Die Herbstsaison hat viel zu bieten, aber mit dem Übergang in den Herbst und dem Wetter ändert sich auch die Art und Weise, wie unsere Haut auf die neuen Temperaturen reagiert. Im Sommer gibt es oft mehr Feuchtigkeit, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten und ihre Barriere zu schützen, sagt Nancy Samolitis, MD, eine zertifizierte Dermatologin und Mitbegründerin und medizinische Direktorin von EASY Dermatologie + Shop , in Beverly Hills, Kalifornien. In den kühleren Monaten wird die Luft draußen und drinnen durch den Betrieb von Heizungen trockener. Wenn die Haut beginnt, Feuchtigkeit zu verlieren, kann die Barriere gestört werden, was zu erhöhter Empfindlichkeit, Trockenheit und Reizung führt.

Es ist also nicht nur trendy, Ihre Hautpflegeroutine für den Herbst zu ändern – es ist entscheidend, um das ganze Jahr über eine gesunde, glückliche Haut zu erhalten. Hier sind ein paar Hautpflege-Optimierungen, die Sie vornehmen können, um sich laut Experten gegen die kühleren Temperaturen und die trockenere Luft zu stärken.

1. Für superempfindliche Haut mit Elastin, Kollagen oder Aloe . hydratisieren

Ann Lee, Kosmetikchemikerin und Gründerin von Dermaesthetics Beverly Hills , sagt, dass Menschen mit empfindlicher Haut oder mit Erkrankungen wie Psoriasis oder Ekzemen während des Übergangs der Jahreszeiten für einige Tage (sogar Wochen) ein brennendes Gefühl verspüren oder sich übermäßig empfindlich fühlen. Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihre Haut mit ätherischen Ölen, Seren und Cremes zu befeuchten und zu beschichten, sagt sie. Pflegen Sie Ihre Haut mit Elastin und Kollagen, um den Erholungsprozess zu unterstützen. Beschichten Sie Ihre Haut mit kalt verarbeitetem Aloe und dickere Cremes, während sich Ihre Haut aufbaut und abblättert.

2. Wechseln Sie zu einer dickeren Feuchtigkeitscreme

Aufgrund von Umweltveränderungen ist es wichtig, vor dem Schlafengehen auf eine dickere Feuchtigkeitscreme umzusteigen, sagt Julia Tzu, MD, eine zweifach zertifizierte Dermatologin und Gründerin und medizinische Direktorin von Wall Street Dermatologie Wall in New York City. Wir müssen die Veränderung kompensieren, indem wir der Haut mehr Feuchtigkeit zuführen und helfen, sie zu behalten, sagt sie.

Dr. Tzus Lieblingsfeuchtigkeitscreme ist die Tolerance Extreme Cream von Eau Thermale Avene ($ 38, amazon.com ), weil es feuchtigkeitsspendend, nicht reizend und die Haut nicht verstopft. Es ist so rein, wie Sie es mit einer Feuchtigkeitscreme bekommen können.

3. Verwenden Sie eine Lippenfeuchtigkeitscreme und fügen Sie Augencremes hinzu

Wenn diese beiden Dinge nicht schon ein Teil von dir waren Hautpflege , sollten sie in den kühleren Monaten sein. Genauso wie Sie zu einer dickeren Feuchtigkeitscreme wechseln sollten, befeuchtet das Hinzufügen dieser Produkte Ihre Lippen und die Haut um Ihre Augen. Unsere Haut mag keine plötzlichen Übergänge, und durch das Hinzufügen von Lippen und Augencremes , es hilft bei diesem Übergang, sagt Dr. Tzu. Sie fügt das für die Lippen hinzu, etwas so Einfaches wie Vaseline Petroleum Jelly (6 $, amazon.com ) wird genügen.

4. Verwenden Sie Peelings und Retinoide nicht so häufig

Reduzieren Sie die Verwendung von Peelings und Retinoide – der Grund dafür hat wiederum mit der trockeneren und kälteren Natur der Umgebung zu tun, sagt Dr. Tzu. Feuchtigkeit und warme Temperaturen puffern normalerweise die reizende Wirkung von effects topische Retinoide und Peelings, wahrscheinlich wegen der erhöhten Fettigkeit der Haut, sagt sie.

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5. Verwenden Sie weiterhin Sonnencreme

Dr. Tzu sagt, dass die UV-Strahlung im Sommer zwar stärker ist, aber dennoch in allen vier Jahreszeiten vorhanden ist. Sonnenschutz sollte immer verwendet werden, da es im Allgemeinen dazu beiträgt, die einfallende UV-Strahlung zu verringern, sagt sie. UV-Strahlung beschleunigt und erhöht das Hautkrebsrisiko. Sie empfiehlt, dabei zu bleiben ein täglicher LSF 30 (mindestens).

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6. Fügen Sie Ihrer Behandlung Vitamin C hinzu

Vitamin C arbeitet in den kälteren Monaten doppelt und hilft bei der Bekämpfung von SPF-Strahlen, die von Ihrem Sonnenschutz nicht vollständig blockiert werden, sagt Anne Chapas, MD, eine zertifizierte Dermatologin und Gründerin und medizinische Direktorin von Union Square Laserdermatologie in New York City. Es gleicht auch die Pigmentierung der Haut aus, was die Kollagenproduktion ankurbelt, was zu einem helleren Teint führt.

7. Fügen Sie dem Mix einen Luftbefeuchter hinzu

Zusammen mit Ihrer regulären Hautpflege empfehlen Dermatologen, im Herbst und Winter in einen Luftbefeuchter zu investieren, um die Feuchtigkeit zu Hause zu steigern. Luftbefeuchter fügen der Luft Feuchtigkeit hinzu und Ihre Haut verbindet sich ständig mit der Luft, sagt Dr. Tzu. Je mehr Feuchtigkeit in der Luft ist, desto mehr Feuchtigkeit wird sie mit deiner Haut teilen.

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