Schätzungsweise 5,5 Millionen Frauen sind im vergangenen Jahr aus dem Erwerbsleben ausgetreten (einige bezeichnen diesen Berufsexodus bereits als den allerersten „Sie-Abgang“). Viele weibliche Fachkräfte hatten keine andere Wahl, ihren Arbeitsplatz zu behalten, da geschlossene Schulen und Kitas die Kinderbetreuungsmöglichkeiten für Familien begrenzten. Obwohl dies in allen Branchen und Ethnien der Fall war, waren farbige Frauen am stärksten betroffen, da sie im Einzelhandel, in der Kinderbetreuung und in der Freizeit überrepräsentiert sind – einige der Branchen, die von COVID-19 am stärksten betroffen sind, sagt Cate Luzio, die Gründerin und CEO von Leuchte , eine Karriereplattform.

Tatsächlich teilt Luzio eine verblüffende Statistik: Die Erwerbsbeteiligung von Frauen ist auf dem niedrigsten Stand seit 1988. 'In weniger als einem Jahr haben Frauen ihre Erwerbstätigkeit verloren, deren Aufbau drei Jahrzehnte dauerte', fährt sie fort. 'Wenn wir die Frauen nicht schneller und angemessener in die Erwerbstätigkeit zurückbringen, werden all diese Faktoren langfristige Auswirkungen auf die von uns erzielten geschlechtsspezifischen Fortschritte und eine langsamere wirtschaftliche Erholung haben.'

Wenn Sie die unmögliche Entscheidung treffen mussten, Ihre Karriere zu beenden, um sich um Ihre Kinder zu kümmern, oder wenn Ihr Job aufgrund der Pandemie weggefallen ist, denken Sie daran, dass Sie (und sollten!) Das Stigma der „Lücke im Lebenslauf“ war noch nie weniger relevant, und wenn sich die Welt erholt, werden mehr Karrieremöglichkeiten sprudeln. Hier beleuchten Experten, wie Sie hoffnungsvoll, beruflich und selbstbewusst wieder ins Berufsleben einsteigen und die Rolle finden, die Sie verdienen.

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1 Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Jobsuchstrategie zu erstellen.

Bevor Sie Benachrichtigungen auf Karriereseiten einrichten, Bearbeiten Ihres Lebenslaufs , und geben Sie sich den Vollzeitjob der Bewerbung, nehmen Sie sich Zeit, um eine Strategie und einen Aktionsplan zu entwickeln. Sie sind sich nicht sicher, was Sie suchen? Sie werden den Prozess wahrscheinlich verlängern und Ihr wertvolles Netzwerk möglicherweise verwirren, warnt Carol Camerino, eine Karriereberaterin bei der Career Services der University of Phoenix . Diese Pause kann sich auf Ihre Interessen, Leidenschaften und Pläne ausgewirkt haben. Verbringen Sie Zeit damit, Rollen und Organisationen zu recherchieren, um Klarheit darüber zu gewinnen, was Sie tun möchten und zu welchen Arten von Organisationen Sie gehören möchten, sagt sie.

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zwei Bauen Sie Ihr Vertrauen auf.

Für viele fühlt sich die Jobsuche wie ein Kampf an, da Sie die Konkurrenz um ein Angebot besiegen müssen. Es ist normal, sich unsicher zu fühlen, besonders wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie während Ihrer Abwesenheit etwas von Ihrem Können verloren haben. Wie Sie es Ihrem Kind oder Ihrem besten Freund sagen würden, ist es jedoch wichtig, sich an Ihre Gaben und Fähigkeiten zu erinnern, sagt der Vertrauenscoach Holly Caplan Ca . Der Verlust eines Arbeitsplatzes kann Angst, Angst und einschränkende Überzeugungen auslösen, erklärt sie. Es ist wichtig, finde dieses Vertrauen wieder um dir zu zeigen, dass du besonders und talentiert bist.

Um dies zu tun, empfiehlt Caplan, eine Liste Ihrer fünf besten Leistungen zu erstellen, von Beförderungen und Auszeichnungen bis hin zu Gehaltserhöhungen und positiven sozialen Interaktionen, die Sie aus der Masse herausgehoben haben. Wenn Sie die Liste in Schwarzweiß sehen, erinnern Sie sich daran, was Sie besonders macht, und helfen, Selbstvertrauen wiederherzustellen.

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3 Tippen Sie auf Ihr Netzwerk.

