie Ihrem Lebensstil etwas hinzufügen, wenn Sie in der Vergangenheit ein Problem mit Drogenmissbrauch hatten oder vermuten, dass Sie jetzt eines haben.

Wenn Sie einige dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, gehen Sie zu Ihrer örtlichen Apotheke und sprechen Sie offen mit den Knospenanbietern über Ihre Ziele, Bedenken und Fragen. Es handelt sich um ausgebildete Fachleute, die größtenteils gerne dabei helfen, Sie aufzuklären und dafür zu sorgen, dass Sie positive Erfahrungen mit Cannabisprodukten machen, unabhängig davon, ob dies Ihr erstes Mal ist oder nicht. Und wenn dies Ihr erster Ausflug in die Welt von Marhuana ist, machen Sie sich keine Sorgen – Sie können langsam anfangen und jede Art von extremen Reaktionen vermeiden. Einer der vielen Vorteile von legalisiertem Marihuana ist, dass die Dosierung und Qualität dessen, was Sie kaufen, streng überwacht wird, sodass Sie die volle Kontrolle über Ihre Erfahrung haben. Wer weiß, vielleicht ersetzen Sie sogar Ihre Läufe im Spirituosengeschäft durch einen Ausflug in die Apotheke, und bevor Sie es wissen, werden Sie nüchtern in Kalifornien sein.

VERBUNDEN: 5 Gründe, warum das Trinken von Alkohol zum Einschlafen völlig kontraproduktiv ist