Elegance Blossom

Sie wissen, dass die auf Cannabis basierende Verbindung Ihnen unter anderem helfen kann, Angstzustände zu überwinden, Schmerzen zu lindern und besser zu schlafen. Aber es gibt noch mehr über dieses scheinbar allgegenwärtige Mittel zu wissen, einschließlich dessen, was legal ist und was nicht – und ob die Wissenschaft es unterstützt.

Hier erfahren Sie, wie Sie verräterische Angstsymptome erkennen und warum Ihnen das Verständnis der Ursachen Ihrer Angst dabei helfen kann, ängstliche Gedanken, Beziehungsangst, nächtliche Angstzustände und mehr zu bewältigen.

Eine neue Studie identifiziert vier einzigartige Arten von Social-Media-Nutzern und beleuchtet die Hauptgründe, warum sie sich online anmelden.

Bei Vielnutzern kann sogar das Facebook-Logo Heißhunger auslösen, schlägt eine neue Studie vor.

Schaffen Sie sich zu Hause eine ruhige Ecke für Ihre Meditationspraxis mit sechs einfachen Tipps von einem Experten.

Diese Studie legt nahe, dass nur 10 Minuten täglicher Meditation sowohl die Stimmung als auch den Fokus verbessern können, insbesondere bei Menschen, die mit Angstzuständen und rasenden Gedanken zu kämpfen haben.

Wenn Sie nicht ganz gedeihen, aber nicht ganz deprimiert sind, könnten Sie schmachten. Hier erfahren Sie, was das bedeutet und wie Sie damit umgehen.

Experten für psychische Gesundheit erklären den Unterschied zwischen Entscheidungsmüdigkeit und Unentschlossenheit, was Entscheidungsmüdigkeit verursacht und intelligente Strategien, um damit umzugehen.

Ein Verlust muss noch nicht geschehen sein, um trauergetriebene Emotionen hervorzurufen – Sie können auch so etwas wie vorweggenommene Trauer empfinden.

Los, lass es raus. Weinen ist gut für deine Augen, deine geistige Gesundheit und mehr.

Erfahren Sie alles über diese ganzheitliche Praxis der Blütenessenztherapie, die einige potenzielle emotionale Vorteile hat.

Was ist implizite Voreingenommenheit und wie sieht sie aus? Es mag unbewusst sein, aber es gibt immer noch Möglichkeiten, wie Sie Ihre implizite Voreingenommenheit brechen können.

Diese fünf Meditations-Apps können kostenlos heruntergeladen und verwendet werden – es sind keine In-App-Käufe, Mitgliedschaften oder Abonnements erforderlich.

Mediziner erklären, wie Lichttherapie funktioniert, wie man eine Lichttherapiebox auswählt und was man wissen sollte, bevor man es zu Hause ausprobiert

Psychologen erklären, was ein emotionales Trauma verursachen kann, verschiedene Arten von Traumata und den Unterschied zwischen Trauma und PTBS.

Warum bist du im Sommer so traurig? Saisonale Sommerdepressionen sind eine echte Sache. Hier ist, warum SAD im Sommer zuschlagen kann, wie es aussieht und wie man damit umgeht.

Karriereexperten und Psychologen erklären die potenziellen Vorteile einer Rückkehr ins Büro nach so viel Zeit im Homeoffice.

Wussten Sie, dass es Dinge gibt, die Sie in Ihrem täglichen Leben tun können, um Endorphine auf natürliche Weise selbst zu steigern oder freizusetzen? Hier erfahren Sie, wie Sie Endorphine, die glückliche Chemikalie, freisetzen können.

Ihre Beziehung muss sich nicht in einer totalen Krise befinden, um einen Ehe- und Familientherapeuten für eine gesunde, sichere und private Beziehungsberatung aufzusuchen. Hier ist, was Psychologen Sie über den Besuch einer Ehe-/Familientherapie wissen lassen möchten.

Häufige Anzeichen dafür, dass Sie es zu Hause, bei der Arbeit oder anderswo mit einer passiv-aggressiven Persönlichkeit zu tun haben – und hilfreiche Möglichkeiten, darauf zu reagieren.