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Eine Studie ergab, dass mehr Freunde in den Zwanzigern auf lange Sicht zu einem besseren Leben führen.

Wenn Sie bemerken, dass ein Freund oder eine geliebte Person mit Depressionen zu tun hat, finden Sie hier die hilfreichsten - und nicht hilfreichsten - Wege, um auf sie zuzugehen, ihnen zuzuhören und ihnen zu helfen, die psychische Hilfe zu bekommen, die sie brauchen. Hier ist, was man jemandem mit Depressionen sagen sollte und was man nicht sagen sollte.

Einige Staaten sind statistisch bewiesen, dass sie glücklicher sind als andere. Die persönliche Finanzwebsite WalletHub veröffentlicht einen Jahresbericht über die glücklichsten Bundesstaaten der USA, der alle 50 Bundesstaaten nach Glücksindikatoren wie Depressionsrate, körperliche Gesundheit, berufliches Wohlbefinden und mehr einordnet. Die WalletHub-Analyse zu den glücklichsten Staaten in Amerika 2019 verwendet 31 Metriken in drei Kategorien.

Diese Sterne sind zuordenbarer als wir dachten.

Neue Forschungen erklären, warum es so schwer ist, sich von den Müllhalden zu erholen.

Lesen Sie diese 10 First-Person-Tipps von Therapeuten und Therapiekunden, um sicherzustellen, dass virtuelle Therapiesitzungen hilfreich und effektiv sind.

Viele Prinzipien der antiken griechischen Philosophie des Stoizismus sind auch heute noch aktuell. So kann der Stoizismus der Schlüssel zu einem glücklicheren, stressfreien modernen Leben sein.

Das Stigma der psychischen Gesundheit ist die anhaltende Wahrnehmung, dass Menschen mit psychischen Störungen seltsam, kaputt, anders oder sogar gefährlich sind. Wenn uns die Pandemie etwas gelehrt hat, dann, dass wir diese stigmatisierte Situation schnell ändern müssen.

Nach einem Aufflammen entdecke ich meine Haut wieder.

Es mag offensichtlich klingen, aber diese Erkenntnisse zeigen einen unbestreitbaren Zusammenhang zwischen Selbstlosigkeit und Lebenszufriedenheit.

Ein Simply-Stated-Blogger teilt überraschende Möglichkeiten, um Ihre Stimmung sofort zu verbessern.

In einer neuen Umfrage sagen 15 Prozent der Männer und 6 Prozent der Frauen, dass sie auf Reisen eher emotional sind.

Dies sind die besten Möglichkeiten, Stress und Angstzustände abzubauen – einschließlich Aromatherapie, Yoga, Pflanzen, Gewichtsdecken, CBD und mehr – laut Experten und wissenschaftlicher Forschung.

Ein Verhaltenspsychologe erklärt, was emotionale Belastbarkeit ist, warum sie so wichtig ist und wie Sie Ihre stärken können, um mit Stress, Tragödien und mehr umzugehen.

Sie sind sich nicht sicher, wie Sie den richtigen Therapeuten für das, was Sie durchmachen, finden sollen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen guten Therapeuten finden, der Ihnen am besten helfen kann.

Von Experten anerkannte Tipps, wie selbst die beschäftigtste Person etwas Zeit für mich verbringen kann – und warum es so wichtig ist, dies zu tun.

Im Moment scheint die Wut überall zu schwappen. Wenn es sich anfühlt, als ob Ihr Temperament heutzutage immer heiß wird, sind Sie nicht allein. Gehen Sie von Ihrem Computer weg und suchen Sie nach gesünderen Wegen, um Ihre Wut zu kanalisieren, beginnend mit unseren Ideen, wie Sie Ihre Wut in etwas Positives lenken können.

Ablehnung ist schwer zu schlucken, aber sie ist unvermeidlich und kann dich letztendlich stärker und besser machen. Hier sind vier Möglichkeiten, wie Experten mit persönlicher und beruflicher Ablehnung umgehen.

Versuchen Sie herauszufinden, welche Art von Therapie Sie ausprobieren möchten? Hier ist ein Leitfaden für gängige Therapieformen, der Ihnen dabei hilft, die für Sie beste Behandlungsmethode zu finden.

Eine neue Studie zeigt, dass die „Selbstobjektivierung“ das neueste Thema ist.