WAS VERURSACHT IHRE KÖRPERAKNE – UND WIE SIE SIE LOSWERDEN

Kämpfen Sie mit Körperausbrüchen? Wir haben Ihren Rücken (Wortspiel beabsichtigt).

Viele Menschen sind versiert darin, einen gewöhnlichen Pickel im Gesicht zu bekämpfen. Egal ob Bewerbung pH-ausgleichende Toner , Face Mapping oder sogar das Erlernen der Kunst des vorsichtiges Pickel knallen , kann die Entwicklung eines Schlachtplans Ausbrüche viel weniger stressig machen. Weniger diskutiert wird jedoch Körperakne, die sich auf Ihrem Rücken, Ihrer Brust, Ihrem Hintern und so ziemlich überall auf der Haut niederschlagen kann.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie im vergangenen Jahr einen Anstieg der Körperausbrüche gesehen haben. Das ist vollständig normal, und wenn es dich tröstet, du bist sicherlich nicht allein. „Mit der Pandemie und einer Reihe von wirtschaftlichen und sozialen Problemen, die wir durchmachen, ist es gerade eine stressige Zeit. Das manifestiert sich auf unterschiedliche Weise, und Körperakne ist enorm“, sagt Ife Rodney, MD, staatlich geprüfter Dermatologe von Ewige Dermatologie .

Wie behandeln Sie es also, besonders wenn es an schwer zugänglichen Stellen auftaucht? Wir haben erfahrene Dermatologen angezapft, um einen Einblick zu erhalten.

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Was ist Körperakne?

Wenn es um Rücken- und Brustakne (auch Follikulitis genannt) geht, bekommen die meisten Menschen entweder große Pusteln (Whiteheads) oder Zysten, sagt Renee Rouleau, prominente Kosmetikerin und Hautpflegeexpertin. „Pusteln sind nicht anders als Ihre alltäglichen Pickel, aber Zysten sitzen tief unter der Haut, spitzen sich nie zu und können schmerzhaft sein. Es ist wichtig, nicht an zystischen Hautunreinheiten zu kratzen, da der Körper die Infektion normalerweise von innen heraus resorbiert.“

Körperausbrüche treten oft in denselben Bereichen auf, wie in der Mitte der Brust, am Gesäß und am oberen Rücken. „Da diese Bereiche viele Talgdrüsen haben, ist es wahrscheinlicher, dass wir dort Akne sehen“, erklärt Dr. Rodney. Sie können auch verschiedene Variationen von Körperakne erleben, einschließlich Pilz Akne , eine Hefeinfektion, die normalerweise nach übermäßigem Schwitzen auftritt.

Was verursacht Körperakne – und warum gibt es gerade so viel davon? ?

Lassen Sie uns das Offensichtlichste aus dem Weg räumen: Stress. Es versteht sich von selbst, dass wir alle in letzter Zeit einer beispiellosen Menge an Stress ausgesetzt waren, daher ist es nur natürlich, dass Ihre Haut einen Tribut fordert. „Wenn wir gestresst sind, lösen wir eine stärkere Androgenproduktion aus, was zu mehr Entzündungen und fettiger Haut führt“, sagt Dr. Rodney. „Überschüssiges Öl verstopft unsere Poren und verursacht Akne. Während der Stress selbst also keine Akne verursacht, verschlimmert er eine schlechte Situation.“

Aber es gibt auch andere Faktoren, die wahrscheinlich eine Rolle spielen, besonders wenn Ihre Körperakne hartnäckig ist. Hier kommt die Aknekartierung ins Spiel. „Körperakne deutet oft auf eine signifikante hormonelle Komponente hin“, sagt Dr. Rodney. „Hormonale Akne zeigt sich tendenziell auf Brust und Rücken, ähnlich wie dort, wo Haare wachsen würden.“

Acne Mechanica (Reibungsakne) hingegen zeigt sich normalerweise an Schultern, Nacken und Gesäß. „Mehr Zeit in einem sitzenden Stuhl zu verbringen, kann Reibung und Okklusion an bestimmten Stellen verstärken“, erklärt Sara Perkins, MD, staatlich geprüfte Dermatologin und Ihn & Ihres Mitglied des ärztlichen Beirats.

