12 VEGANE LEBENSMITTEL, DIE SIE BEI TRADER JOE'S KAUFEN KÖNNEN - EINKAUFEN UND AUFBEWAHREN VON LEBENSMITTELN

Weniger Fleisch essen? Trader Joe kann helfen!

Samantha Leffler, leitende Redakteurin für Lebensmittel bei RealSimple.com

trader joes Veganer Butteraufstrich Bildnachweis: traderjoes.com

Der Beginn eines neuen Jahres bedeutet oft, dass die Menschen bereit sind, Änderungen an ihrem Zuhause vorzunehmen. Wellness-Routine , und Diät . Egal, ob Sie sich geschworen haben, 2022 weniger Fleisch und tierische Produkte zu essen, oder seit vielen Jahren Veganer sind, Trader Joe's wird schnell zu einer großartigen Quelle für viele pflanzliche Must-Haves . Tatsächlich haben sich Führungskräfte des Unternehmens offen über die wachsende Liste veganer Artikel geäußert, die auf die Kundennachfrage zurückzuführen ist.

„Das fleischlose Set hat enorm zugenommen. Diese neuen Produkt-Iterationen richten sich wirklich nach dem flexitarischen Kunden “, sagte Amy Gaston-Morales, eine der Category Manager der Kette, in einer Folge von 2021 Im Trader Joe's Podcast. „Während die Menschen nach Möglichkeiten suchen, einen gesünderen Lebensstil zu führen und ihre allgemeine allgemeine Gesundheit zu verbessern, führen sie fleischfreie Tage ein.“

Daher ist es nicht verwunderlich, dass Trader Joe's alles auf den Markt gebracht hat, von veganer Butter und Eiscreme bis hin zu fleischlosen Varianten von Pastasauce im Bolognese-Stil und seinem allseits beliebten Mandarin Orange Chicken. Und da die Artikel von Trader Joe normalerweise strengen Produkttests unterzogen werden, bevor sie zum Kauf angeboten werden, können Sie sicher sein, dass die veganen Lebensmittel der in Kalifornien ansässigen Kette beeindruckend lecker sind und wahrscheinlich sogar die kritischsten Fleischesser zufrieden stellen werden.

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Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche veganen Produkte von Trader Joe Ihre fleischlosen Montage (und darüber hinaus) noch einfacher machen!

Dies Neues Produkt ist ein milchfreie, vegane Joghurtalternative Hergestellt aus zerkleinerten Bio-Cashewkernen, die mit gefiltertem Wasser gemischt und mit einem Hauch Kokoscreme verfeinert wurden. Es hat auch sechs lebende und aktive Probiotika – genau wie Milchjoghurt – damit Sie immer noch von den Vorteilen der guten Bakterien profitieren können. Kaufen Sie die einfache, ungesüßte Version und toppen Sie sie mit frischem Obst oder wählen Sie eine der aromatisierten und gesüßten Versionen, wenn Sie es eilig haben.

zwei Veganer Butteraufstrich

Es gibt im Grunde unbegrenzte Verwendungsmöglichkeiten für Butter beim Kochen, aber es ist oft schwierig, einen veganen Ersatz zu finden, der die Arbeit erledigt. Eingeben: Trader Joes veganer Butteraufstrich . Hergestellt in Deutschland mit einer Kombination aus Sonnenblumen-, Kokos- und Rapsöl, gemischt mit etwas Sheabutter, Ackerbohnenprotein und nur einem Hauch Salz, hat dieser Brotaufstrich einen unwiderstehlichen Buttergeschmack. Im Gegensatz zu einigen anderen pflanzlichen Butterersatzprodukten kann dieser Brotaufstrich in jeder Hinsicht als 1:1-Ersatz für herkömmliche Butter auf Milchbasis verwendet werden. Richtig, Sie können diesen Brotaufstrich in allem verwenden, von veganen Backwaren bis hin zu „butterigem“ Kartoffelpüree .