Eine der sinnvollsten Möglichkeiten, einen neuen Gig zu ergattern, ist durch kontaktiere leute die du kennst , diejenigen, die Sie bewundern, und Profis in Ihren Traumunternehmen. Erklären Sie bei Ihrer Kontaktaufnahme die Art der Gelegenheit, für die Sie auf dem Markt sind, zusammen mit Ihrem Lebenslauf - und immer ein aufrichtiges 'Dankeschön', dass Sie an Sie denken. Es lohnt sich auch Menschen in Ihrem Netzwerk erreichen die derzeit arbeiten, und diejenigen, die es nicht tun, da sie auf etwas Perfektes stoßen könnten, sagt Camerino.

Wenn jemand in Ihrem Netzwerk einen großartigen Kandidaten anstellt oder wegen Ihnen eine wunderbare neue Rolle bekommt, ist das magisch, fährt sie fort. Die Positivität dieser Aktionen verleiht Ihrer Vernetzung und Suche neue Energie. Sie empfiehlt, eine Liste der Personen zu erstellen, mit denen Sie im letzten Jahr (oder länger) keinen Kontakt hatten, und sich an einige zu wenden.

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4 Suchen Sie nach Arbeitgebern, die sich lautstark für die Unterstützung berufstätiger Familien einsetzen.

Für berufstätige Mütter, die in ihre berufliche Rolle zurückkehren möchten, kann es von Vorteil sein, Arbeitgeber zu untersuchen, die ihre Unterstützung für berufstätige Familien unterstützen und sich dafür äußern, sagt Joy Altimare, Chief Marketing Officer bei EHE Health . Zu den Optionen gehören Spotify, Colgate-Palmolive und The Huffington Post, die alle über individuelle Richtlinien verfügen, die beide Eltern unterstützen und fantastische Vorteile wie wettbewerbsfähigen Mutterschafts-/Vaterschaftsurlaub und Kinderbetreuung vor Ort bieten.

Um zu verstehen, was Ihnen am wichtigsten ist, empfiehlt Altimare, zu Beginn des Vorstellungsgesprächs Ihre nicht verhandelbaren Punkte zu skizzieren. Wie wir aus der Pandemie gelernt haben, können viele von uns produktiv sein bei der Arbeit von zu Hause aus , Sie sagt. Daher existiert das Stigma der flexiblen Arbeitszeiten oder der Arbeit von zu Hause aus an zwei Tagen in der Woche in den gesamten amerikanischen Unternehmen nicht mehr. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Fragen rund um die Unternehmenskultur stellen damit Sie die beste Entscheidung für sich und Ihre Familie treffen. Sie möchten sicherstellen, dass Sie – und Ihr neues Unternehmen – Sie auf den Erfolg vorbereiten.

5 Bekämpfe den Drang, schüchtern zu sein.

Angenommen, Sie stoßen bei Ihrer Jobsuche auf eine offene Stelle, bei der Sie die meisten – aber nicht alle – Anforderungen erfüllen. Wirfst du deinen Hut in den Ring oder Ex aus dieser Lasche? Während Männer normalerweise dazu neigen, es zu versuchen, ist es bei Frauen weniger wahrscheinlich, dass sie höher schießen, da sie an sich und ihren Fähigkeiten zweifeln. Es ist eine riesige verpasste Chance für Frauen überall. Die meisten Fähigkeiten sind vollständig übertragbar – sie müssen nur auf den jeweiligen Job zugeschnitten sein, sagt Christine Cruzvergara, Chief Education Strategy Officer bei Händedruck .

Denken Sie im Großen und Ganzen über Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung, kritisches Denken, Präsentationsfähigkeiten und so weiter nach. Und behalte die Vertrauenslücke im Hinterkopf: Zähle dich nicht zu früh heraus und gehe nicht zu hart mit deinen eigenen Schwächen um, bevor du dich an einen potenziellen Arbeitgeber wendest, sagt sie.

Endeffekt? Seien Sie nicht schüchtern. Bewerben Sie sich für Auftritte, die Ihr Interesse wecken, auch wenn es nicht zu 100 Prozent zu Ihrem Werdegang passt. Das Worst-Case-Szenario? Sie gehen mit jemand anderem und du bekommst welche tolle Interviewpraxis heraus.

