Es gibt viele Dinge, die die Coronavirus-Pandemie auf Eis gelegt hat: Reisen, Urlaub, Straßenrennen, Essen in Restaurants, das Verlassen des Hauses aus irgendeinem Grund ohne ein Hauch von Angst . Muss ich weitermachen? Es war aus so vielen Gründen ein hartes Jahr für so viele Menschen. Ich bin definitiv einer der Glücklichen – ich konnte meinen Job und meine Gesundheit behalten. Aber für mich war einer der schwierigeren Aspekte beim Durchqueren dieser neuen Normalität das Gefühl, festzustecken, als könnte ich nicht vorankommen. Und vieles davon hat mit meinen Finanzen zu tun – und meine Schuld.

Ich gebe es zu: Das fällt mir wahrscheinlich besonders schwer, weil ich ein bisschen ein Überflieger bin. Ich denke, eine nette Art es auszudrücken ist, dass ich sehr zielorientiert bin. Im Januar 2020 habe ich setze dir ein großes finanzielles ziel : mein freiberufliches Einkommen zu verdoppeln , Sparen Sie für einen Strandurlaub mit meiner Familie für die Hochzeit meiner kleinen Schwester und für meine Traumreise zu den Havasu Falls. Aber als die Pandemie ausbrach, verschwanden diese Träume natürlich. Ich verbrachte die meiste Zeit des Jahres damit, entsetzt auf mein Handy zu starren (wie man es mitten in einer globalen Krise tut).

Diesen Januar habe ich mir geschworen, 2021 anders zu machen. Natürlich liegt noch viel Unsicherheit in der Luft. Aber ich bin entschlossen, mich wieder auf meine Ziele zu konzentrieren: In diesem Jahr bin ich bereits auf dem Weg, mein freiberufliches Einkommen zu verdoppeln – und ich plane, dieses Geld zu verwenden, um es tatsächlich zu meiner kleinen Schwester zu schaffen (viel kleiner, im Freien). Hochzeit später in diesem Jahr, und mindestens die Hälfte meiner Autokredit .

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Wie bin ich so zuversichtlich, besonders (wie wir alle dieses Jahr gelernt haben), wenn die Dinge jeden Moment durchdrehen können? Ich bin überzeugt, dass ich diese Ziele aufgrund einer Sache erreichen kann: einer Budgettabelle. Ja, ich habe eine einfache Google-Tabelle erstellt und mich nicht nur organisiert und mit meinem auf dem Laufenden gehalten Geldziele für 2021 wirkt diese Tabelle (die Sie ganz einfach selbst neu erstellen können) Wunder, damit ich vorerst die Kontrolle habe. Und das ist unbezahlbar.

Meine Tabelle mit den Finanzzielen folgt einer sehr einfachen Formel. Ich habe vier Hauptspalten:

2021 werde ich…

In dieser Kolumne schreibe ich mein großes Ziel auf, wie zum Beispiel 'Zahlen Sie bis Ende des Jahres mindestens die Hälfte des Autokredits ab.'

Wie werde ich es tun…

Hier entwerfe ich meinen großen Plan. Zum Beispiel habe ich für mein Einkommensziel ein monatliches Ziel festgelegt, wie viele freiberufliche Pitches ich jeden Monat versenden möchte.

Zur Zeit…

In dieser Kolumne beschreibe ich, wo ich beim Fortschritt des Ziels stehe.

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Jetzt muss ich…

Hier beschreibe ich meinen unmittelbarsten nächsten Schritt. Dann habe ich für jeden Monat eine Spalte, in der ich notieren kann, was ich erreicht habe (oder was schief gelaufen ist). Am Zahltag checke ich mit meiner Tabelle ein. Ich aktualisiere meine Fortschritte, die ich als sehr motivierend empfunden habe.

'Es ist gut, Ihren Zielfortschritt zu verfolgen, damit Sie sehen können, dass sich all die kleinen Schritte, die Sie unternehmen, mit der Zeit summieren', sagt Risa Williams , LMFT, ein Therapeut und Produktivitätscoach mit Sitz in Kalifornien. 'Sie werden feststellen, dass Sie mit jedem kleineren Schritt, den Sie machen, einen Schub an Motivation und Selbstvertrauen spüren.'

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Mein Ansatz deckt sich mit Williams' mit ihren Kunden arbeiten. 'Ich lasse sie ihre Ziele in kleinere Mikrozielschritte aufteilen', sagt Williams. 'Dies reduziert die Überforderung, die viele Menschen empfinden, wenn sie sich ein Ziel vorstellen.'

Meine Tabellenkalkulation ist ein einfaches, aber leistungsstarkes Werkzeug. Aber natürlich ist es nicht die einzige Möglichkeit, mit den Zielen Schritt zu halten und produktiver sein ; Sie könnten ein Tagebuch oder die Notizen-App auf Ihrem Telefon verwenden, was auch immer für Sie am besten funktioniert.

Sie werden feststellen, dass Sie mit jedem kleineren Schritt, den Sie machen, einen Schub an Motivation und Selbstvertrauen spüren. —Risa Williams

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Was ist noch wichtiger als Tracking? Wie Sie sich Ihre Ziele überhaupt setzen, erklärt La Keita D. Carter, PsyD. „Die Forschung zeigt, dass wir sie nicht erreichen, wenn unsere Ziele zu vage sind“, sagt sie. Carter empfiehlt die SMART-Methode zur Zielsetzung , was erfordert, dass Ihr Ziel ist: spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitorientiert. Die Unterschiede zwischen einem SMART-Ziel und einem, ähm, nicht ganz so intelligenten sind subtil, aber mächtig.

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„Beispiel: ‚Ich möchte abnehmen‘. ist kein Ziel, sondern ein Traum“, sagt Dr. Carter. Im Gegensatz dazu wäre es ein SMARTes Ziel, sich selbst zu sagen, „indem ich Weight Watchers beitrete, möchte ich in zwei Monaten 10 Pfund abnehmen“. In einem Satz formuliert es ein konkretes, messbares Ziel mit einer Frist und Aufmerksamkeit für das „Wie“. Sie können diesen Ansatz auch für Ihre Finanzziele verwenden. Anstatt es zu einem vagen Traum zu machen, „mehr Geld zu verdienen“, versuchen Sie, ein realistisches und spezifisches Ziel zu finden. Denken Sie dann über Ihre Hindernisse nach, um einen umsetzbaren Plan zu erstellen.

Für mich ist mein größtes Hindernis die Zeit. Ich muss die Zeit (und Energie) finden, um mich meiner Nebenbeschäftigung zu widmen, damit ich mein Einkommen steigern kann und letztendlich bezahle meine Schulden . Also habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, eine Stunde pro Tag (die Stunde, die ich früher mit dem Pendeln verbrachte) damit zu verbringen, an Ideen und Pitches für mehr Geschäft zu arbeiten. Ich bin nicht immer in der Lage, auch diese eine Stunde zu schaffen. Tatsächlich mache ich es in manchen Wochen nicht mehr Tage als ich es tue. Aber egal was passiert, wenn der Zahltag kommt, checke ich mit meiner Tabelle ein und werde an meine großen Ziele erinnert. Nachdem ich verfolgt habe, was ich erreicht habe, bin ich motiviert, im nächsten Monat noch besser zu werden.