3 Grüne Göttin Salatdressing

Dies Gesundes Salatdressing ist seit geraumer Zeit der Liebling eines TJ unter Veganern und Fleischessern. Es erhält seinen leuchtend grünen Farbton von Hass-Avocados und wird auch mit frischen Kräutern wie Basilikum und Schnittlauch sowie Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Apfelessig hergestellt. Verwenden Sie es, um einen mit Gemüse gefüllten Salat oder eine herzhafte Getreideschale zu würzen. Vertrauen Sie uns, Sie werden nicht enttäuscht sein.

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4 Vegane Feta-Käse-Alternative

Seien wir ehrlich, es kann schwierig sein, es zu finden veganer Käse das schmeckt tatsächlich gut und hat die Textur des echten Deals, aber TJ's vegane Feta-Käse-Alternative liefert an beiden Fronten. Es wird aus einer Mischung aus Kokosnussöl, Kartoffelstärke und etwas Kartoffelprotein hergestellt, was ihm den cremigen, herzhaften Geschmack verleiht, für den Feta bekannt ist. Außerdem können Sie es leicht zerbröckeln und über einen Salat streuen oder einen Block davon verwenden Machen Sie TikToks berühmte gebackene Feta-Nudeln .

Kein Feta-Fan? Versuchen TJ's vegane Alternative zu geriebenem Parmesankäse stattdessen. Die Schnitzel werden auf der Basis von hochraffiniertem Kokosöl hergestellt und verleihen Salaten, geröstetem Gemüse, Nudelgerichten und Kartoffeln einen käsigen Geschmack.

5 Rührei mit Tofu und Soja-Chorizo

Beginnen Sie damit Ihren fleischlosen Montag (oder jeden anderen Wochentag). herzhafte Frühstücksschüssel das hat beeindruckende 25 Gramm vollständig pflanzliches Protein . Es besteht aus gewürztem Rührtofu und etwas rauchiger, würziger Chorizo auf Sojabasis. In dieser mikrowellengeeigneten Mahlzeit finden Sie auch eine beträchtliche Portion gehackte Paprika, Zwiebeln und vegane Schnitzel nach Cheddar-Art. Top das fertige Produkt mit einer Kombination aus Salsa und scharfer Soße oder etwas geschnittene Avocado um es noch sättigender und leckerer zu machen.

6 Vegane Frischkäse-Alternative

Hergestellt aus einer schmackhaften Basis von Kokosnussöl gemischt mit Kartoffelstärke und Kichererbsenprotein, das Veganer Frischkäse hat all die glatte Streichfähigkeit und das seidige Mundgefühl eines Standard-Frischkäses auf Milchbasis, aber keines der Produkte auf Milchbasis oder anderer Produkte auf tierischer Basis. Genießen Sie es auf einem Bagel, fügen Sie es zu einem veganen Mac-and-Cheese-Rezept hinzu oder verwenden Sie es, um einen veganen roten Samt- oder Karottenkuchen zu glasieren. Auch wenn Sie sich nicht streng vegan ernähren, kann es sinnvoll sein, bei Ihrem nächsten Besuch bei Trader Joe's eines davon mitzunehmen die aktuelle Frischkäseknappheit !

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7 Veganer Enchilada-Auflauf

Wenn Sie auf der Suche nach einer beruhigenden fleischlosen Mahlzeit sind, die in wenigen Minuten fertig ist, geben Sie dieses Bohnenkraut Veganer Enchilada-Auflauf ein Versuch. Es hat Schichten aus weichen Maistortillas und eine Mischung aus geröstetem Gemüse, darunter Yamswurzeln, Zucchini, Zwiebeln und pikante Poblano-Paprikaschoten, die dann in einer gerösteten roten Chilisauce erstickt und mit einer Mischung aus Mozzarella und geriebenem veganem Käse nach Cheddar-Art belegt werden . Sobald der Auflauf vollständig gekocht ist, vermischen sich der Käse und das Gemüse zu einer klebrigen und sättigenden Mahlzeit.