Neben einem sitzende Lebensweise , zu aktiv zu sein, kann ebenfalls dasselbe auslösen. „Viele Menschen trainieren derzeit mehr, während wir versuchen, unseren Körper nach der Quarantäne wieder in gute Form zu bringen“, sagt er Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD , ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City. 'Dies ist eine große Ursache für Körperakne, besonders wenn Sie nach schweißtreibenden Sitzungen nicht sofort duschen.'

Wie behandelt man Körperakne?

Wie bei jeder Akne müssen Sie bei der Bekämpfung von Körperausbrüchen strategisch vorgehen. „Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern wird, die Dinge zu klären. Dann sollten Sie sowohl die internen als auch die externen Faktoren angehen, die Ihre Körperakne verursachen“, sagt Dr. Rodney.

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Das Wichtigste zuerst: Beginnen Sie damit, Ihre Seife auf eine Körperwäsche gegen Akne umzustellen, die Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und Benzoylperoxid enthält, sagt Dr. Perkins. „Waschmittel mit Benzoylperoxid sind meine erste Wahl bei Körperakne, aber Sie müssen sie drei bis fünf Minuten einwirken lassen, bevor Sie sie ausspülen, um die beste Wirkung zu erzielen. Weitere Optionen sind Salicylsäure und Glykolsäure, beides chemische Peelings, die abgestorbene Hautzellen entfernen und helfen, verstopfte Poren zu verhindern.“

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Dinge zu vermeiden? Ölbasierte Duschgels oder Feuchtigkeitscremes, die eine übermäßige Ölproduktion fördern können. Sie sollten auch bei Haarpflegeprodukten vorsichtig sein, die komedogen sein könnten. „Achten Sie auf Panthenol, wenn Sie zu Akne neigen“, warnt Rouleau. 'Ich habe erfahren, dass meine Spülung viel davon verwendet hat, und die Rückstände, die sie auf meinem Rücken hinterlassen, waren ein großer Auslöser für mich.'

Sie könnten versucht sein, Ihre Anti-Akne-Gesichtsprodukte auf Ihrem Körper zu verwenden, aber beachten Sie Folgendes: „Da die Haut in Ihrem Gesicht normalerweise empfindlicher ist als die auf Ihrem Körper, sind Produkte zur Bekämpfung von Akne möglicherweise nicht so wirksam auf Ihrem Körper. “, sagt Dr. Rodney. 'Sie sollten wahrscheinlich körperspezifische Produkte verwenden, die stärkere Wirkstoffe enthalten.' Wenn Sie keine haben, versuchen Sie es mit einer antibakteriellen oder Anti-Hefe-Formel, die frei verkäuflich ist Kopf und Schultern , als Körperwäsche.

Auch eine gute Hygiene hat Priorität. „Wenn jemand mit Akne im Gesicht zu kämpfen hat, sage ich ihm normalerweise, dass er sehr sorgfältig sein soll, wenn er seinen Kissenbezug wechselt, um zu vermeiden, dass Öl, Schmutz und Bakterien wieder auf die Haut gelangen. Dasselbe Konzept gilt für Körperakne“, sagt Rouleau. Direkt nach dem Sport duschen (oder allgemein schwitzen) und locker tragen bzw feuchtigkeitsableitende Stoffe ist der Schlüssel.

Achten Sie bei der äußerlichen Behandlung auch auf Ihren Körper. Das könnte alles bedeuten, von der Reduzierung von Stress bis hin zu Ernährungsumstellungen (Milchprodukte sind laut Dr. Perkins sehr wichtig).

Wenn Ihre Körperakne zystisch und hormonell bedingt ist (oder einfach nicht verschwindet), müssen Sie möglicherweise Ihren Dermatologen konsultieren, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln. Sie können ein Rezept empfehlen Alpha-Hydroxysäure (AHA) oder Beta-Hydroxysäure (BHA) , Empfängnisverhütung oder ein Diuretikum wie Spironolacton, um Ihren Hormonspiegel in Schach zu halten.