6 Schwitzen Sie nicht die Lücke.

Wie Camerino es ausdrückt: Keiner von uns hat jemals zuvor eine globale Pandemie durchgemacht, und jeder von uns war unterschiedlich betroffen. Und wenn es jemals den Ruf gab, die Beschäftigungslücken zu normalisieren, dann ist es jetzt an der Zeit. Sie sagt zwar, dass Sie bereit sein sollten, über Ihre Abwesenheit zu sprechen, aber Sie können es auch als Gelegenheit nutzen, um etwas hervorzuheben lernen oder weiterbilden hättest du vielleicht unternommen.

Vielleicht haben Sie geholfen, Menschen für Impfstofftermine zu planen, zu lokalen Lebensmittelbanken beigetragen, Nachbarn überprüft oder versucht, lokale Unternehmen zu unterstützen, sagt sie. Wenn Sie Ihre Zeit damit verbracht haben, Dinge für Ihre Familie zusammenzuhalten oder Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen, ist dies ebenso wichtig.

Luzio fordert Sie auf, die Lücke nicht zu verbergen. Respektieren Sie es in Ihrem Lebenslauf, indem Sie einen Abschnitt mit der Aufschrift 'Karrierepause' hinzufügen Studie zur Mitte der Pandemie von TopResume fanden heraus, dass Personalverantwortliche Karrierelücken nicht als so große Warnmeldung betrachten, wie sie es möglicherweise vor der COVID-19-Erkrankung gab. 77 Prozent der Recruiter gaben an, dass sie sich von einer inkonsistenten Arbeitshistorie nicht beeindrucken ließen und verstehen, dass Lücken im Lebenslauf nicht immer ein Hinweis auf Arbeitsmoral oder Zuverlässigkeit sind. Luzia sagt, dass man, wenn man die Situation selbst anerkennt, Fragen frühzeitig und vor der Urteilsfindung beantworten kann.

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7 Bewerten Sie Ihre Ziele neu und aktualisieren Sie Ihre Marke.

Wenn wir die Pandemie hinter uns lassen und jeden Aspekt unseres Lebens begutachten, ist es wichtig, uns daran zu erinnern, dass wir nicht der sind, der wir im Januar 2020 waren. Das ist nicht nur in Ordnung, sondern es lohnt sich, es zu erkunden und zu unserem Vorteil zu nutzen. Vielleicht haben Sie Ihren vorherigen Auftritt in der Kabine genossen, aber jetzt könnten Sie inspiriert sein, nach einer frischen Bürodynamik zu suchen. Vor diesem Hintergrund müssen Sie möglicherweise Ihre Marke aktualisieren. Wenn Sie sich entscheiden, Arbeit zu suchen, werden Sie automatisch zum Selbstvermarkter, sagt Amanda Augustine, Karriereexpertin für TopResume .

Sieh dir deine persönlichen Branding-Materialien genauer an und aktualisiere sie mit deinen aktuellen Jobzielen im Hinterkopf, fährt sie fort. Betrachten Sie Ihren Lebenslauf als Marketinginstrument und nicht als Abschrift Ihres beruflichen Werdegangs und Ihrer Ausbildung. Betonen und erläutern Sie die Erfahrungen und Fähigkeiten, die für Ihre Jobsuche am relevantesten sind, und widmen Sie weniger wichtigen Rollen weniger Platz. Haben Sie eine persönliche Website und ein LinkedIn-Profil? Geben Sie ihnen eine willkommene Auffrischung, die Ihren aktuellen Ambitionen und Ihrem professionellen Kopfraum entspricht.

8 Verhandeln Sie für das, was Sie verdienen.

Last but not least: Jetzt ist nicht die Zeit dafür Gib dich mit weniger zufrieden, als du verdienst . Nachdem Sie ein Jahr lang arbeitslos waren, könnten Sie versucht sein, jedes Angebot anzunehmen, das Ihnen zugesandt wird. Aufgrund einer globalen Pandemie aus der Karriere gedrängt zu werden, ist jedoch kein guter Grund für eine Gehaltskürzung, erinnert sich der Unternehmer Elise Armitage . Wenn Sie an dem Punkt sind, an dem Sie ein Jobangebot erhalten, und das Unternehmen will Sie und ist begeistert von Ihnen, also seien Sie nicht schüchtern Bitte um ein höheres Gehalt , Sie erklärt. Oft ist das erste Angebot eines Unternehmens etwas niedriger als das, was es sich wirklich leisten kann, für eine Stelle zu bezahlen. Wenn Sie wieder eintreten möchten, geh mutig voran !

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