8 Vegane Pasta-Bolognese-Bowl

Für ein italienisches Festmahl auf pflanzlicher Basis sollten Sie in Betracht ziehen TJ's vegane Pasta Bolognese Bowl . Das saftige Gericht, das Sie in der Tiefkühlabteilung finden, ist vollgepackt mit röhrenförmigen Nudeln aus roten Linsen und einer fleischlosen „Bolognese“-Sauce. Anstelle von langsam geschmortem Rind-, Schweine- oder Kalbfleisch wird die herzhafte Pasta-Begleitung mit Tomaten, Pilzen, Karotten, Zwiebeln, Weizeneiweiß und Knoblauch zubereitet.

Wenn Sie lieber Ihr eigenes Nudelgericht zubereiten möchten, können Sie sich trotzdem helfen lassen Trader Joe's vegane Pastasauce nach Bolognese-Art , das als Zoodle funktioniert oder Nudel Topper.

9 Mandarinen-Häppchen ohne Hähnchen

Da Mandarin Orange Chicken eines der beliebtesten Produkte von Trader Joe ist, ist es keine Überraschung, dass sich das Unternehmen für eine vegane Version des bekannten Gerichts entschieden hat Mandarinen-Häppchen ohne Hähnchen . Während die süße und würzige Sauce dieselbe ist, wurde das Huhn durch eine Kombination aus texturiertem Weizenprotein, Sojamehl und mehr ersetzt. Trotzdem schmeckt dieses Gericht dem Original sehr ähnlich und ist praktisch perfekt, wenn es zusammen mit Gemüse und Reis serviert wird.

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10 Gelbes Jackfruit-Curry mit Jasminreis

Wenn Sie Zeit damit verbracht haben veganes TikTok , wissen Sie, dass Jackfruit eines dieser äußerst vielseitigen pflanzlichen Lebensmittel ist, von denen die Menschen scheinbar nicht genug bekommen können. Hier wird die beliebte Zutat mit einer cremigen gelben Currysauce auf Kokosmilchbasis gepaart, die mit einer gelben Currypaste hergestellt wird speziell für Trader Joe's gefertigt , sowie Auberginenstücke und rote Paprika. Und da Curry nichts ohne etwas Reis ist, enthält diese Mahlzeit eine separate Packung weißen Jasminreis, der das kräftige Jackfruit-Curry ergänzt.

elf Vegane Cookies & Cream Vanilla Bean Bon Bons

Wenn Sie kürzlich bei Trader Joe's waren, wissen Sie wahrscheinlich, dass der Einzelhändler eine anständige Auswahl an milchfreiem Eis hat. Manchmal haben Sie jedoch Lust auf etwas Dekadenteres. Eingeben Trader Joe's Vegan Cookies & Cream Vanilla Bean Bon Bons . Diese mundgerechten Leckereien bestehen aus eiscremeähnlichen Kernen aus gefrorener Kokosmilch, die dann mit Schokoladen- und Vanilleschoten-Creme-Sandwich-Keksen übersät sind. Als ob das nicht sabberwürdig genug wäre, wird die ganze vegane Leckerei dann in eine reichhaltige, schokoladige Beschichtung gehüllt.

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12 Veganes Bananenbrot mit Walnüssen

Obwohl Bananenbrot nicht mehr so beliebt ist wie vor vielen Monaten, ist es immer noch eine leckere Leckerei, die jeden Zuckerhunger leicht stillen kann. Dies vegane Variante , das sich hervorragend zu einer pflanzlichen Dinnerparty mitbringen oder servieren lässt, wird ohne Milchprodukte oder Eier hergestellt, hat aber dennoch einen unverwechselbaren Bananen-Walnuss-Geschmack. Was ist mehr? Während einige vegane Brote eine grobkörnige Konsistenz haben, ist dieser Leckerbissen so dicht und feucht wie das echte Brot.